Bệnh tay chân miệng hiện chưa có vắc-xin phòng bệnh và chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, đặc biệt trẻ mắc bệnh có thể tái mắc sau đó do nhiều chủng virus tay chân miệng khác nhau qua mỗi năm.

Bệnh tay chân miệng dễ dàng lây lan qua tiếp xúc với chất nhầy từ vết thương hoặc tiếp xúc với đường hô hấp và dịch tiêu hóa của người bệnh nên việc phòng tránh bệnh này trở nên cực kỳ quan trọng, ba mẹ xem ngay nguyên tắc “4 sạch” sau đây cùng Tạp chí Mẹ và Con nhé!

Bệnh tay chân miệng là gì?

Bệnh tay chân miệng (hay còn gọi là bệnh viêm nhiễm dạng tay chân miệng) là một căn bệnh truyền nhiễm do virus thường gặp ở trẻ em, nguyên nhân chính của bệnh này là do các loại virus trong nhóm enterovirus, thường là virus Coxsackie A16 và Enterovirus 71. Bệnh tay chân miệng thường xuất hiện ở môi trường có mật độ dân số cao như trường mầm non, trường tiểu học, và các cơ sở chăm sóc trẻ em.

Biểu hiện chính của bệnh tay chân miệng là sự xuất hiện của các vết nổi ban nho nhỏ, đỏ và đau trên tay, chân và trong miệng. Ngoài ra, trẻ có thể xuất hiện các triệu chứng như sốt, đau họng, mệt mỏi và không muốn ăn.

Mặc dù bệnh tay chân miệng thường không gây ra tình trạng nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp, đặc biệt là ở trẻ em nhỏ dưới 5 tuổi và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng như viêm não và viêm màng não, nên để phòng tránh bệnh này thì việc duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ là rất quan trọng.

Ăn uống sạch

Việc thực hiện ăn uống sạch không chỉ là cách đơn giản mà còn là biện pháp hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe của trẻ và ngăn chặn sự lây lan của bệnh tay chân miệng.

Chọn mua thực phẩm từ các nguồn tin cậy, đảm bảo thực phẩm đã được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm.
Kiểm tra hạn sử dụng và tránh sử dụng thực phẩm đã hết hạn.
Bảo quản thực phẩm đúng cách, đặc biệt là thực phẩm tươi sống như rau củ và thịt, để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Rửa sạch hoa quả, rau củ dưới nước sạch trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Ý nghĩa của việc ăn uống sạch đối với sức khỏe của trẻ

Đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và phòng ngừa bệnh tật cho trẻ.
Nguy cơ lây nhiễm các bệnh do vi khuẩn và virus từ thực phẩm không an toàn sẽ giảm đi đáng kể.
Hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp họ chống lại các bệnh tật và nâng cao sức đề kháng.

Ở sạch giúp phòng bệnh tay chân miệng

Việc duy trì môi trường sống sạch sẽ không chỉ giữ cho nhà cửa luôn gọn gàng và sạch sẽ mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của gia đình, đặc biệt là trẻ em, khỏi các căn bệnh truyền nhiễm như bệnh tay chân miệng.

Dọn dẹp nhà cửa hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, chất thải và vi khuẩn tích tụ.
Lau chùi các bề mặt tiếp xúc thường xuyên như bàn, ghế, cửa sổ và cửa ra vào, cầu thang,… bằng dung dịch sát trùng hoặc nước xà phòng để diệt khuẩn và virus.
Hút bụi và lau sàn thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và virus có thể sống sót trên bề mặt nhà cửa.

Tầm quan trọng của môi trường sạch đối với phòng tránh bệnh:

Môi trường sống sạch sẽ giảm nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn và virus, từ đó giúp ngăn chặn sự lây lan của bệnh tay chân miệng.
Việc dọn dẹp và lau chùi nhà cửa đều đặn cũng giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp và dị ứng.
Môi trường sống sạch sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển và phòng tránh bệnh của trẻ, đặc biệt là trong những giai đoạn phát triển quan trọng của hệ miễn dịch.

Bàn tay sạch

Việc hướng dẫn trẻ em về kỹ thuật rửa tay đúng cách và khuyến khích giữ bàn tay sạch là một phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của trẻ và ngăn chặn sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm trong cộng đồng.

Kỹ thuật rửa tay đúng cách cho trẻ

Sử dụng nước sạch và xà phòng: Hướng dẫn trẻ sử dụng nước sạch và xà phòng để rửa tay. Xà phòng giúp làm sạch và diệt khuẩn hiệu quả.
Rửa tay đúng thời gian: Hướng dẫn trẻ rửa tay trong khoảng 20-30 giây, đảm bảo rửa sạch từng phần của bàn tay, cả trên và dưới ngón tay.
Xoa đều: Hướng dẫn trẻ xoa đều xà phòng lên cả hai bàn tay, giữa các ngón tay, dưới móng tay và cả phía sau bàn tay.
Rửa kỹ cả khi không có bẩn: Hướng dẫn trẻ rửa tay kỹ cả khi không có vết bẩn rõ ràng, vì vi khuẩn và virus có thể tồn tại trên bề mặt da.

Đồ chơi sạch

Đồ chơi là nơi tiếp xúc trực tiếp với tay của trẻ, là một trong những nguồn lây nhiễm chính của vi khuẩn và virus. Vi khuẩn và virus có thể sống sót trên bề mặt đồ chơi trong thời gian dài, do đó làm sạch đồ chơi đều đặn giúp loại bỏ nguồn lây nhiễm và ngăn chặn sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm.

Chia sẻ cách làm sạch đồ chơi cho trẻ

Sử dụng dung dịch sát trùng: Sử dụng dung dịch sát trùng nhẹ hoặc nước xà phòng để lau sạch đồ chơi. Đảm bảo dung dịch sát trùng được pha theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Rửa sạch đồ chơi bằng nước ấm: Sử dụng nước ấm và xà phòng để rửa sạch các đồ chơi không thể lau được, như đồ chơi nhựa hoặc cao su.
Sấy khô hoặc lau khô đồ chơi: Sau khi rửa sạch, hãy để đồ chơi tự nhiên khô hoặc sử dụng khăn sạch để lau khô, tránh để chúng ẩm ướt và làm môi trường phát triển cho vi khuẩn và nấm mốc.

Để phòng tránh bệnh tay chân miệng, việc thực hiện “4 sạch” là một biện pháp hiệu quả và đơn giản: “Ăn uống sạch, ở sạch, bàn tay sạch và giữ đồ chơi sạch” không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ mà còn ngăn chặn sự lây lan của bệnh trong cộng đồng.

Ngoài ra, việc tăng cường ý thức về vệ sinh cá nhân và môi trường sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự lan truyền của bệnh tay chân miệng. Chúc gia đình và bé luôn khỏe mạnh nhé!