Lưu ý khi chọn thực phẩm cho bé ăn dặm

Các mẹ hãy cùng xem những thông tin thú vị dưới đây để biết về những nguyên tắc khi chọn thực phẩm cho con yêu nhé!

3 nguyên tắc chế biến thức ăn dặm cho bé

Nguyên tắc 1: Bắt đầu với thức ăn nguyên chất, giàu sắt

Thực phẩm càng thuần nhất thì càng tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Vì vậy, mẹ không nên nấu chung các loại thịt bò, thịt gà với tôm, cua trong một bữa ăn. Nênchọn thức ăn giàu sắt như thịt hoặc ngũ cốc, bánh… cho bé tăng cường chất sắt vì trước 6 tháng, lượng sắt dự trữ trong cơ thể bé bắt đầu giảm dần.

Lưu ý: Ở thời điểm từ 6 tháng trở đi, mẹ đã có thể bổ sung vào khẩu phần của bé bánh ăn dặm. Lý do là, bánh ăn dặm có thể bổ sung cho bé thêm nhiều chất dinh dưỡng có thể thiếu hụt trong bữa ăn hàng ngày của bé. Có thể cho bé cầm bánh cắn để tập phản xạ nhai hoặc nấu cùng cháo cho bé đều được. Lời khuyên cho mẹ, khi chọn bánh nên chú ý đến thành phần dinh dưỡng trong bánh, khả năng hòa tan của bánh để bé không bị nghẹn khi ăn, và cuối cùng là kích thước bánh có phù hợp với hàm bé trong giai đoạn tập nhai hay không. Hiện nay, bánh Milna là một lựa chọn được các bác sĩkhuyên dùng bởi thỏa mãn đủ 3 yêu cầu nói trên, lại không chứa bất kì chất hóa học và phụ gia màu nào, giúp hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển của bé trong quá trình ăn dặm.

Nguyên tắc 2: Chỉ một loại rau là đủ

Mỗi loại rau sẽ có một tác dụng và hương vị khác nhau. Do đó, mẹ hãy kiên nhẫn cho bé nếm từng loại rau trong bữa ăn để bé dễ cảm nhận hương vị và tiêu hóa tốt hơn. Như vậy mẹ cũng dễ kiểm soát bé thích và dị ứng với loại rau nào.

Lưu ý: Trẻ 6 – 12 tháng nếu ăn quá nhiều chất xơ sẽ dẫn đến tiêu chảy, một số bé lại bị táo bón do chất xơ ứ đọng trong ruột.

Nguyên tắc 3: Thay đổi thực đơn phong phú

Cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm cũng là một cách kích thích khẩu vị của bé. Ngoài sữa, bột công thức pha với các loại nước cháo, nước rau, bạn nên thêm vào thực đơn của con món ngũ cốc, trái cây, bánh…

Lưu ý: Với bánh ăn dặm, mẹ cũng nên thường xuyên đổi vị cho bé. Bánh Milna có vị ngon và lại nhiều hương vị giúp bé không bị ngán vì phải ăn một vị duy nhất: Hương tự nhiên, hương chuối, cam, cam táo. Sự phong phú này còn giúp mẹ có thể kết hợp trong chế biến các món ăn dặm khác, giúp bé thích thú hơn khi ăn. Tuy nhiên, mẹ cũng nên thường xuyên cho bé tự cầm gặm bánh nhằm “tận dụng” hình dạng và kết cấu đặc biệt của bánh Milna giúp kích thích sự phát triển răng bé.

5 nhóm thực phẩm cần bổ sung cho bé trong thời điểm ăn dặm

– Nhóm đạm: Bao gồm thịt, cá, trứng, các loại đậu… là nguyên liệu tạo các chất kháng thể giúp cơ thể chống lại bệnh tật, tạo dịch tiêu hóa, nội tiết tố cho trẻ…

– Nhóm bột đường: Bao gồm các loại ngũ cốc, bánh mì, các loại khoai… cung cấp cho bé năng lượng cần thiết để tăng trưởng và hỗ trợcho sự phát triển não và hệ thần kinh của trẻ.

– Nhóm chất béo: Bao gồm các loại dầu oliu, dầu đậu nành… Nhóm thực phẩm này cung cấp năng lượng, Omega 3 và vitamin A, E và D.

– Nhóm rau xanh, trái cây: Trái cây tươi và rau xanh chứa tất cả các loại vitamin và khoáng chất quan trọng. Trẻ nhận đủ lượng rau, trái cây sẽ không táo bón, da mịn màng, ít các bệnh lý nhiễm trùng.

– Các loại bánh ăn dặm: Hầu hết các loại bánh ăn dặm đều được làm từ ngũ cốc, bột sữa… nhằm bổ sung các các dưỡng chất cần thiết cho con.

Tuy nhiên, thông thường các mẹ chỉ nấu cháo bột, không hề biết lượng dinh dưỡng như thế nào là đủ. Điều này nguy hiểm bởi vì bé sẽ bị thiếu chất, vì vậy đâu là giải pháp đúng đắn…? Hiện nay nhiều nhà sản xuất cung cấp Thức ăn bổ dưỡng tốt cho sức kèm theo sự đảm bảo khuyên dùng từ bác sĩ, giúp mẹ không cần phải lo lắng về dinh dưỡng cho bé.

Với bánh Milna, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì bánh chứa đựng đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt nhất mà đôi khi chính mẹ còn chưa nắm hết để bổ sung cho bé. Đó là AA & DHA: Hỗ trợ phát triển não và tốt cho mắt của bé; Prebiotic FOS, canxi sữa và vitamin D: Hỗ trợ phát triển xương và răng; Vitamin C & E, 11 Vit và 5 khoáng chất…

Bánh ăn dặm Milna, giải pháp tốt nhất cho con bạn ăn dặm bởi vìMilna như một “chuyên gia dinh dưỡng” theo bé trong từng cột mốc phát triển, thỏa mãn những cảm xúc và nhu cầu của bé như một người mẹ thông minh, thấu hiểu.