Tắm được xem là hoạt động thường nhật giúp cơ thể loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da. Tuy nhiên, một số người khi tắm xong bị ngứa và nổi mẩn, khó chịu. Nguyên nhân là do đâu và cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Nguyên nhân tắm xong bị ngứa và nổi mẩn
Tắm xong bị ngứa và nổi mẩn do khô da
Trên bề mặt da có một lớp dầu tự nhiên, lớp dầu này dùng để giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, khi bạn tắm quá lâu hoặc tắm dưới vòi nước nóng, xà phòng và nước sẽ làm cho lớp dầu này bị mất đi, khiến da trở nên khô ráp và xuất hiện ngứa ngáy, mẩn đỏ.
Do đó, để ngăn ngừa tình trạng tắm xong bị ngứa và nổi mẩn, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô cơ thể. Khi mua các loại kem dưỡng ẩm, bạn cũng nên chú ý thành phần của sản phẩm, tránh mua nhầm phải sản phẩm có chứa chất kích ứng, điều này sẽ làm cơn ngứa của bạn trở nên tệ hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chứa hoạt chất tạo mùi, tinh dầu bạc hà hoặc rượu. Đây đều là những thành phần có thể gây khô, kích ứng và ngứa da.
Do mắc bệnh chàm
Chàm là căn bệnh da liễu phổ biển gây ra triệu chứng viêm, khô, phát ban đỏ, mụn nước và ngứa ngáy. Đặc biệt, cảm giác ngứa khó chịu sẽ mạnh mẽ hơn sau khi tắm do lượng dầu tự nhiên trên da bị thiếu hụt hoặc mất đi. Do đó, nếu nguyên nhân gây ngứa do bệnh chàm, bạn nên đổi sản phẩm chăm sóc da đang sử dụng thành những sản phẩm lành tính hơn, tránh gây kích ứng và thoa thêm kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày để không bị khô da.
Dị ứng với sản phẩm tắm gội, chăm sóc da
Tắm xong bị ngứa và nổi mẩn có thể là do các sản phẩm tắm gội hoặc chăm sóc da. Do nhiều người thích sử dụng các loại sản phẩm có hương thơm nồng nàng, và đây cũng là nguyên nhân phổ biến vì chúng chứa rất nhiều thành phần dễ gây kích ứng, dẫn đến ngứa da, nổi mẩn, sưng da, tróc vảy… được gọi là viêm da tiếp xúc.
Nếu như tình trạng ngứa ngáy vẫn tiếp diễn dù đã dưỡng ẩm kỹ lưỡng. Bạn hãy thử thay đổi sản phẩm tắm gội, chăm sóc da sang các loại không chứa chất tạo mùi.
Dị ứng với bột/nước giặt, nước xả vải
Các loại bột/nước giặt, nước xả vải có mùi thơm cũng dễ gây ra hiện tượng ngứa ngáy sau khi tắm, đặc biệt là khi chúng cũng được dùng để giặt khăn tắm. Khi bạn lau khô người bằng khăn tắm được giặt thơm tho sẽ chuyển phần hương liệu của khăn qua cơ thể, gây kích ứng và ngứa ngáy khó chịu. Thậm chí, đối với những người sở hữu làn da mỏng và nhạy cảm còn có thể gặp phải các phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
Vì thế, bạn nên giặt kỹ khăn tắm và quần áo, không nên để bột giặt bị lưu lại trên vải. Đồng thời bạn cũng nên loại bỏ các sản phẩm giặt có chứa nhiều thành phần gây kích ứng, chất tạo mùi.
Bị dị ứng nước
Mặc dù đây là tình trạng hiếm gặp và không phổ biến, nhưng không phải chúng sẽ không xảy ra với bạn. Dị ứng nước có thể khiến da bị nổi mề đay, ngứa ngáy và khó chịu dù bạn tiếp xúc với các nguồn nước quen thuộc như mồ hôi, nước mắt… Bạn cũng có thể bị ngứa da bất kỳ lúc nào khi dính phải nước mưa, rửa tay hoặc sau khi tắm.
Dị ứng nước cũng xảy ra khi bạn tắm ở những địa điểm du lịch hoặc cư trú tại những vùng chưa có cơ chế xử lý nước tốt nhất, nguồn nước bị ô nhiễm hoặc nhà máy nước không xử lý tốt được, đặc biệt là những nơi gần biển, gần núi, vùng cao…
Khắc phục tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn sau khi tắm
Tránh tắm xong bị ngứa và nổi mẩn bằng cách uống nhiều nước
Mất nước cũng là một trong những nguyên nhân gây khô và ngứa da. Vì thế, hãy đảm bảo bạn luôn cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Điều này sẽ giúp cơ thể duy trì độ ẩm tự nhiên trên da, tránh mất nước và khô da.
Tắm bằng nước mát, không nên tắm quá lâu
Theo các bác sĩ da liễu, tắm bằng nước mát thay cho nước ấm và không nên tắm quá 20 phút là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để khắc phục tình trạng khô da, hạn chế bị ngứa ngáy sau khi tắm.
Không nên tắm nhiều lần trong ngày
Để tránh tình trạng tắm xong bị ngứa và nổi mẩn đỏ, bạn không nên tắm quá nhiều lần trong ngày vì lượng dầu trên da sẽ bị thiếu hụt thường xuyên. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên giới hạn số lần tắm trong ngày. Tốt hơn, ở người lớn và cả trẻ em đều chỉ nên tắm 1 lần mỗi ngày.
Dùng các sản phẩm không cồn và không chứa chất tạo mùi
Sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da, bột giặt, nước xả vải không chứa cồn và các mùi hương là một trong những giải pháp cần thiết dành cho những người thường xuyên tắm xong bị ngứa và nổi mẩn. Đặc biệt hơn là với những người đang mắc bệnh chàm hoặc các bệnh về da liễu khác. Tốt hơn, bạn nên lựa chọn những loại dành cho da nhạy cảm.
Sử dụng khăn mặt và máy tạo độ ẩm
Để tránh gây kích ứng da sau mỗi lần tắm hoặc rửa mặt và không gây ảnh hưởng đến lượng dầu tự nhiên trên da, bạn nên dùng khăn thấm nhẹ lên da hoặc dùng tay vỗ nhẹ thay vì chà xát trên da.
Độ ẩm không khí thấp cũng có thể khiến tình trạng khô da trở nặng hơn. Do đó, nếu sống tại những nơi có điều kiện khí hậu không ổn định, quá ẩm hoặc quá khô, bạn nên mua máy tạo độ ẩm để giúp duy trì làn da khỏe mạnh.
Không nên gãi, tổn thương da
Sau khi tắm xong bị ngứa và nổi mẩn, nhiều người có xu hướng gãi để thỏa cơn ngứa, nhưng điều này sẽ khiến da bị trầy xước và bị tổn thương, tình trạng ngứa ngáy sẽ trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng khăn hoặc bọt biển chà xát mạnh tay lên vùng da đang ngứa để tránh bị kích ứng, tổn thương da.
Không sử dụng các sản phẩm chứa retinoid, AHA
Retinoil có thể điều chỉnh sự phát triển của các tế bào biểu mô trên da, gây kích ứng và khô da. Do đó, trừ khi có chỉ định của bác sĩ da liễu hoặc có một skincare routine (quy trình chăm sóc da) khoa học và phù hợp, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa những thành phần này, bao gồm retinol, adapalene, tretinoin.
Bên cạnh đó, AHA cũng là thành phần có thể khiến da bị bỏng hoặc ngứa ngáy khó chịu, đặc biệt là với những người có da khô, da nhạy cảm. Để cải thiện tình trạng tắm xong bị ngứa và nổi mẩn, bạn hãy loại bỏ hoặc ngưng sử dụng tạm thời những sản phẩm chứa thành phần này.
Hy vọng qua bài viết trên, Tạp chí Mẹ và Con đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng tắm xong bị ngứa và nổi mẩn. Chúc bạn áp dụng thành công và sở hữu làn da khỏe mạnh nhé!
