Lỗ chân lông thường tăng về tần suất và kích thước khi mọi người già đi. Nếu bạn lo lắng về tình trạng này, bạn có thể thử một số bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông sau!

Lỗ chân lông là gì? Vì sao lỗ chân lông to?

Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da chứa tuyến lông và tuyến bã nhờn (dầu). Chúng giúp giải phóng bã nhờn, giữ cho da mềm mại. Lỗ chân lông nằm khắp cơ thể nhưng dễ thấy nhất là trên khuôn mặt.

Di truyền, tuổi tác, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tốc độ cơ thể sản xuất bã nhờn ảnh hưởng đến kích thước lỗ chân lông trên khuôn mặt. Khi bạn già đi, số lượng và kích thước lỗ chân lông của bạn có xu hướng tăng lên, khiến chúng to hơn rõ rệt ở mũi và má.

Bạn cũng có thể nhận thấy lỗ chân lông to hơn nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.

Mặc dù lỗ chân lông to không phải là vấn đề đáng lo ngại, nhưng một số người có thể không thích lỗ chân lông to và muốn thu nhỏ chúng.

Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông trên da

Sử dụng các sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông

Nếu bạn sử dụng sản phẩm trang điểm hoặc chăm sóc da, hãy chọn sản phẩm có nhãn “không gây mụn”. Nhãn này có nghĩa là sản phẩm được kết hợp với các thành phần không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Khi lỗ chân lông của bạn thông thoáng, chúng có khả năng ít bị chú ý hơn.

Những nhãn khác có ý nghĩa tương tự bao gồm “không chứa dầu” và “không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”.

Điều trị mụn trứng cá

Điều trị mụn có thể giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông. Để làm sạch mụn, hãy sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn cũng có thể thử các phương pháp điều trị chăm sóc da trị mụn khác có thành phần như benzoyl peroxide, resorcinol hoặc adapalene. Mặc dù không thể thu nhỏ lỗ chân lông chỉ sau một đêm, nhưng các phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) có các thành phần này có thể giúp cải thiện da mụn và thu nhỏ lỗ chân lông trong vòng 6-8 tuần.

Sử dụng kem chống nắng

Chống nắng là chìa khóa để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím (UV) có hại của mặt trời. Khi da mất độ săn chắc, lỗ chân lông sẽ lộ rõ hơn. Tác hại của ánh nắng mặt trời khiến da mất độ săn chắc theo thời gian, vì vậy, thoa kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra.

Trước khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên lên mặt và cơ thể. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bất kể trời có nắng hay không.

Sử dụng Retinoid

Retinoid, hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A, giúp điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Do hai tác dụng này, retinoid có thể giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông đáng kể.

Có nhiều loại retinoid khác nhau, bao gồm các sản phẩm chăm sóc da OTC có chứa retinol và adapalene, mà bạn thoa lên da. Ngoài ra còn có retinoid theo toa, chẳng hạn như Accutane (isotretinoin) hay Tazorac (tazarotene),… giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng chúng có thể gây khô da hoặc đỏ da ở một số người. Những người đang mang thai, bị dị ứng da hoặc gặp các tình trạng như bệnh trứng cá đỏ có lẽ nên tránh dùng retinoid.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết cho da giúp loại bỏ các tế bào da chết khỏi bề mặt da. Bạn có thể chọn các phương pháp tẩy tế bào chết vật lý hoặc tẩy tế bào chết hóa học tùy theo phương pháp nào bạn cảm thấy phù hợp hơn.

Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với làn da của bạn khi tẩy tế bào chết để tránh làm tổn thương da, khiến da kích ứng.

Rửa mặt hai lần một ngày

Để thông thoáng và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc, hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây tắc. Rửa mặt cũng giúp giảm lượng dầu. Hãy nhẹ nhàng và không chà xát mạnh để tránh tình trạng viêm da, khiến lỗ chân lông trông rõ hơn.

Thử phương pháp tái tạo bề mặt da bằng laser

Nghiên cứu cho thấy phương pháp tái tạo bề mặt da bằng laser là phương pháp điều trị hiệu quả giúp thu nhỏ lỗ chân lông, mặc dù các nghiên cứu về hiệu quả lâu dài của tia laser còn hạn chế.

Phương pháp điều trị tái tạo bề mặt da bằng laser bao gồm laser bóc tách, loại bỏ lớp trên cùng và lớp giữa của da để giảm các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Tia laser không xâm lấn gây tổn thương có kiểm soát cho da để tăng sản xuất collagen và elastin, những protein quan trọng cho sức khỏe làn da. Không giống như laser bóc tách, tạo ra kết quả rõ rệt hơn, laser không bóc tách không loại bỏ lớp da trên cùng. Chúng có ít tác dụng phụ hơn và cần ít thời gian chữa lành hơn trước khi bạn nhận thấy kết quả.

Có nhiều loại tia laser giúp thu nhỏ lỗ chân lông, vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để được tư vấn loại tia laser phù hợp nhất với làn da của bạn..

Uống thuốc tránh thai

Uống thuốc tránh thai hàng ngày có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông bằng cách làm giảm hormone gây ra mụn trứng cá và tình trạng da dầu.

Thuốc tránh thai đường uống có thể chỉ mất một chu kỳ (một tháng) để tác động đến da. Các tác dụng phụ bao gồm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, buồn nôn và đau ngực. Việc lựa chọn các công thức có chứa liều lượng hormone thấp hơn có thể hạn chế hoặc ngăn ngừa các tác dụng phụ.

Một số lưu ý khi chăm sóc da

Có nhiều cách khác nhau để duy trì làn da và lỗ chân lông khỏe mạnh – từ thói quen lối sống đến mẹo tự chăm sóc mà bạn có thể thêm vào thói quen hàng ngày của mình. Sau đây là một số mẹo mà bạn có thể áp dụng:

Giảm đường tinh luyện và sữa trong chế độ ăn uống của bạn: Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa mụn trứng cá và việc ăn quá nhiều đường tinh luyện hoặc các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, mối liên hệ này vẫn còn gây tranh cãi và cần được nghiên cứu thêm.
Kiểm soát mức độ căng thẳng: Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trứng cá, nhưng căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá hiện tại. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mức độ căng thẳng cao có liên quan đến tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng hơn và từ đó khiến lỗ chân lông khó bị thu nhỏ hơn.
Tránh hút thuốc: Người hút thuốc có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn người không hút thuốc, điều này có thể ảnh hưởng đến lỗ chân lông của bạn.
Ngủ đủ giấc: Mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không ngủ đủ giấc. Thời gian ngủ lý tưởng là khoảng từ 7-9 tiếng mỗi đêm.
Không chạm vào mụn hiện có: Nặn, chà xát hoặc cậy mụn có thể dẫn đến sẹo, chậm lành và nhiễm trùng da.

Lỗ chân lông to làm việc trang điểm trở nên khó nhằn hơn và cũng dễ khiến bạn mất tự tin với vẻ ngoài của mình. Hãy áp dụng ngay những mẹo thu nhỏ lỗ chân lông mà Tạp chí Mẹ và Con bật mí bạn nhé!