Dưỡng ẩm và làm sáng da
Khế làm đẹp da hiệu quả. (Ảnh minh họa)
Với lượng vitamin C dồi dào, không chỉ tăng cường sức đề kháng, giảm triệu chứng mệt mỏi, cảm nhẹ mà khế còn giúp da thêm hồng hào, tươi sáng.
Cách làm rất đơn giản: Bỏ hết hạt và lõi, bạn nghiền nhỏ một quả khế, trộn cùng một muống canh sữa chua không đường. Sau đó, đắp lên da, để vậy khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện 2 lần một tuần làn da của bạn sẽ sạch mụn, được dưỡng ẩm một cách hiệu quả.
Giảm cân
Nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng cân đối thì hãy bổ sung khế vào thực đơn giảm cân, vừa tăng cảm giác ngon miệng, thanh mát, bảo vệ hệ miễn dịch và giảm cân nhanh chóng. Vitamin C có trong khế giúp loại bỏ chất béo, bổ sung năng lượng từ các chất khoáng tự nhiên, đốt cháy lớp mỡ thừa hiệu quả.
Làm căng da mặt
Ảnh minh họa
Nguyên liệu: 1 trái khế chín, 1 thìa mật ong, 1 lòng trắng trứng.
Cách làm mặt nạ: Rửa sạch khế, cắt bỏ lõi và hạt, xay nhuyễn và vắt lấy nước. Đánh tan lòng trắng trứng, sau đó cho mật ong và nước khế vào trộn đều. Thoa nhẹ hỗn hợp lên da mặt, kết hợp mát xa nhẹ nhàng, nằm thư giãn khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước. Áp dụng mỗi tuần 2 lần sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng, căng mịn đến không ngờ.
Giải độc cơ thể
Nguyên liệu: 200g khế xanh, 200g dâu tây, đường, đá viên.
Cách làm: Khế xanh ép lấy nước, dâu tây bỏ cuống rồi ép lấy nước. Hòa tan nước ép khế, nước ép dâu tây với đường, cho một ít đá lạnh vào và dùng ngay. Thức uống này không chỉ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp làn da của bạn trở nên tươi tắn hơn.
Ngăn ngừa tóc bạc sớm
Ngăn ngừa tóc bạc sớm bằng khế. (Ảnh minh họa)
Bạn rửa sạch khoảng 3 quả khế chua, xay nhuyễn, ép lấy nước. Trộn đều nước ép khế với 200ml nước dừa, 3 thìa mật ong. Uống mỗi ngày 2 lần sẽ ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm.
Trị nám da
Cũng nhờ vào hàm lượng vitamin C có nhiều trong quả khế, khi được bổ sung vào cơ thể giúp bạn chống lại tình trạng lão hóa da, nám da, tàn nhang. Thực hiện tương tự như cách làm mặt nạ sáng da.
Mách nhỏ bạn:
– Trước khi đắp mặt nạ làm đẹp da, bạn phải rửa sạch da mặt để dưỡng chất dễ thấm sâu vào trong.
– Người bị bệnh thận không nên ăn hoặc uống nước ép khế. Bởi khế có hàm lượng axit oxalic sẽ làm thận yếu đi.
– Món ăn ngon với khế: Canh chua tôm nấu khế, ô mai khế xào, canh cá rô đồng nấu khế, tép khô rang khế.
