Tinh dầu sả là một loại tinh dầu thiên nhiên có nhiều công dụng đặc biệt. Bạn có thể tận dụng chính những công dụng của tinh dầu sả để cải thiện cuộc sống hằng ngày của mình. Cùng khám phá ngay trong bài viết sau bạn nhé!
Tinh dầu sả là gì?
Tinh dầu sả là loại tinh dầu có chiết xuất từ cây sả – một loại thực vật thường mọc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Cây sả có thể được sử dụng để làm thảo dược, nấu ăn. Tinh dầu sả thường có màu vàng nhạt, lấy từ lá và thân của cây sả, được ứng dụng trong nhiều trường hợp như làm chất tạo mùi cho xà phòng, làm tinh dầu massage, sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân,…
10 công dụng của tinh dầu sả
Công dụng của tinh dầu sả là gì? Vì sao nhiều người lại thích sử dụng tinh dầu sả đến thế? Được biết, từ lâu loại tinh dầu thiên nhiên này đã được sử dụng trong đời sống hằng ngày của con người. Cụ thể, các công dụng của tinh dầu sả có thể kể đến như:
Kháng khuẩn
Tinh dầu sả có khả năng kháng khuẩn cực tốt, bao gồm cả vi khuẩn gây nên tình trạng nhiễm trùng da hay vi khuẩn gây viêm phổi, nhiễm trùng máu, nhiễm trùng đường ruột,… Công dụng của tinh dầu sả còn có thể ức chế vi khuẩn gây bệnh nướu răng.
Giảm viêm
Công dụng của tinh dầu sả được chứng minh rất tốt cho việc giảm viêm da. Bạn có thể thoa tinh dầu sả lên da của mình để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da. Ngoài ra, tinh dầu sả còn hỗ trợ chống viêm khớp và một số bệnh lý tim mạch khác.
Chống nấm da
Một ưu điểm nữa của tinh dầu sả chính là chúng có khả năng chống lại tình trạng nấm da chân hay các loại nấm khác ngoài da của bạn. Với đặc điểm này, tinh dầu sả có thể được sử dụng trong các loại xà phòng làm sạch da hằng ngày.
Thư giãn
Nếu bạn thường xuyên gặp căng thẳng, áp lực, bạn có thể tận dụng công dụng của tinh dầu sả để giúp mình được thư giãn và thoải mái hơn. Cụ thể, việc ngửi mùi hương từ tinh dầu sả có thể giúp bạn đẩy lùi căng thẳng. Bạn có thể xông tinh dầu sả trong không gian nhà ở hoặc dùng tinh dầu sả để massage nhẹ nhàng, từ đó cảm thấy tinh thần thoải mái, phấn chấn hơn.
Bổ sung chất chống oxy hóa
Theo các nghiên cứu, công dụng của tinh dầu sả giúp cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể của bạn. Vì thế, bạn có thể dùng tinh dầu sả để ngăn chặn các gốc tự do có hại, từ đó phòng ngừa nhiều bệnh lý và cải thiện tình trạng oxy hóa da.
Cải thiện các bệnh lý dạ dày, đường tiêu hóa
Một ưu điểm của tinh dầu sả được nhiều người yêu thích chính là cải thiện các bệnh lý dạ dày. Cụ thể, công dụng của tinh dầu sả giúp giảm cảm giác đau dạ dày cũng như chống lại các tổn thương trong dạ dày. Bên cạnh đó, tinh dầu sả cũng có khả năng giúp giảm tình trạng tiêu chảy.
Giảm triệu chứng đau nửa đầu
Tinh dầu sả có hiệu quả trong việc giảm các cơn đau trên cơ thể, đặc biệt là đau nửa đầu. Đặc biệt, với những người thường xuyên bị đau đầu do căng thẳng, áp lực thì khi dùng tinh dầu sả để thư giãn sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi cơn đau của mình.
Giảm cholesterol
Một công dụng của tinh dầu sả gây bất ngờ với nhiều người đó chính là loại tinh dầu tự nhiên này có thể hỗ trợ điều hòa cholesterol ở những người có hàm lượng cholesterol cao, nhờ đó tăng hiệu quả ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch.
Điều chỉnh lượng đường trong máu
Tinh dầu sả có thể giúp làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Đây được xem là một tin vui đối với những bệnh nhân có bệnh lý tiểu đường, khi lượng đường trong máu tăng cao hơn.
Đuổi côn trùng
Công dụng của tinh dầu sả là gì? Đó chính là khả năng đuổi côn trùng vô cùng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng tinh dầu sả để đuổi muỗi, chuột, rết,… và những loại côn trùng khác xung quanh không gian nhà ở của bạn.
Xem thêm:
Cách sử dụng tinh dầu sả
Tinh dầu sả có rất nhiều công dụng đối với chúng ta. Tuy nhiên bạn đã biết cách sử dụng tinh dầu sả như thế nào cho hiệu quả hay chưa? Cụ thể, với loại tinh dầu này thì bạn có thể sử dụng theo những cách sau:
- Thoa lên da: Với những người bị nấm da thì bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu sả lên da của mình. Khi thoa lên da, bạn có thể kết hợp cùng với dầu jojoba hay dầu dừa để tránh cho da bị khô.
- Xông hơi: Cho tinh dầu sả vào nước sôi, trùm khăn và hít lấy hơi nước đang tỏa ra là bạn đã có thể hít được mùi hương của tinh dầu sả, từ đó thư giãn và giảm căng thẳng.
- Dùng máy khuếch tán tinh dầu: Một cách khác để dùng tinh dầu sả đó chính là sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để mùi thơm từ tinh dầu sả có thể bay khắp không gian nhà bạn, từ đó vừa đuổi côn trùng vừa như một liệu pháp để điều chỉnh tâm trạng.
- Dùng đèn tinh dầu: Bạn có thể làm đèn tinh dầu tự nhiên bằng cách đặt nến vào trong vỏ bưởi, thơm rồi nhỏ thêm vài giọt tinh dầu sả lên trên vỏ các loại trái cây này. Với cách này, bạn sẽ kết hợp được cả 2 mùi hương tự nhiên đấy nhé!
Lưu ý khi dùng tinh dầu sả
Để phát huy hết công dụng của tinh dầu sả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây khi sử dụng:
- Dù tinh dầu sả có tính an toàn nhưng bạn không nên lạm dụng bởi vẫn có nguy cơ bỏng da, buồn nôn, ngộ độc,…
- Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da mà cần pha loãng. Đặc biệt, không để tinh dầu sả trúng vào mắt, mũi, miệng và tai.
- Không được uống tinh dầu sả.
- Không nên xông phòng với tinh dầu sả trong nhiều giờ liên tục. Đặc biệt, không được dùng tinh dầu sả trong phòng có trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, thú cưng.
- Tinh dầu sả rất dễ cháy nên cần để tránh xa ngọn lửa trần.
Với những công dụng của tinh dầu sả kể trên thì có thể thấy được, loại tinh dầu này rất cần thiết cho đời sống hằng ngày của chúng ta phải không nào? Hãy lưu ý dùng tinh dầu sả đúng cách để có thể tăng hiệu quả của tinh dầu sả và đảm bảo sức khỏe, an toàn cho chúng ta bạn nhé!
