Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa bệnh tim, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi, lão hóa sớm, và thậm chí có thể làm giảm nguy cơ ung thư, vì nó chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Bên cạnh đó nó còn được sử dụng để điều trị bệnh và chống lại stress.
Tăng cường sức mạnh não bộ
Nghiên cứu cho thấy rằng uống sô cô la nóng có thể giúp tăng cường sức mạnh não bộ và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Các flavonoid trong sô cô la nóng làm tăng lưu lượng máu và oxy tới não giúp bạn suy nghĩ tốt hơn. Nếu muốn tăng cường trí nhớ, hãy thử uống hai cốc socola nóng mỗi ngày. Không chỉ giúp bạn cải thiện trí nhớ mà còn làm tâm trạng của bạn tốt hơn. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều đường trong socola nóng.
Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa
Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Cornell, sô cô la nóng có chứa chất chống oxy hóa nhiều hơn trà xanh và rượu vang. Hơn nữa, uống socola nóng là một trong những cách đơn giản và dễ dàng nhất để cơ thể có được chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Làm tăng tâm trạng
Thanh socola và socola nóng có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tâm trạng. Thức uống ngon lành này giúp chống lại sự căng thẳng, lo âu và trầm cảm. socola nóng làm tăng endorphin, giúp cải thiện tâm trạng và làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn trong nháy mắt. Tuy nhiên, sô cô la nóng có thể chứa lượng đường cao, không tốt cho sức khỏe. Do đó, hãy nên suy nghĩ đến việc uống socola nóng không đường để thu được những lợi ích sức khỏe tốt nhất.
Tốt cho sức khỏe động mạch
Các flavonoids được tìm thấy trong sô cô la nóng rất tốt cho sức khỏe động mạch. Flavonoid làm giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách giảm huyết áp và cải thiện mạch máu. Hãy nhớ rằng, sô cô la chứa đường và chất béo bão hòa, do đó bạn không nên uống nhiều hơn 2 ly một ngày.
Nó có thể giúp bạn giảm cân
Nếu bạn đang cố gắng để giảm một vài cân, uống socola nóng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Khi thực hiện một cách chính xác, socola nóng là một thức uống ngon và có lượng calorie thấp mà bạn có thể thưởng thức mỗi khi bạn có cảm giác thèm ăn socola. Uống một tách sô cô la nóng calo thấp giúp ngăn chặn sự hấp thu nhiều calo và các loại thực phẩm có đường như bánh rán, bánh ngọt…
