“Thiếu nước” vì đâu?
Nguyên nhân dẫn đến chứng khô âm đạo sau sinh có thể là do nồng độ estrogen bị suy giảm. Estrogen là chất giúp bảo vệ các mô tế bào tại âm đạo bằng cách duy trì độ nhờn, độ ẩm và môi trường axit trung tính cho âm đạo. Những yếu tố này tạo một lớp bảo vệ tự nhiên chống lại sự viêm nhiễm đường âm đạo, tiết niệu. Nhưng khi hàm lượng estrogen bị suy giảm, việc chống đỡ lại sự viêm nhiễm khiến cho màng âm đạo mỏng manh hơn và kém đàn hồi.
Trong quá trình nuôi con nhỏ, cộng với việc áp lực của công việc, cuộc sống gia đình..khiến các mẹ cảm thấy đuối sức, mệt mỏi. Chính những nguyên nhân này khiến buồng trứng bị ức chế, rối loạn nội tiết tố nữ etrogen gây ra hiện tượng khô âm đạo. Nếu hiện tượng này kéo dài, quan hệ vợ chồng sẽ gặp không ít trục trặc.
“Mẹo” hay cải thiện chứng khô âm đạo
– Chú ý chế độ ăn uống: Nên ăn những thức ăn giàu đậu nành, đậu phụ, rau củ quả… để hạn chế tình trạng âm đạo bị khô rát.
– Mẹ nên tranh thủ tập thể dục. Cố gắng duy trì đều đặn chế độ này chị em phụ nữ sẽ có một cơ thể dẻo dai, tinh thần sảng khoái và tràn đầy sức sống.
– Nên nhờ sự giúp đỡ của người thân trong việc chăm em bé, như vậy mẹ sẽ có thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân. Khi mẹ cảm thấy mọi việc không quá tải thì tinh thần cũng thoải mái và vui vẻ hơn. Điều này rất cần thiết trong việc hạn chế tình trạng “thiếu nước” sau sinh.
– Chia sẻ “trục trặc” này với chồng để anh ấy hiểu, cảm thông và tìm cách tháo gỡ cùng vợ. Các mẹ không nên ngại ngùng hoặc “cấm vận” chồng vì điều này có thể sẽ khiến chồng hiểu lầm, bởi “chuyện ấy” cũng là một trong những yếu tố quan trọng để hâm nóng đời sống vợ chồng sau sinh.
– Trong thời kỳ cho con bú, việc dùng thuốc cần phải có sự tư vấn kỹ lưỡng của bác sĩ. Vì vậy, mẹ không nên tự ý dùng thuốc hoặc chất bôi trơn nhé!
