1. Tăng cường sinh lý phái mạnh
Hành lá có chứa một loạt các vitamin giúp quá trình tiết hormone nam tính diễn ra bình thường, do đó kích thích ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý rất tốt. Vì vậy, quý ông muốn tăng ham muốn “yêu” nên ăn hành lá 3 lần/tuần, có thể chế biến thành món ăn hoặc ăn tươi.
2. Gia vị chữa bệnh
Hành lá cay, vị nồng, tính ấm không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn có công dụng chữa một số bệnh thông thường như cảm lạnh, sốt, nhức đầu, nghẹt mũi…
Trong hành lá có chứa chất béo, carbohydrate, carotene, vitamin B, C và niacin, canxi, magiê, sắt và các thành phần khác.
Ăn hành lá thường xuyên có thể tăng cường sinh lý. (Ảnh minh họa)
3. Phòng ngừa ung thư
Allicin trong hành lá có khả năng gây ức chế sự phát triển các tế bào ung thư. Chất pectin giúp làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại tràng. Ngoài ra, hành lá cũng chứa các vi lượng selenium giúp làm giảm hàm lượng nitrit trong dạ dày, do đó phòng ngừa ung thư dạ dày và nhiều căn bệnh ung thư khác. Quercitin trong hành lá có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong ruột kết, giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết.
Bên cạnh đó, chất kaempferol, một loại flavonoid khác trong hành lá, cũng có tác dụng tích cực cho phụ nữ, làm giảm rủi ro liên quan đến ung thư buồng trứng ít nhất tới 40%.
4. Giải độc, kháng khuẩn
Vị cay nồng, tính ấm của hành lá có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, nhờ đó giúp loại bỏ độc tố bên trong cơ thể ra ngoài theo tuyến mồ hôi hiệu quả hơn. Hành còn tốt cho đường hô hấp, chữa ho, đau họng. Hành chứa allicin, có vai trò quan trọng chống lại vi khuẩn, vi rút, đặc biệt là vi khuẩn shigella gây bệnh nấm da.
Hòa tan nước ép hành với ít mật ong và uống để làm tiêu đờm và ngăn chặn sự tạo đờm trong cơ thể và chống lại bệnh cảm lạnh thông thường… Mỗi ngày uống 3-4 muỗng hỗn hợp này.
5. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Hành lá rất giàu vitamin C, giúp các mạch máu thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu để ngăn ngừa huyết áp cao và phòng ngừa bệnh Alzheimer. Ngoài ra, hành lá cũng có thể làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu, đốt cháy chất béo thừa ở cơ thể, mang lại vóc dáng săn chắc, thon gọn.
