Nhụy hoa nghệ tây từ lâu đã được tin dùng để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, giúp bạn cải thiện tình trạng mệt mỏi hằng ngày. Bạn đã biết cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây sao cho hiệu quả chưa? Nếu chưa, hãy để Tạp chí Mẹ và Con giúp bạn “khai thác” tối đa công dụng của nhụy hoa nghệ tây với các bí quyết sử dụng dưới đây nhé.

Công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây

Nhuỵ hoa nghệ tây (saffron) có nguồn gốc từ cây Crocus cartwrightianus có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Hoa nghệ tây thường có màu xanh tím với hương thơm nhẹ như mật ong. Mỗi bông hoa nghệ tây sẽ có 1 vòi nhụy màu đỏ thẫm, được biết đến là loại gia vị đắt nhất thế giới với hàng loạt công dụng đối với sức khỏe.

Một số công dụng của nhụy hoa nghệ tây có thể kể đến như:

Giúp cải thiện tâm trạng: Nhuỵ hoa nghệ tây có thể kích thích sản sinh serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh tạo nên cảm giác hạnh phúc. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây sẽ rất có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn: Nhuỵ hoa nghệ tây có nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ bạn khỏi tình trạng căng thẳng do oxy hóa gây ra cũng như tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân: Thường xuyên sử dụng nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn bởi loại “thần dược” này có khả năng giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn đáng kể.
Có tác dụng tốt đối với tim mạch: Nhụy của hoa nghệ tây được biết đến như một loại thuốc bổ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, làm giảm huyết áp và hạn chế các biến chứng liên quan đến bệnh tim mạch
Cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể: Saffron giúp cung cấp hàm lượng kali cần thiết để giúp bạn không bị suy nhược cơ thể, giữ cho bạn luôn có năng lượng để duy trì hoạt động trong một ngày dài.
Làm đẹp da: Nhuỵ hoa nghệ tây còn có tác dụng dưỡng trắng và dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa giúp da hồng hào sáng mịn.

Cách uống nhuỵ hoa nghệ tây

Uống với nước ấm

Đây là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây đơn giản và nhanh chóng nhất để giúp loại bỏ mệt mỏi, căng thẳng. Bạn chỉ cần lấy 300 – 500ml nước ấm từ 70 – 80 độ C rồi cho 7-10 sợi saffron vào pha, đợi khoảng 5-10 phút là đã có thể uống được.

Bạn có thể tăng lượng nước và lượng sợi nhuỵ hoa nghệ tây để uống thay cho nước lọc hằng ngày đấy nhé!

Uống với mật ong

Nếu ở nhà có mật ong, bạn có thể kết hợp saffron với mật ong để tăng hiệu quả của loại gia vị tuyệt vời này. Mật ong kết hợp với nhuỵ hoa nghệ tây sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể của bạn.

Cách dùng cũng giống như khi bạn pha saffron với nước ấm. Tuy nhiên lần này bạn có thể cho thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong tùy theo sở thích là được.

Kết hợp với hoa cúc

Nhụy hoa nghệ tây và hoa cúc là cặp bài trùng hoàn hảo cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể uống trà hoa cúc và cho thêm 2-3 sợi safron vào để giúp bạn ngủ ngon hơn. Cả hoa cúc và saffron đều có tác dụng an thần, phù hợp với những người đang gặp căng thẳng, áp lực, mệt mỏi hay trầm cảm.

Sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây làm mặt nạ dưỡng da

Nhụy hoa nghệ tây và yogurt

Bạn có biết trong nhụy hoa nghệ tây chứa rất nhiều Vitamin như Vitamin A, Vitamin C và khoáng chất như Mg, Sắt, Kẽm,… Khi kết hợp cùng tinh chất làm trắng của Yogurt thì còn gì tuyệt vời hơn phải không nào? Đặc biệt, loại mặt nạ này rất thích hợp với các bạn có làn da “bóng nhẫy” do bã nhờn trên da. Sự kết hợp này sẽ giúp điều tiết lượng dầu, kiểm soát và ngăn chặn nhờn thải ra quá nhiều. Cách làm cũng cực kỳ đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian và công sức của các bạn bận rộn.

Lấy một vài sợi nhụy hoa nghệ tây ( 3 đến 5 sợi ) cho vào Yogurt
Ngâm hỗn hợp trong khoảng 1 đến 2 giờ trước khi sử dụng
Khi nghệ tây đã tiết ra được dược tính, cho thêm 1 thìa cốt chanh và trộn đều
Hỗn hợp hoàn thành sẽ có màu vàng sệt
Đắp lên da trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh
Dùng khăn mềm thấm nước trên da để da khô thoáng

Nhụy hoa nghệ tây và dâu tây

Cách làm da đẹp tự nhiên này sẽ phát huy tối đa công dụng với các bạn da thường đấy nhé. Các loại da khác cũng có thể sử dụng nhưng Tạp chí Mẹ và Con khuyên bạn nên chọn loại mặt nạ khác để phát huy hết sức mạnh của nhụy hoa nghệ tây.

Tác dụng của mặt nạ dưỡng dạ tự nhiên này sẽ giúp da lên tone và khỏe khoắn hơn hẳn chỉ sau vài lần đắp. Với các Vitamin và khoáng chất thiết yếu làn da của bạn sẽ khỏe mạnh, sáng lên trông thấy.

Nghiền vụn 2 đến 3 quả dâu tây
Bỏ một vài sợi nhụy hoa nghệ tây vào hỗn hợp trên
Chờ khoảng 1 đến 2 tiếng
Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút
Rửa lại mặt bằng nước lạnh và thấm khô da

Nhụy hoa nghệ tây và nha đam

Sử dụng nha đam là một trong những cách làm da đẹp tự nhiên được nhiều người sử dụng. Trong nha đam chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất, cung cấp nước và chăm sóc sức khỏe làn da. Nếu bạn có làn da khô do thiếu nước hay dầu thì hỗn hợp này rất thích hợp với bạn. Làn da sẽ được cung cấp độ ẩm thích hợp, ngăn dầu tiết ra quá mức, da bạn sẽ sáng và căng tràn sức sống.

Bỏ một vài sợi nhụy hoa nghệ tây vào sữa tươi
Ngâm trong một khoảng thời gian đến khi hỗn hợp có màu vàng
Cho vào 2 muỗng gel nha đam hoặc nha đam xay nhuyễn
Đắp hỗn hợp lên mặt, rửa sạch bằng nước lạnh

Nhụy hoa nghệ tây và hạt hướng dương

Vitamin, khoáng chất và đặc biệt là acid béo của hạt hướng dương sẽ giúp da săn chắc và cải thiện sắc tố da. Kết hợp chúng với nhụy hoa nghệ tây sẽ là cách làm da đẹp tự nhiên rất tốt. Để công dụng của chúng được phát huy tối đa, hãy làm theo công thức sau:

Ngâm vài sợi nhụy hoa nghệ tây vào sữa tươi trong 1 giờ
Xay nhuyễn hoặc giã 3-4 hạt hướng dương
Trộn đều và đắp lên mặt
Rửa sạch bằng nước lạnh

Nhụy hoa nghệ tây cùng váng sữa và bột gạo

Công thức mà dành riêng cho các bạn da khô của mình. Làn da của bạn sẽ sáng hơn, loại bỏ bụi bẩn bám trên da, tăng độ đàn hồi da. Ngoài ra, Vitamin từ bột gạo sẽ giúp chống lão hóa, ngăn chặn tình trạng da nhăn nheo sớm.

Trộn nhụy hoa nghệ tây vào váng sữa, ngâm trong 2 đến 3 giờ
Bỏ vào 1 muỗng cà phê bột gạo và trộn đều
Đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 20 phút
Rửa sạch bằng nước

Nhụy hoa nghệ tây không những tốt cho sức khỏe, làn da mà còn rất dễ tìm. Vậy thì còn ngần ngại gì mà không áp dụng các công thức trên để luôn xinh đẹp, tràn đầy sức sống bạn nhỉ? Hãy chia sẻ cho Tạp chí Mẹ và Con nếu bạn còn biết thêm nhiều cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây khác, bạn nhé!