Mẹ&Con – Nhiều mẹ nghĩ rằng chan canh vào cơm bé sẽ ăn được nhiều hơn bởi nó dễ ăn và dễ nuốt. Tuy nhiên, việc này không hề tốt cho bé mà ngược lại, nó gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Vậy cụ thể thì vì sao không nên chan canh vào cơm cho bé?
Như chúng ta đều biết, trong bữa cơm hằng ngày của người Việt luôn có món canh đi kèm. Đó là một đặc trưng trong văn hóa ẩm thực đã tồn tại hàng nghìn năm nay. Khi chan canh vào cơm, mọi người nghĩ rằng việc ăn cơm được nhanh chóng và dễ dàng hơn. Chính suy nghĩ ấy, các mẹ đang dần dần gây hại cho sức khỏe của bé mà không hề hay biết.
1. Tăng nguy cơ đau dạ dày
Đây là nguyên nhân đầu tiên vì sao không nên chan canh vào cơm cho bé. Khi chan canh vào cơm, có thể cơm sẽ mềm ra và dễ nuốt hơn. Tuy nhiên, chính việc này sẽ gây ra tình trạng lượng cơm và thức ăn trôi tuột vào dạ dày mà chưa được nhai kỹ khiến hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn. Ngoài ra, lượng nước trong canh sẽ làm loãng dịch vị, khiến thức ăn trong dạ dày chưa kịp tiêu hóa đã vào ruột non, dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa. Tình trạng này nếu kéo dài lâu ngày sẽ làm bé bị đau dạ dày.
2. Dễ thiếu chất, suy dinh dưỡng
Khi chan canh vào cơm, bé sẽ dễ no hơn bình thường. Nguyên nhân là vì khi ăn chan canh vào cơm, dịch tiêu hóa sẽ bị nước canh pha loãng làm cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng bị giảm, bé ăn ít nhưng sẽ nhanh no. Trường hợp này gọi là no ảo.
3. Ảnh hưởng đến sự phát triển cơ hàm
Một nguyên nhân nữa vì sao không nên chan canh vào cơm cho bé là ảnh hưởng đến sự phát triển cơ hàm. Như đã nói ở trên, khi chan canh vào cơm thì cơm sẽ mềm ra. Điều này làm cho bé chỉ thích nuốt trọn và lười nhai. Lâu ngày tạo thành thói quen và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cơ hàm.
4. Dễ làm bé bị ngán
Khi chan canh vào cơm, mùi vị thức ăn không còn như trước. Chúng trộn lẫn vào nhau làm bé không còn cảm giác kích thích thèm ăn nữa. Đây cũng là điều các mẹ hết sức lưu ý khi cho bé ăn nhé.
Mẹo giúp mẹ cho bé ăn canh đúng cách
- Các mẹ có thể cho bé uống một ít canh trước hoặc sau khi ăn cơm. Làm như vậy, sẽ kích thích việc thèm ăn của bé. Không nên trộn cơm với canh chung với nhau.
- Trong trường hợp cơm khô và khó nuốt, các mẹ có thể chan thêm canh cho bé nhưng ít thôi, đủ để làm mềm cơm và bé dễ nhai là được.
Trên đây là những thông tin cung cấp thêm cho các mẹ để hiểu hơn vì sao không nên chan canh vào cơm cho bé. Mong rằng, các mẹ sẽ không gặp phải những sai lầm như thế này để đảm bảo bé yêu được phát triển toàn diện và khỏe mạnh nhất.
