Mẹ và Con - Chị em có thể từng được khuyên phải ở cữ và thời gian “nằm ổ” này kéo dài từ 3-6 tháng. Theo kinh nghiệm dân gian, lúc này bà đẻ cần kiêng vận động, kiêng tắm gội, kiêng… Thực tế, y học hiện đại đã chứng minh việc tập thể dục sau sinh có thể bắt đầu từ rất sớm.
Mẹ và Con - Tập thể dục tại nhà trong mùa dịch Covid-19 có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập thể dục sao cho đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Mẹ&Con – Là phụ nữ, ai cũng muốn mình trở nên xinh đẹp. Hầu như bất cứ chị em nào cũng đều có từ một vài, tới rất nhiều loại mỹ phẩm trên bàn trang điểm mà lại không biết đến lợi ích của việc tập thể dục. Nếu muốn sở hữu vẻ đẹp tự
