Mẹ&Con – Trẻ mắc viêm amidan thường khó khăn trong ăn uống, trong khi cơ thể rất cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nhanh lành bệnh. Tuy nhiên, mẹ không phải lo lắng điều này nữa. Những lưu ý về việc trẻ bị viêm amidan nên ăn gì và kiêng gì dưới đây sẽ giúp bé dễ dàng hơn với việc ăn uống và bồi bổ cơ thể cho bé. Cùng tham khảo nhé!
Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?
Thức ăn mềm
Niêm mạc họng bị tổn thương, đau rát khiến trẻ cảm thấy khó nuốt và chán ăn. Chính vì vậy, mẹ cần cho bé dùng những món ăn mềm và dễ nuốt khi trẻ mắc bệnh viêm amidan. Những món ăn mềm có thể kể đến sữa, sữa chua, súp, cháo loãng, khoai tây nghiền, canh nấu nhừ, rau củ quả nướng mềm hoặc luộc kỹ để giúp bé dễ dàng nhai và nuốt hơn.
Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi
Các loại rau xanh, hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là vitamin C có lợi cho hệ miễn dịch, tăng khả năng đẩy lùi bệnh. Hơn nữa, rau xanh, hoa quả tươi có tính mát còn giúp bé đang mắc viêm amidan đang bị nóng trong người giải nhiệt cơ thể và làm dịu cơn đau.
Một số loại rau củ quả có tính kháng viêm, chống oxy hóa như rau cải, củ cải, cà rốt, cà chua… còn giúp làm giảm viêm nhanh chóng. Do đó, mẹ đừng quên bổ sung những loại rau củ quả này vào thực đơn hàng ngày của trẻ.
Chú trọng thực phẩm giàu dinh dưỡng
Các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao cũng là một câu trả lời cho câu hỏi: “Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?”. Những thực phẩm thuộc nhóm giàu dinh dưỡng như trứng, sữa, gan bò hay thịt nạc sẽ giúp bé tăng sức đề kháng, chống lại siêu vi gây bệnh hiệu quả.
Đừng quên các loại thảo dược
Một số loại thảo dược như lá tía tô, hành lá, mật ong, chanh cũng giúp trẻ bị viêm amidan nhanh chóng chấm dứt bệnh. Chúng không chỉ giúp món ăn của bé thêm hấp dẫn mà còn có công năng giảm thiểu các triệu chứng của bệnh viêm amidan rất tốt.
Uống đủ nước
Nước giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Nếu cơ thể mất nước, thời gian lành bệnh sẽ kéo dài lâu hơn, đồng thời các chức năng và bộ phận khác trong cơ thể cũng hoạt động kém hiệu quả. Đặc biệt, mất nước dễ làm bé khô họng, đau rát họng.
Do đó, mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ nước mỗi ngày cho bé. Mẹ có thể cho bé uống nước ấm hoặc nước mát, chỉ cần không quá nóng hoặc quá lạnh, vì dễ gây kích ứng cổ họng khiến con khó chịu.
Ngoài nước lọc, mẹ có thể bổ sung thêm các loại nước sinh tố hay nước ép rau củ quả tươi để bé hứng thú hơn với việc bổ sung chất lỏng cho cơ thể.
Trẻ bị viêm amidan kiêng ăn gì?
Bên cạnh việc quan tâm trẻ bị viêm amidan nên ăn gì, mẹ cũng cần biết những thực phẩm bé cần kiêng trong thời gian này để hiệu quả chữa trị bệnh tốt hơn. Dưới đây là những món ăn bé cần kiêng khi mắc viêm amidan:
Thức ăn cay, nóng: Những món ăn cay, nóng thường gây kích ứng họng của bé, thậm chí gây xuất huyết và viêm nhiễm nặng hơn. Vì vậy, mẹ lưu ý tránh cho con ăn các thức ăn cay, nóng như ớt, hành, tỏi, tiêu, các món chiên xào hay đồ nướng nhiều dầu mỡ…
Thức ăn, đồ uống lạnh: Nhiệt độ thấp của các món ăn, đồ uống lạnh tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm phát triển tốt hơn, từ đó khiến bệnh nặng hơn. Do đó, khi bé mắc bệnh, đây cũng là nhóm thực phẩm mẹ cần tạm ngưng cho bé thưởng thức.
Đồ ăn cứng: Tương tự như thức ăn cay nóng, đồ ăn cứng, thô ráp cũng khiến tình trạng viêm amidan nghiêm trọng hơn. Do đó, mẹ nhớ ưu tiên cho con ăn thức ăn mềm như đã kể trên và thực phẩm cứng khi chế biến cần được đun nấu kỹ.
Thực phẩm sống: Các loại đồ ăn tươi sống như nộm, gỏi, rau sống… thường chứa nhiều vi khuẩn có thể làm tình trạng viêm trầm trọng hơn. Vì vậy, đừng quên cho con kiêng các loại thực phẩm này, mẹ nhé!
Thực phẩm chứa arginin: Thực phẩm chứa arginin bao gồm nho khô, socola và đậu phộng cũng cần hạn chế cho bé ăn trong thời điểm này. Bởi lẽ, chất arginin là thành phần không tốt cho cơ thể, có khả năng thúc đẩy siêu vi phát triển và làm bệnh lâu khỏi hơn.
