Thường xuyên đau nhức các khớp ngón tay khiến bạn cảm thấy gặp khó khăn trong sinh hoạt như cầm nắm, gõ bàn phím, nấu ăn… Kéo dài triệu chứng càng nặng hơn, dẫn đến mất ăn mất ngủ, suy nhược cơ thể. Vậy nguyên nhân nào làm cho các khớp ngón tay bị đau nhức và cách khắc phục hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân gây đau nhức các khớp ngón tay?

Đau nhức các khớp ngón tay có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân như sau:

Viêm đa khớp dạng thấp

Khi người bệnh bị đau khớp đột ngột, các khớp bị sưng tấy, cơ thể bị sốt nhẹ. Bệnh viêm khớp dạng thấp có thể tấn công bạn ở các khớp trên toàn cơ thể, nhưng thường gặp ở các khớp tay và gân xung quanh cổ tay và ngón tay. Bàn tay của người bệnh sẽ trở nên yếu, run rẩy, mất sức, không có khả năng cầm nắm như bình thường.

Loạn dưỡng cơ

Bệnh di truyền sẽ khiến các sợi cơ bị tổn thương nghiêm trọng, xương khớp cũng bị suy yếu, làm cho bạn bị đau nhức các khớp ngón tay. Bệnh thường gặp ở những người trung niên, người cao tuổi, bệnh cũng phổ biến hơn với nữ giới.

Viêm khớp ngón tay

Một trong những lý do phổ biến khiến các khớp tay bạn thường xuyên đau nhức là do viêm xương khớp tay, vô căn hoặc từ một chấn thương nào đó. Vị trí thoái hóa khớp thường ở dưới góc ngón tay cái, khớp trên cũng gần ở đầu ngón tay nhất hoặc khớp ở giữa. Bệnh này có thể gây sưng, đau các khớp ngón tay, khớp cứng lại cản trở sinh hoạt, thường gặp nhất ở người cao tuổi.

Đau nhức các khớp ngón tay do thiếu canxi

Khi tình trạng thiếu hụt canxi diễn ra nghiêm trọng sẽ dẫn đến loãng xương. Lúc này phần xương khớp ở các ngón tay, chân, lưng của bạn không còn chắc khỏe, tạo thành gai xương, dẫn đến tê cứng và đau nhức vô cùng. Thiếu canxi còn khiến các cơ bắp bị co quắp khiến cơn đau sẽ trở nên nặng hơn.

Hội chứng viêm bao gân De Quervain

Đây là chứng sưng viêm gây đau nhức các khớp ngón tay dọc theo bên ngón cái của cổ tay do hoạt động quá mức. Bệnh thường xuất hiện các triệu chứng như đau khớp cổ tay, cẳng tay và khớp ngón cái. Phổ biến nhất ở các mẹ nội trợ, những người thường xuyên vận động ngón tay như nấu ăn, làm vườn, dọn dẹp…

Hội chứng ống cổ tay

Đây cũng là căn bệnh thường gặp ơ nhân viên văn phòng, những người thường xuyên phải thao tác liên tục với bàn phím, chuột điều khiển trong thời gian dài. Bệnh sẽ phát triển khi dây thần kinh đi qua ống cổ tay bị chèn ép do hẹp, ảnh hưởng đến ngón cái và 3 ngón ở giữa. Triệu chứng ban đầu là đau tê, sưng ngón tay, khó nắm bắt đồ vật do khớp tay đang dần bị cứng lại.

Chấn thương hoặc do các bệnh lý khác

Những chấn thương ở ngón tay hoặc bàn tay như té ngã, gặp tai nạn khi chơi thể thao, tai nạn lao động sẽ dễ làm gãy xương, trật khớp hoặc rách cơ, bong gân, làm cho phần sụn khớp bị tổn thương, đau nhức. Bên cạnh đó, đau nhức các khớp ngón tay cũng có thể do bạn đang mắc phải các bệnh lý nguy hiểm như đa xơ cứng, khối u, nhiễm trùng…

Phương pháp điều trị đau nhức khớp tay

Đau nhức các khớp ngón tay có thể do chấn thương nhẹ thông thường sẽ tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên bạn hãy tham khảo và thực hiện theo một số biện pháp chăm sóc tại nhà để đẩy nhanh quá trình hồi phục như:

Hạn chế các hoạt động tác động đến khớp ngón tay
Tháo nhẫn nếu cảm thấy khớp tay ở đó đang đau
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Chườm đá và nâng cao ngón tay
Sử dụng paracetamol, ibuprofen
Bổ sung canxi đúng cách
Không bẻ khớp ngón tay, không cầm vật nặng…

Bạn cũng không nên đánh giá nhẹ và xem thường tình trạng đau nhức các khớp ngón tay vì có thể đây là dấu hiệu của các bệnh lý cơ xương khớp nghiêm trọng. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, căn bệnh có thể sẽ phát triển theo chiều hướng xấu như teo cơ, biến dạng khớp, liệt hoặc hoại tử các ngón tay… Vì thế, nếu thấy các triệu chứng đang dần xấu đi hoặc ảnh hưởng nhiều đến các sinh hoạt hàng ngày, nghi ngờ do bệnh xương khớp, hãy đến thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Sau đây là một số phương pháp điều trị y tế phổ biến khi bị đau khớp ngón tay:

Uống thuốc: Trong các trường hợp nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định bạn dùng một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm để làm nhẹ các triệu chứng đau khớp, cải thiện chức năng vận động của khớp.
Phẫu thuật: Nếu như trường hợp bệnh quá nặng và việc dùng thuốc không hiệu quả, có thể bác sĩ sẽ xem xét đến việc can thiệp bằng phương pháp phẫu thuật giúp bệnh nhân có thể ngăn chặn chuyển biến tệ và lấy lại khả năng vận động khớp kịp thời.
Vật lý trị liệu: Cách này sẽ giúp giảm sưng đau, phục hồi tổn thương, tái tạo lại các lớp sụn khớp và xương dưới sụn, giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp ngón tay. Không những thế, bạn cũng có thể cải thiện khả năng vận động, tăng cường sức mạnh cơ bắp quanh khớp ngón tay.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều thực phẩm giàu đạm, ít mỡ, tăng cường vitamin trong rau củ quả, cung cấp thêm canxi qua các thực phẩm hoặc sữa, chế phẩm từ sữa. Đặc biệt nên hạn chế dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…
Biện pháp hỗ trợ: Bạn cũng có thể dùng nẹp ngón tay vào ban đêm, chườm ấm để làm dịu cơn đau hoặc chườm lạnh để giảm sưng khớp hiệu quả…

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Triệu chứng đau nhức các khớp ngón tay sẽ khác nhau tùy thuộc vào vị trí cũng như mức độ tổn thương của xương khớp. Dâu hiệu đầu tiên thường gặp có thể là cảm giác đau nhè nhẹ đến tình trạng đau nặng nề các khớp. Cơn đau dần nghiêm trọng hơn khiến các cử động như co duỗi, cầm nắm, bắt, ném… trở nên khó khăn, đau đớn. Bên cạnh đó, một số người còn có thể bị thêm những triệu chứng sau đây:

Tê ngứa, đau nhức, sưng tấy và nóng đỏ ở các đầu ngón tay. Cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm hoặc khi mới thức dậy.
Khớp tay bị cứng, giảm tính linh hoạt, cản trở sinh hoạt
Ngón tay bị gập góc bất thường

Một số trường hợp đau nhức các khớp ngón tay sẽ tự khỏi nếu như bạn điều chỉnh lại sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ và điều trị tại nhà. Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu như cơn đau vẫn kéo dài, chuyển biến xấu và không có dấu hiệu cải thiện, đặc biệt là khi có những biểu hiện sau đây: