Món ăn vặt đóng vai trò quan trọng không kém so với các bữa ăn chính. Do đó, nếu nhà có trẻ đang tuổi ăn tuổi lớn, mẹ có thể lưu lại món ăn vặt cho bé 2 tuổi dưới đây để làm cho con thưởng thức nhé!
Trái cây dầm sữa chua – Món ăn vặt cho bé 2 tuổi
Món trái cây dầm sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Đây cũng là món ăn vặt cung cấp nhiều dưỡng chất và đặc biệt là chất xơ cho cơ thể trẻ. Khâu chuẩn bị và cách chế biến cũng khá đơn giản, chắc chắn mẹ nào cũng có thể làm được.
Chuẩn bị:
- Các loại trái cây mà bé yêu thích.
- Sữa chua.
Cách làm:
- Bước 1: Cắt trái cây, hoặc nếu khéo tay thì mẹ có thể cắt theo hình các con vật hay bông hoa cho bắt mắt.
- Bước 2: Cho trái cây đã cắt vào ly hoặc bát sứ. Đổ sữa chua vào khuấy đều, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút.
Khoai lang kén thơm ngon, béo ngậy
Bấy lâu nay mẹ toàn mua khoai lang kén ở ngoài tiệm. Vậy thì hãy để Mẹ&Con chia sẻ cho bạn công thức làm món khoai lang kén để bé măm măm. Món khoai lang kén không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Chuẩn bị:
- Khoai lang
- Nước cốt dừa
- Đường
- Bột mì
Cách làm:
- Bước 1: Hấp khoai lang chín sau đó dằm nát ra, trộn nước cốt dừa, đường và bột mì thành một hỗn hợp dẻo.
- Bước 2: Dùng khuôn hoặc nặn khoai thành các hình ngộ nghĩnh.
- Bước 3: Cho chảo lên bếp, đổ dầu và cho khoai vào chiên. Mẹ chú ý trở đều tay để không bị cháy. Vậy là mẹ đã hoàn thành món khoai lang kén thơm ngon, béo ngậy cho bé thưởng thức rồi đấy.
Bánh rán đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như calo, đạm, vitamin A, C, sắt, canxi… Mẹ có thể tận dụng đậu Hà Lan làm nguyên liệu chế biến thành món ăn vặt cho bé 2 tuổi. Món bánh này không chỉ giúp bé đổi vị mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Chuẩn bị:
- 400g đậu Hà Lan
- 210g bột mì đa dụng
- Trứng, hành lá, rau mùi tây
- 55g phô mai feta
Cách làm:
- Bước 1: Đun sôi đậu Hà Lan khoảng 4 phút rồi để ráo nước.
- Bước 2: Cho bột mì đa dụng, trứng, hành lá và ½ đậu Hà Lan rồi xay nhuyễn.
- Bước 3: Trộn phần đậu Hà Lan còn lại với phô mai feta và 2 muỗng canh rau mùi tây thái nhỏ.
- Bước 4: Cho từng thìa hỗn hợp vào chiên đến khi bánh có màu vàng thì vớt ra ngoài.
Bánh ngô bột mì
Mẹ đã nghĩ ra thêm món ăn vặt cho bé 2 tuổi nào khác chưa? Nếu chưa, hãy thử làm món bánh ngô bột mì đi nào. Đảm bảo bé sẽ thích mê và ăn hết ngay chỉ trong vòng một nốt nhạc.
Chuẩn bị:
- Bắp ngô
- Bột mì, đường trắng
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch bắp ngô, tách lấy hạt.
- Bước 2: Cho bắp ngô đã tách hạt vào tô, thêm đường, nước và bột mì vào khuấy đều.
- Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo, xúc từng muỗng hỗn hợp vào chiên. Như vậy là bạn đã hoàn thành món bánh ngô bột mì cho bé yêu rồi đấy.
Bánh mâm xôi – dừa
Quả mâm xôi rất dồi dào hàm lượng vitamin C. Mẹ hoàn toàn có thể tự tay chế biến món bánh mâm xôi và dừa giúp bé tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Ngoài ra đây còn là món ăn vặt cho bé 2 tuổi có tác dụng kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng.
Chuẩn bị:
- 110g yến mạch
- 56g bột hạnh nhân
- 28g dừa khô
- 134g quả mâm xôi
- 10g dầu dừa
Cách làm:
- Bước 1: Nghiền nhỏ quả mâm xôi.
- Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào tô, trộn đều.
- Bước 3: Nhào nặn thành những viên hình tròn.
- Bước 4: Chiên hoặc hấp cho bé ăn.
Hy vọng với những món ăn vặt cho bé 2 tuổi mà Mẹ&Con chia sẻ trên đây đã làm cho thực đơn của mẹ thêm phần phong phú và đa dạng. Chúc mẹ trổ tài thành công để bé măm măm thỏa thích!
