Mẹ&Con – Bước sang tuần thứ 7 trong số 40 tuần thai kỳ, nhiều mẹ sẽ bị ốm nghén nặng đấy nhé!
Tuần 7 của thai kỳ
Ngày thai thứ 43 – 49 (ngày 57 – 63 tính từ ngày đầu kỳ kinh cuối)
Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?
Cơ thể mẹ đang tiếp tục thay đổi. Nhưng những người xung quanh có thể vẫn chưa biết được bạn có thai hay không (nếu không phải người trong gia đình). Bạn có thể tăng cân, nhưng bạn cũng có thể bị sụt cân nếu bị ốm nghén vào thời điểm này. Hiện tượng sụt cân không phải là không phổ biến, và trong một vài tuần mọi thứ sẽ bắt đầu thay đổi theo hướng khác.
Chuyện gì đang diễn ra với em bé trong bụng?
Tại thời điểm tuần thứ 7 trong 40 tuần thai kỳ này, tất cả các cơ quan quan trọng đã bắt đầu hình thành trong cơ thể bé xíu của thai nhi. Tóc và nang núm vú đang hình thành, mí mắt và lưỡi bắt đầu định hình. Khuỷu tay và ngón chân rõ ràng hơn, vì thân mình em bé bắt đầu duỗi thẳng ra.
Kích thước của em bé
Em bé dài khoảng 2.54cm (1 inch) vào cuối tuần này và cân nhẹ hơn một viên aspirin.
Những việc mẹ nên làm lúc này
Nếu mẹ chưa chọn bác sĩ hoặc nữ hộ sinh, hãy mau chóng kiếm tìm đi nhé. Tuần thứ 7 trong số 40 tuần thai kỳ, có tới 80% phụ nữ mang thai đều trải qua ốm nghén do tăng lượng kích thích tố trong cơ thể. Nếu ốm nghén nghiêm trọng, làm mẹ liên tục ói mửa, mệt mỏi… hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để giảm bớt tình trạng này.
Lời khuyên giúp cho việc mang thai trở nên tốt hơn
Dưới đây là một vài gợi ý có ích giúp mẹ vượt qua cơn ốm nghén: Ăn nhiều bữa nhỏ, nghỉ ngơi nhiều và ngủ giấc ngủ ngắn trong ngày. Ngửi mùi chanh hoặc gừng, uống nước chanh hoặc ăn dưa hấu để giảm buồn nôn. Ăn khoai tây chiên rắc thêm một chút muối (có tác dụng làm dịu bao tử, giúp bạn ăn trọn bữa ăn). Không nấu hay ăn thức ăn cay, không bỏ bữa ăn hoặc nằm sau khi ăn. Hãy uống 50mg vitamin B6 mỗi ngày và trò chuyện thêm với bác sĩ về việc bổ sung các chất bổ khác trong suốt 40 tuần thai kỳ.
Lời khuyên cho các ông bố
Nói chuyện với vợ về các cuộc hẹn khám thai định kì trước khi sinh, và tỏ ý muốn đi cùng cô ấy. Đây chính là điều tiếp thêm sức mạnh cho vợ khi vượt cạn đau đớn.
