Dưới đây là những thói quen quan trọng mà các cặp đôi hạnh phúc vẫn luôn duy trì trong cuộc sống của họ hàng ngày. Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu cách giữ lửa hôn nhân trong bài viết sau đây, bạn nhé!
Các cặp đôi hạnh phúc luôn hôn và chào tạm biệt người ấy trước khi ra khỏi nhà
Nhiều chuyên gia tâm lý học và người tư vấn hẹn hò chia sẻ về tầm quan trọng của việc hôn vợ/chồng của mình lúc chào hỏi hay tạm biệt:
“Đây hoàn toàn không phải là những thói quen vô nghĩa, nó cần tồn tại để đảm bảo rằng hai bạn vẫn kết nối với nhau, ngay cả chỉ là trong một khoảnh khắc ngắn ngủi, ít nhất là 2 lần một ngày. Những cặp đôi đang gặp vấn đề với mối quan hệ và cuộc hôn nhân của mình chia sẻ rằng, họ còn chẳng thể nhớ được lần cuối họ hôn chào tạm biệt người bạn đời của mình là khi nào – thói quen này có thể tự động biến mất khi cả hai bước vào cuộc sống bận rộn mà chẳng ai kịp nhận ra.
Tuy nhiên, nếu bạn dành ra thời gian vài giây ít ỏi để nhìn vào mắt người bạn đời khi bạn hôn họ, chứng minh cho họ biết rằng bạn đang yêu thương và ưu tiên mối quan hệ này đến nhường nào. Đây là một trong những cách giữ lửa hôn nhân của hầu hết các cặp đôi hạnh phúc từ ‘thời ông bà anh’ đến giờ”.
Họ luôn khen ngợi nhau mỗi khi có thể
Đừng ngại ngùng khi khen đối phương. Có thể bạn nghĩ rằng, khi cả hai đã có một thời gian bên nhau quá dài hoặc đã kết hôn rồi, việc khen ngợi không còn quan trọng nữa, thay vào đó là những lời góp ý hơi “thẳng thừng” quá đáng làm cho đối phương bị mất hứng và cảm thấy tự ti. Nhiều người lại cho rằng, điều này mới chứng minh cả hai đã “thân thiết” với nhau.
Tuy nhiên, thói quen của các cặp đôi hạnh phúc lại ngược lại. Họ luôn dành cho nhau những lời khen có cánh, chân thành và đơn giản, vì họ đánh giá nó có rất nhiều ý nghĩa trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, họ vẫn có những góp ý dành cho nhau, nhưng vẫn giữ lại mặt mũi cho đối phương. Hãy khen ngợi người bạn đời của bạn bất cứ lúc nào có thể, hãy dành cho họ những lời khen về hình thức, các món ăn mà họ nấu, công việc tốt họ đã làm hôm nay hoặc chỉ đơn giản là cách họ đã hoàn thành nghĩa vụ làm cha/mẹ một cách chỉn chu. Thói quen khen ngợi nhau sẽ giúp cho người bạn đời cảm thấy rằng bạn thực sự tự hào và đánh giá cao họ.
Các cặp đôi hạnh phúc vẫn tôn trọng nhau khi tranh cãi
Trong đời sống hôn nhân, việc vợ chồng “cơm không lành, canh không ngọt” rất bình thường. Đây là một phần hiển nhiên không thể thiếu được trong tất cả mối quan hệ lành mạnh. Nhưng điều tạo nên sự khác biệt giữa các cặp đôi, giữa cặp vợ chồng hạnh phúc và không hạnh phúc, là cách giữ bình tĩnh và cách hành xử khi tranh luận.
Trong các cuộc tranh luận, chỉ khi giữ lại được sự tôn trọng dành cho nhau, cuộc chiến mới có thể kết thúc nhanh chóng và vẫn còn hy vọng làm hòa mà không sợ mất đi tình cảm nồng nhiệt lúc ban đầu. Đây là cách mà các cặp vợ chồng hạnh phúc luôn lựa chọn, họ biết đâu là giới hạn trong lời nói của mình, và họ hiểu đối phương cũng đang cố gắng rất nhiều. Có thể nói, sau những lần tranh cãi, các cặp đôi hạnh phúc thường “lời” được sự thấu hiểu, họ học được cách giải quyết mọi thứ thân mật hơn mà không làm tổn thương nhau về mặt thể chất, tình cảm.
Vì thế, những cặp đôi thường đi quá giới hạn mỗi khi tranh cãi, họ không tiếc lời lăng mạ, bới móc vấn đề trong quá khứ, thậm chí là đập đồ đạc, đánh nhau, kết quả thường là: Có thể làm lành nhưng trong lòng chịu nhiều tổn thương, cảm thấy mất đi sự tôn trọng hoặc là chia tay, đường ai nấy đi.
Cặp đôi hạnh phúc thường tập trung vào những điểm tích cực nhiều hơn
Một trong những nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng cho các cặp đôi có những chia sẻ sau: “Giữ những quan điểm tích cực về đối phương là một trong những xu hướng của các cặp vợ chồng hạnh phúc thường làm trong nhiều thập kỷ qua, đây là một trong những nghiên cứu của Viện The Gottman. Điều cốt lõi quan trọng nhất là giúp họ nâng cao tình cảm ấm áp, cảm giác yêu thương nhau giữa hai người bạn đời.
Tất nhiên, việc làm này không có nghĩa là họ giảm đi các tiêu chuẩn về đánh giá cái gì là tốt/xấu và mù quáng nhầm lẫn rằng điều gì của đối phương cũng là tốt. Nhưng khi những cặp đôi này gặp phải những vấn đề nan giải, họ thậm chí sẽ nhận thấy sự hài hước trong những khác biệt này giữa họ, và trong não bộ của mỗi người sẽ có xu hướng tìm kiếm những lý do cho phép họ có thể tiếp tục đánh giá cao đối phương, tiếp tục yêu thương người bạn đời của mình”.
Họ không ngại thể hiện tình cảm, kể cả ở nơi công cộng
Mặc dù những hành động “sến súa” có thể khiến lũ trẻ “rợn gai ốc”, nhưng nó thực sự có hiệu quả. Các cặp đôi hạnh phúc không ngại thể hiện tình cảm với nhau, kể cả ở nơi công cộng. Tất nhiên, mọi thứ họ làm chỉ là thể hiện sự yêu thương nhau, không đi quá xa những ứng xử nơi đông người. Vì thế, hãy chủ động nắm tay vợ/chồng của bạn khi đang đi dạo ở các trung tâm mua sắm hoặc rúc vào lòng họ khi cả hai đang trong rạp chiếu phim. Một vài hành động âu yếm nhỏ cũng có thể mang lại hiệu quả rất cao.
Họ thẳng thắn trao đổi về những nhu cầu của bản thân
Những cặp vợ chồng hạnh phúc thường cố gắng trao đổi và chia sẻ với nhau về những nhu cầu thiết yếu của bản thân. Đây không phải là một trò chơi đoán mò xem cảm xúc người kia như thế nào, anh ấy/cô ấy đang muốn gì của các cặp đôi bình thường hay làm. Cứ giữ im lặng và mong muốn người còn lại biết chính xác mình đang muốn cái gì vô tình là khởi đầu cho một tai họa trong mối quan hệ của hai người.
Vì thế, đừng ngại ngần trao đổi những cảm xúc, nhu cầu với đối phương. Tâm sự thường xuyên và cởi mở với nhau là một thói quen rất quan trọng và rất tốt cho hầu hết tất cả các mối quan hệ nên làm.
Họ luôn cố gắng hâm nóng tình cảm trong mọi tình huống
Họ luôn hiểu rằng, trong một mối quan hệ lâu dài, tình cảm và tình dục không thể tự nhiên xảy ra, các cặp vợ chồng nếu muốn giữ lửa hôn nhân cần phải có một cam kết cùng ấp ủ, mong muốn hâm nóng mối quan hệ của cả hai thay vì ngồi một chỗ và mong rằng điều này sẽ tự xảy ra mà không cần bất kì hành động nào từ cả hai.
Chẳng hạn như, khi mới bắt đầu một mối quan hệ, phần lớn các cặp đôi thường không ngừng quấn lấy nhau. Sau đó, khi đã thiết lập mối quan hệ “không sợ mất”, họ sẽ bắt đầu dính lấy điện thoại, máy tính cho công việc và nhu cầu của họ thay vì âu yếm người bạn đời. Vì thế, những cặp đôi hạnh phúc đều có cam kết nên ưu tiên thời gian để ở cạnh nhau, thể hiện tình cảm, cùng nhau học hỏi và phát triển trong quan hệ tình dục lẫn tình cảm.
Luôn vui vẻ và tạo ra không khí vui vẻ
Mối quan hệ có thể dễ dàng trở nên tồi tệ đi khi cả hai chỉ tập trung tranh luận về những vấn đề “logic” và những điều cần thiết, và để dành những câu nói đùa, những mẩu chuyện vui hàng ngày cho đồng nghiệp tốt và bạn thân của bạn. Đây là một sai lầm rất lớn của các cặp đôi. Khi các cặp vợ chồng đánh mất thói quen chia sẻ với nhau về ngày hôm nay của bản thân như thế nào, quên mất phải cười với nhau, họ vô tình tự tạo nên cho cả hai một “hàng rào” chắn ngang, làm cho mối quan hệ có nguy cơ rất cao mất đi niềm vui và hạnh phúc thật sự.
Họ chấp nhận tin tưởng bạn đời, kể cả khi cảm thấy có vài thứ chưa ổn lắm
Các nhà tâm lý học và nghiên cứu hạnh phúc hôn nhân cho biết, việc tin tưởng bạn đời của bạn sẽ mang đến sức mạnh rất tuyệt vời trong xây dựng mối quan hệ hạnh phúc, lâu dài. Tuy nhiên, cá nhân họ đều biết sự tin tưởng này không phải là sự mù quáng, mà là sự biểu hiện cho biết họ sẵn sàng cùng “chung chiến tuyến” với bạn dù bạn đúng hay sai. Sau khi vấn đề được giải quyết, họ cũng sẽ có những góp ý nho nhỏ về nhau. Đây là điều rất tuyệt vời mà không phải cặp đôi nào cũng có thể làm được.
Bạn thấy đấy, khi bạn nhìn vào những cặp đôi hạnh phúc và có một mối quan hệ gắn kết bền chặt, hãy hiểu rằng đó là cả một sự nỗ lực, kiên trì mà họ đã dành cho nhau. Hy vọng qua bài viết trên, Mẹ và Con đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích, giúp bạn hiểu hơn về những thói quen giữ lửa hôn nhân của những cặp vợ chồng hạnh phúc là gì. Chúc bạn áp dụng thành công nhé!
