Cách làm đẹp da mặt tại nhà cho bà bầu nào vừa hiệu quả vừa an toàn? Trong giai đoạn mang thai cơ thể của mẹ thay đổi rất lớn. Không chỉ riêng làn da mà gần như mọi cơ quan đều bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi hormone và các yếu tố khác.
Da mặt có thể xuất hiện tình trạng khô, sạm da, nám, da nhạy cảm, nổi mụn,… Làm sao để chăm sóc da mặt cho bà bầu an toàn? Cùng tìm hiểu các cách làm đẹp da mặt tại nhà mẹ nhé.
Da mặt thay đổi thế nào khi mang thai?
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều, và làn da không phải là ngoại lệ. Trước khi tìm cách làm đẹp da mặt thì hiểu được các thay đổi của da khi mang thai rất quan trọng.
Tùy theo cơ địa mỗi chị em mà khi mang thai làn da mỗi người sẽ biến đổi khác nhau. Dưới đây là 3 yếu tố chính ảnh hưởng tới sức khỏe da mặt của bạn trong thai kỳ:
- Tác động của hormone: Trong thời kỳ mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi đáng kể. Sự tăng cường hormone estrogen sẽ làm da bạn căng bóng và tăng độ đàn hồi. Tuy nhiên, với chị em da dầu thì da mặt thường bị nhờn bóng do tiết dầu quá nhiều. Da mặt dễ bị mụn viêm hơn hẳn ngày thường.
- Tăng cường lưu thông máu và mở rộng mạch máu: Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể phụ nữ tăng lên để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Lưu lượng máu cũng như kích thước mạch máu đều tăng lên đáng kể. Điều này cũng gián tiếp mang tới một lượng lớn chất dinh dưỡng và oxy cho da. Đây là lý do một số chị em thấy da mặt khỏe khoắn, hồng hào hơn ngày thường.
- Thiếu nước: Nhu cầu nước trong thời kỳ mang thai tăng cao. Nếu mẹ không chú ý bổ sung kịp thời sẽ khiến cơ thể bị mất nước, da khô, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều.
Các nguyên tắc cơ bản để giữ da khỏe đẹp
Dù là cách làm đẹp da mặt trong thời kỳ mang thai hay ngày thường cũng không xa rời khỏi các nguyên tắc cơ bản về chăm sóc da. Sau đây là các yếu tố quan trọng mẹ nhất định phải chú ý:
Vệ sinh mỗi ngày
Làm sạch da mặt đúng cách rất quan trọng. Bạn cần loại bỏ sạch bụi bẩn, bã nhờn, tạp chất bám trên da. Đối với phụ nữ mang thai, cần chú ý chọn các sản phẩm rửa mặt, tẩy trang được chứng nhận là an toàn cho mẹ và bé. Nhớ rửa mặt mỗi ngày hai lần, sáng và tối, để giữ da sạch và thông thoáng.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Bí quyết để có làn da đẹp? “Uống đủ nước!”. Một điều rất đơn giản nhưng bị nhiều người bỏ qua.
Uống đủ nước giúp da giữ ẩm, tươi tắn, căng bóng và thải độc da tốt hơn. Nhu cầu nước của mẹ bầu tăng lên vì cơ thể phải tăng lượng máu đồng thời phải duy trì nước ối cho thai nhi.
Mẹ bầu nên uống gấp rưỡi lượng nước so với nhu cầu ngày thường. Ngoài ra, hạn chế uống các đồ uống có cồn và các đồ uống chứa cafein, vì chúng có thể gây mất nước trong cơ thể.
Chống nắng đầy đủ
Ánh nắng mặt trời chứa các tia tử ngoại (UV) có thể gây hại cho da, làm cháy da, sạm nám, tăng nguy cơ ung thư da và gây lão hóa. Đặc biệt trong giai đoạn mang thai da bạn có thể nhạy cảm với ánh nắng hơn ngày thường.
Cung cấp đủ dưỡng chất
Để làm đẹp da mặt trong thời kỳ mang thai thì phải cung cấp đủ dưỡng chất cho da. Chế độ ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như các loại rau xanh, trái cây tươi, hạt và nguồn protein chất lượng từ thịt, cá, đậu và các sản phẩm từ sữa chứa canxi.
Áp dụng các nguyên tắc cơ bản này, mẹ hoàn toàn có thể giữ cho da mặt khỏe mạnh dù đang mang thai. Chăm sóc da cho bà bầu đòi hỏi sự kiên nhẫn, liên tục và trên hết là lắng nghe cơ thể để thích nghi với các thay đổi khi mang thai.
Cách làm đẹp da mặt tự nhiên an toàn cho mẹ bầu
Bên cạnh chăm sóc da như trên, các cách làm đẹp da mặt từ dưỡng chất thiên nhiên rất thích hợp cho mẹ bầu. Sau đây là một vài cách làm đẹp da mặt với nguyên liệu ngay trong bếp dành cho chị em:
Mặt nạ dưỡng ẩm từ dầu dừa và lòng trắng trứng
Dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho da, làm mềm và bóng da. Lòng trắng trứng làm se khít lỗ chân lông và trắng da.
Cách làm mặt nạ:
Trộn đều một muỗng dầu dừa với lòng trắng một quả trứng. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện một lần mỗi tuần để có làn da mịn màng và căng bóng.
Mặt nạ trị mụn từ mật ong và chanh
Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm cao, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn viêm đỏ hiệu quả. Chanh chứa acid có tác dụng làm sạch, mờ vết thâm và sáng da.
Cách làm đẹp da mặt với mật ong và chanh:
Trộn đều hai muỗng mật ong với một muỗng nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn sau đó để 15-20p cho dưỡng chất ngấm vào da rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp giảm mụn và vết thâm thấy rõ.
Mặt nạ ngăn nám từ sữa chua và nghệ
Sữa chua có tác dụng làm sáng da, cấp ẩm và làm dịu các vết viêm trên da. Nghệ giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành của hắc sắc tố melanin gây nám da khi mang thai.
Cách làm đẹp da mặt với mặt nạ nghệ sữa chua
Trộn đều 3 muỗng sữa chua không đường với một muỗng bột nghệ. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần giúp làm mờ vết sạm, tàn nhang trên da.
Các lưu ý cho bà bầu khi làm đẹp
Khi áp dụng các cách làm đẹp da mặt cho bà bầu, cần lưu ý các nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn:
- Tránh các sản phẩm chứa chất paraben, thuốc nhuộm và các chất tạo màu và mùi nhân tạo vì có thể gây kích ứng.
- Tránh sử dụng các sản phẩm chứa retinol, axit salicylic và các thành phần khác vì có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai.
- Tránh xông hơi vì nhiệt độ cơ thể tăng quá cao có thể gây hại cho bé.
- Thử các cách làm đẹp da mặt lên một vùng da nhỏ ở cánh tay hoặc sau tai trước khi áp dụng lên mặt để tránh kích ứng.
Trên đây là những cách làm đẹp da mặt cho bà bầu an toàn ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Nếu gặp bất kỳ vấn đề gì về da hoặc sức khỏe, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nhé. Chúc bạn có thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc!
