Mặc dù mụn lưng không nằm ở những nơi dễ nhìn thấy như mặt, cổ,… nhưng chúng lại vô cùng phiền toái, khiến nhiều chị em mất tự tin khi diện những trang phục hở lưng yêu thích. Để trị dứt điểm mụn lưng không khó, đừng bỏ qua những cách trị mụn lưng tại nhà sau đây của Tạp chí Mẹ và Con nhé!

Nguyên nhân gây ra mụn lưng

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn mọc ở lưng, dưới dây là một số tác nhân thường gặp nhất:

Do chất liệu vải quần áo: Thường xuyên mặc những trang phục được làm từ chất liệu thô cứng, không thoát hơi hoặc quá bí bách, bó sát là một trong những nguyên nhân gây ra mụn lưng mà nhiều người gặp phải.
Thay đổi nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố sẽ bị thay đổi rất nhiều nên không loại trừ đây là một trong những nguyên nhân gây ra mụn lưng. Ở một số chị em, nếu đã qua tuổi dậy thì nhưng vẫn xuất hiện mụn lưng, có thể tình trạng này xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc quá trình mang thai.
Kem chống nắng không phù hợp: Kem chống nắng rất tốt cho da, bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh mặt trời. Tuy nhiên, nếu như bạn không chọn được sản phẩm kem chống nắng phù hợp cho loại da của bản thân có thể sẽ khiến gây nên mụn trên da, đặc biệt là những loại quá có kết cấu quá đặc, gây bít tắc lỗ chân lông.
Dị ứng da: Có thể mụn lưng hình thành là do da bạn đang nhạy cảm với thành phần của một số loại mỹ phẩm, nước giặt xả vải… mà bạn mới sử dụng hoặc thay đổi gần đây.
Do di truyền: Nếu cả hai hoặc một trong bố hoặc mẹ có mụn lưng nhiều, khả năng sinh con ra cũng mắc phải tình trạng này rất cao.
Đổ mồ hôi nhiều gây mụn lưng: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến nhiều người bị mụn lưng. Mồ hôi khi tiết ra và thấm vào da thịt, đặc biệt là khi chúng cứ đọng ở dưới lớp áo quá lâu không được vệ sinh thường xuyên sẽ gây nên tình trạng bí bách lỗ chân lông, khiến mụn lưng nổi lên không kiểm soát.
Trong giai đoạn điều trị bằng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm… sẽ mang đến các tác dụng phụ không mong muốn, mụn lưng là một trong những tình trạng phổ biến nhất.
Mụn lưng do sản phẩm tắm gội không phù hợp: Trong một số loại sữa tắm hoặc dầu gội đầu có chứa nhiều thành phần dễ gây kích ứng, nổi mẩn đỏ trên da. Hoặc bạn không vệ sinh bằng nước lại kỹ lưỡng có thể sẽ vô tình gây nên mụn lưng.

Cách trị mụn lưng tại nhà an toàn, nhanh chóng

Tẩy tế bào chết cho lưng

Thông thường, mụn lưng được hình thành là do chất nhờn và tế bào chết trên da tích tụ lại, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vì thế, để hạn chế điều này, bạn nên thường xuyên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng, tối đa 3 lần mỗi tuần. Nếu như có nhiều nốt mụn ẩn dưới da hoặc mụn đầu đen, bạn có thể kế hợp tẩy tế bào chết dưới vòi hoa sen.

Tuy nhiên, khi thực hiện bước tẩy tế bào chết cho da đang có mụn, bạn nên thật cẩn thận, không được chà xát mạnh tay vì có thể làm cho da bị tổn thương và vỡ mụn, gây ra tình trạng lây lan khiến mụn ngày càng nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn những nguyên liệu tẩy tế bào chết lành tính, dịu nhẹ từ thiên nhiên bột đậu đỏ, bột trà xanh, đường nâu… và kết hợp cùng với mật ong, dầu dừa…

Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể sẽ giúp thể chất, cơ thể của bạn phát triển theo chiều hướng tích cực, kể cả các vấn đề ngoài da. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, gạo, khoai tây trắng… có thể sẽ khiến lượng đường trong máu của bạn cũng tăng nhanh chóng. Điều này sẽ khiến tình trạng mụn lưng càng trở nên tồi tệ hơn.

Để trị mụn lưng tại nhà hiệu quả, bạn nên lên cho mình một kế hoạch ăn uống lành mạnh, cân bằng, ví dụ như: rau, trái cây, thịt nạc, các loại ngũ cốc…

Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt

Quần áo khi mặc cả ngày sẽ giữ lại rất nhiều bụi bẩn, mồ hôi… và chúng thường xuyên cọ xát lên da của bạn. Đặc biệt là khi bạn tập luyện thể thao, công việc ngoài trời hoặc thường xuyên đổ mồ hôi do môi trường.. bạn sẽ có nguy cơ gặp mụn lưng nặng hơn người khác. Vì thế, hãy chọn cho mình những bộ quần áo rộng rãi, thoáng khí để da được thở và thấm hút mồ hôi tốt hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế mặc những loại quần áo bó sát, thô cứng hoặc các trang phục làm từ nylon, polyester… để tránh mụn trở nên nặng hơn.

Thường xuyên gội đầu

Mặc dù nghe có vẻ như không liên quan, nhưng nếu bạn để tóc dài sau lưng có thể sẽ làm dầu nhờn, bụi bẩn dính trên da lưng. Điều này cũng giống như bạn để mồ hôi đổ trên người mình. Vì thế, trị mụn lưng tại nhà đơn giản là bạn nên thường xuyên gội đầu sạch sẽ là búi tóc gọn gàng, đặc biệt là trong những ngày trời oi bức hoặc khi phải vận động nhiều.

Bên cạnh đó, khi trị mụn lưng tại nhà bằng cách này, bạn nên dùng một chiếc khăn tắm để cho tóc gọn vào, tránh để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng. Bởi các thành phần trong sản phẩm chăm sóc tóc có thể làm kích ứng da, bít tắc lỗ chân lông nếu không vệ sinh bằng nước sạch, đồng thời cản trở quá trình điều trị mụn lưng của bạn.

Vệ sinh ga nệm thường xuyên

Hãy tập cho mình một thói quen thường xuyên giặt ga trải giường, gối và mền đều đặn, định kỳ 2 tuần một lần. Điều này có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và da chết trên ga giường trong những ngày bạn sử dụng.

Bạn không thể điều trị mụn lưng tại nhà thành công nếu như hàng ngày bạn vẫn ngủ trên chiếc nệm không được giặt giũ, vệ sinh sạch sẽ thường xuyên.

Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu để trị mụn lưng?

Nếu như bạn đã áp dụng những cách trị mụn lưng tại nhà ở trên nhưng vẫn không thấy cải thiện, đặc biệt là chúng đang có dấu hiệu viêm nhiễm nhiều hơn, những nốt mụn đã bắt đầu mưng mủ, ngứa ngáy khó chịu… bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt.

Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn tư vấn và đưa ra các phương pháp điều trị phì hợp nhất với tình trạng mụn và loại da của bạn. Tùy theo mức độ nghiêm trọng của da, có thể bạn sẽ cần điều trị bằng thuốc kê đơn uống, kem bôi ngoài da hoặc các liệu pháp laser…

Phía trên là những thông tin về điều trị mụn lưng tại nhà an toàn và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tạp chí Mẹ và Con chúc bạn áp dụng thành công và sớm có được làn da xinh đẹp, tự tin thoải mái diện những trang phục yêu thích của mình nhé!