1. Uống nước ngược trị chứng nấc cụt
Có nhiều cách chữa nấc cụt và uống nước ngược là cách vô cùng hiệu quả nhưng lại được ít người biết đến.
Chỉ cần chuẩn bị một cốc nước lạnh, sau đó cúi người ngang thắt lưng. Giữ nguyên tư thế đó và… từ từ uống nước. Chia thành nhiều ngụm nhỏ để uống. Nếu vẫn chưa hết nấc, hãy cố nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra chậm rãi. Đât là một trong những mẹo vặt tốt cho sức khỏe hiệu quả.
2. Nghiêng người về bên trái tránh trào ngược axit
Để tránh bị trào ngược axit, hãy nằm ở tư thế nghiêng người về phía bên trái. Ở tư thế này, dạ dày bạn sẽ thấp hơn thực quản. Nhờ đó ngăn chặn axit trào ngược lên cổ họng.
Ngoài ra, ngay sau bữa ăn bạn nhai kẹo cao su cũng là mẹo vặt tốt cho sức khỏe tránh trào ngược axit hiệu quả.
3. Bấm huyệt sẽ chữa say xe và buồn nôn
Nếu chẳng may quên mua thuốc chống say xe khi phải di chuyển một chặng đường dài bằng xe ô tô, bạn đừng lo lắng vì đã có mẹo hay chữa say xe này.
Bấm huyệt P6 giúp bạn tránh nôn mửa, đầu óc tỉnh táo. Thực hiện từ 3 – 5 phút để đạt được hiệu quả cao nhé!
4. Gãi tai chữa ngứa họng
Ngứa họng là cảm giác tiến thoái lưỡng nan vì bạn chẳng thể để yên, nhưng cũng chẳng thể… cho tay vào cuống họng gãi. Vậy thì bạn hãy thử khắc phục tình trạng này bằng cách… cào nhẹ vào dái tai nhé.
Mẹo nhỏ này sẽ giúp “đánh lạc hướng” cuống họng đang ngứa, gây ra một cơn co thắt ở cổ họng và giảm tình trạng ngứa họng hữu hiệu cho bạn.
5. Uống nước mát chữa ngáp ngủ
Nước lạnh sẽ giúp tưới mát não bộ, làm bạn ngay lập tức trở nên sảng khoái, tỉnh táo. Mỗi khi cơn buồn ngủ không mong muốn kéo đến cùng những cái ngáp chảy nước mắt, hãy lấy một ly lước lạnh và nhấp từng ngụm nhỏ.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể hít thật sâu bằng mũi, thở ra bằng miệng để “triệt tiêu” cơn ngáp ngủ.
6. Quy tắc 20-20-20 để chữa mỏi mắt
Quy tắc mang cái tên lạ lẫm này là gì? Quy tắc 20 – 20 – 20 nghĩa là cứ sau 20 phút dùng máy tính, bạn hãy dành ra 20 giây nhìn vào một vật cách nằm bạn khoảng 20 feet (6m) để mắt được nghỉ ngơi.
Khi xuất hiện hiện tượng mỏi mắt, bạn hãy thực hiện ngay quy tắc này nhé!
7. Lắc đầu chữa tê tay
Cảm giác tay châm chích, nặng trịch khi bị đè trong một tư thế quá lâu khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu. Hãy lắc đầu, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn tê tay. Lý do là bởi khi bị tê buốt, các dây thần kinh ở cổ cũng căng cứng theo. Lắc đầu sẽ giúp bạn giãn cơ, hết tê tay ngay lập tức.
Song song với đó, bạn cũng có thể thực hiện mẹo vặt tốt cho sức khỏe là lắc bàn tay bị tê nhẹ nhàng trong vài giây.
