Không chỉ người lớn mà ngay cả trẻ em cũng bị stress nếu gặp một áp lực nào đó. Khi stress trẻ thường có một số dấu hiệu sau: mất ngủ, khóc đêm, cáu gắt, hiếu động thái quá, chán ăn,…
Trẻ hay khóc, đặc biệt là khóc đêm
Nếu trẻ khóc vô cớ mà không thể dỗ nín bằng nhiều cách, rất có thể đây là dấu hiệu trẻ đang bị stress. Bé ở tuổi mới biết đi chỉ có thể phản ứng với căng thẳng bằng cách quấy khóc. Nhất là khóc đêm và rối loạn giấc ngủ, giật mình nhiều lần. Những bồn chồn và lo lắng có thể khiến trẻ khó ngủ, mất ngủ. Ngủ không đủ giấc lại khiến cho bé bị kích thích, khó chịu nhiều hơn trong ngày.
Trẻ hay quấy khóc khó dỗ, đặc biệt khi về đêm là một trong những dấu hiệu nhận biết trẻ bị stress (Ảnh minh hoạ).
Trẻ hay cáu gắt bất thường, tăng các hành động thô bạo
Trẻ dễ gắt gỏng, lúc nào cũng quàu quạu, dễ cáu giận, nổi nóng và thường che đậy nỗi chán chường với người lớn. Chẳng hạn như thay vì nói với bạn là trẻ cảm thấy buồn, trẻ có thể bỏ đi hoặc nói những lời nhấm nhẳng. Một số trẻ bị stress sẽ gia tăng các hành động thô bạo như cắn, cào, cấu, đá; trong khi một số khác thể hiện sự hung bạo bằng la hét, nói năng cộc lốc.
Hành vi hiếu động
Khi bé bị căng thẳng mà không được xử lý đúng cách, bé sẽ trở nên hiếu động thái quá. Đây như là cách để trẻ giải tỏa năng lượng. Đối với trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi, năng động là một biểu hiện bình thường ở trẻ, tuy nhiên, khi trẻ có những dấu hiệu như chuyển động liên tục mà không có mục đích hoặc với tốc độ nhanh, loay hoay liên tục… Thì đây có thể là biểu hiện trẻ đang bị stress.
Nhút nhát
Nếu bé có xu hướng quá nhút nhát trong một nhóm người thì cha mẹ có thể nghi ngờ đó là dấu hiệu căng thẳng ở con. Một số bé sẽ trở nên căng thẳng khi ở giữa đám đông người lạ hoặc trước đây chúng rất dạn dĩ thì nay bỗng hay lo âu, sợ sệt hoặc ngại ngần.
Rối loạn ăn uống
Một trong những triệu chứng stress ở trẻ em là trẻ bị rối loạn ăn uống. Khi trẻ có dấu hiệu kén ăn, khó tính trong ăn uống, chán ăn hoặc không thấy đói… bố mẹ hãy nghĩ ngay đến chuyện con bị stress.
Tè dầm
Tè dầm là dấu hiệu căng thẳng phổ biến nhất ở trẻ. Cao điểm của căng thẳng và lo lắng sẽ làm bé trở nên hoang mang, mất kiểm soát. Căng thẳng kéo dài có thể gây rối loạn sinh học trong cơ thể, gây chứng tè dầm.
Mút ngón tay
Nếu cha mẹ thấy con đột nhiên quay trở lại với thói quen mút ngón tay mà trẻ đã bỏ từ lâu thì có thể đây là dấu hiệu cho thấy trẻ đang căng thẳng. Phản xạ mút ngón tay làm trẻ cảm giác an toàn.
Nếu trẻ tự nhiên quay trở lại thói quen mút ngón tay dù đã bỏ rất lâu thì có thể trẻ đang bị stress (Ảnh minh hoạ).
Trên đây là một số dấu hiệu nhận biết trẻ đang bị stress cha mẹ nên biết để có sự quan tâm, chăm sóc con tốt hơn để tránh dẫn tới những tình trạng tự kỉ hoặc trầm cảm.
