Rượu
Một ly rượu vang có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái trò chuyệnvới những mối quan hệ xã hội.Nhưng trên thực tế, rượu có thể là một trong những “kẻ phá bĩnh” cho đời sống tình dục. Bởi rượu chứa những chất làm giảm ham muốn tình dục, giảm kích thích, sự nhạy cảm và có thể giảm inhibitions dẫn đến những hành vi thiếu an toàn trong tình dục.
Thịt
Trong thịt chứa nhiều protein và kẽm, là thực phẩm làm tăng chất béo bão hòa và cholesterol trong cơ thể. Một chế độ ăn thịt nhiều có nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, huyết áp, bệnh tim, sự lưu thông máu và khả năng tình dục.
Một nghiên cứu đăng trên Chemical Senses, khẳng định ăn thịt có thể gây mùi khó chịu trên cơ thể, khiến nam giới kém hấp dẫn trong mắt phụ nữ.
Phô mai
Phần lớn các loại phô mai bán trên thị trường đều được chế biến từ sữa bò đã qua xử lý bằng các chất kháng sinh và các hormone tăng trưởng. Vệc sử dụng quá các sản phẩm sữa sẽ tăng nguy cơ phơi nhiễm của những chất có hại, gây ảnh hưởng tới quá trình sản xuất các hóc môn tự nhiên bao gồm cả hormone “yêu” như oestregen, progesterone và testosterone. Điều này có thể dẫn tới rối loạn chức năng tình dục.
Thực phẩm đóng hộp
Tuy rất thuận tiện cho bữa ăn nhưng thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri sẽ làm giảm cảm xúctrong chuyện gối chăn. Lý do là natri có tính chất giữ lại chất lỏng nên sẽ gây cảm giác đầy hơi. Nếu thực sự cần dùng đến thực phẩm đóng hộp, bạn nên rửa sạch hoặc ngâm chúng trong nước khoảng 20 phút để làm tiêu lượng muối.
Đậu nành
Đậu nành giàu protein, có tác dụng làm giảm cholesterol, rất hữu ích cho sức khỏe.Nghiên cứu gần đây cho thấy đậu nành có chứa nhiều estrogen, tốt cho phụ nữ nhưng không tốt cho nam giới. Tuy nhiên cánh mày râu “nghiện” loại nước uống này không nên quá lo lắng, chỉ cần nhớ đừng tiêu thụ quá nhiều đậu nành trong một ngày là được.
Cà rốt
Bạn chỉ nên ăn cà rốt ở mức vừa phải, vì allicin có trong cà rốt được gọi là vật liệu trục xuất hemoglobin của các tế bào hồng cầu trong máu, dẫn đến thiếu máu, suy giảm thể chất.
Xúc xích
Mặc dù đây là một món ăn phổ thông, được rất nhiều người yêu thích nhưng nếu muốn có một cuộc yêu hoàn hảo thì bạn cần cân nhắc. Theo một nghiên cứu Y học, xúc xích là món ăn có hàm lượng chất béo bão hòa cao.Nguyên nhân chính gây tắc nghẽn sinh dục ở cả đàn ông và phụ nữ, gây ảnh hưởng không tốt đến chuyện ấy.
Bạc hà
Khi hơi thở có mùi, bạn thường nghĩ ngay đến việc dùng một viên bạc hà để gây ấn tượng với đối phương. Tuy nhiên, các loại tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm lượng testorone và làm suy yếu ham muốn tình dục ở nam giới. Thêm nữa, kẹo cao su hương vị bạc hà có thể làm cho bạn cảm thấy đầy hơi và ợ chua.
Măng
Trong măng có hàm lượng axit oxalic cao, ảnh hưởng tới sự hấp thụ và sử dụng canxi. Từ đó làm giảm ham muốn và chức năng tình dục cũng yếu đi.
Rau răm
Nếu dùng rau răm thường xuyên, với số lượng nhiều sẽ làm giảm nhu cầu tình dục ở cả đàn ông và phụ nữ. Cơ thể sẽ kém cường tráng, chân huyết sẽ khô đi, phụ nữ có thể trở nên vô kinh (mất chu kỳ kinh nguyệt).
Tất cả những thực phẩm trên đây vẫn có lợi ích riêng của nó, vì vậy điều bạn cần làm là không ăn quá nhiều mà thôi.
