Sữa mẹ có công dụng là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không thay thế được
1. Sữa chua
Nếu bạn dùng sữa mẹ để thay thế sữa tươi khi làm sữa chua, bạn sẽ có những ly sữa chua thơm ngon không kém mà thành phần dinh dưỡng lại cao hơn nhiều lần.
2. Váng sữa
Để đông sữa mẹ và hớt phần váng đặc bên trên, cho bé ăn cùng kem tươi thay thế cho váng sữa đóng hộp.
Sữa mẹ được dùng làm váng sữa thay cho váng sữa đóng hộp (Ảnh minh họa).
3. Pho mát
Mẹ hoàn toàn có thể làm pho mát tươi từ sữa mẹ để cho con ăn dặm.
4. Trái cây trộn
Xắt nhỏ, nghiền mềm lại loại quả và trộn cùng sữa mẹ sẽ là món ngon tuyệt vời cho trẻ.
5. Hòa loãng đồ ăn cho trẻ
Nếu đồ ăn dặm của bé bị nấu quá đặc, đừng cho nước mà hãy cho vào hỗn hợp ít sữa mẹ để pha loãng.
Sữa mẹ có công dụng là nguồn mĩ phẩm tự nhiên cho quá trình làm đẹp của mẹ
6. Chăm sóc da tự nhiên
Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin như A, D, E, K và khoáng chất cần thiết để da được dưỡng ẩm và chăm sóc.
7. Dưỡng trắng da, giảm thâm nám
Mỗi ngày, dùng 3 thìa sữa mẹ thoa đều lên mặt. Sau khi lớp thoa đầu tiên khô đi thoa tiếp lớp thứ 2 và cứ như vậy trong khoảng 3 lần. Sau đó massage mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch. Da sẽ trắng lên trông thấy và làm giảm thâm, mờ dần các vết nám.
8. Dưỡng thâm quầng mắt
Đắp hai miếng bông lạnh thấm sữa mẹ lên mắt sẽ giảm thiểu tình trạng thâm quần do thức khuya trông con.
Sữa mẹ giúp mẹ trị thâm quầng hoặc sưng mắt do thức đêm (Ảnh minh họa).
9. Sữa rửa mặt trị mụn hiệu quả
Dùng hỗn hợp sữa mẹ và dầu dừa rửa mặt hàng ngày giúp xóa được mụn trứng cá.
10. Làm xà phòng dưỡng da
Sữa mẹ được coi như một thành phần lý tưởng để sản xuất xà phòng vì nó chứa nhiều các axit amin, vitamin A, các protein cần thiết để dưỡng da. Sữa mẹ cũng rất giàu axit lactic giúp làm sạch và mềm da.
11. Nước tẩy trang
Nhỏ sữa mẹ vào một miếng bông mút dùng tẩy trang cũng giúp xóa sạch lớp trang điểm hiệu quả, an toàn.
12. Làm ẩm và mềm môi
Những ngày thời tiết khô lạnh khiến đôi môi nứt nẻ. Hãy thoa nhẹ một chút sữa mẹ lên môi. Sữa mẹ sẽ làm mềm môi, dưỡng ẩm rất tốt.
13. Giúp mẹ giảm cân hiệu quả: Việc cho con bú hằng ngày tương đương với việc đi bộ 12 km mỗi ngày. Vì vậy, những mẹ cho con bú sẽ giảm cân sau sinh nhanh và hiệu quả hơn những mẹ hạn chế việc cho con bú sữa.
Không phải ai cũng biết sữa mẹ có công dụng làm đẹp và thay thế nguồn dinh dưỡng cho trẻ, vậy nên, các mẹ đừng ngần ngại khi cho con bú để “lợi cả đôi đường” mẹ nhé!
