Đi bộ giảm cân có được không và 8 mẹo giúp giảm cân nhanh khi đi bộ
Mẹ và Con - Đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí là giúp giảm cân rất tốt. Để đi bộ giảm cân hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số cách như đi bộ nhanh, đi bộ leo dốc, đi bộ cường độ cao ngắt quãng... nhé.