Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu omega-3?
Mẹ và Con - Mặc dù omega-3 được biết đến là một chất cần thiết đối với sức khỏe của chúng ta nhưng bạn có biết mỗi ngày nên ăn bao nhiêu omega-3 thì đủ? Liệu quá ít hay quá nhiều omega-3 sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tổng thể của chúng ta?
