Đảm bảo sức khỏe cho bé khi dùng quạt
Nên để quạt ở chế độ xoay. (Ảnh minh họa)
Theo các chuyên gia, cả máy lạnh và quạt đều có những ưu, khuyết điểm khác nhau. Hiện nay, môi trường sống đang bị ô nhiễm nghiêm trọng, việc mở quạt liên tục có thể tạo nên một vòng xoáy cuốn bụi, thổi về phía bé. Trường hợp, bố mẹ muốn cho con dùng quạt thì hãy để quạt ở xa và “bỏ túi” một số điều cần lưu ý dưới đây:
– Khi ngủ, không nên để bé nằm cùng hướng thổi của quạt. Đồng thời, không được bật quạt ở số cao mà chỉ nên duy trì quạt chạy với tốc độ gió ở mức 0,2-0,5m/s, tối đa không quá 3m/s.
– Tuyệt đối không để quạt quay cố định một chỗ mà phải để ở chế độ xoay.
– Khi bé vừa đi ngoài trời nắng về hoặc vừa hoạt động thể lực xong, lúc bước vào phòng trước tiên nên lau sạch mồ hôi, nghỉ ngơi vài phút rồi mới bật quạt. Bởi lúc mồ hôi ra nhiều, các mạch máu ngoài da đang giãn nở, nếu chịu sự tác động đột ngột từ luồng gió sẽ làm cản trở quá trình bài tiết mồ hôi. Từ đó gây mất cân bằng giữa việc sinh nhiệt và tán nhiệt của cơ thể.
Dùng máy lạnh đúng cách
Nên đặt trong phòng có máy lạnh một chậu nước để tạo độ ẩm, tránh tình trạng khô da. (Ảnh minh họa)
Dùng máy lạnh không đúng cách có thể làm giảm độ ẩm và sự lưu thông của không khí trong phòng nên khả năng ảnh hưởng đến hệ hô hấp của trẻ là rất cao. Thậm chí, việc điều chỉnh nhiệt độ không thích hợp hoặc để máy lạnh chĩa thẳng vào người bé hoặc chỗ bé nằm sẽ gây nên tình trạng viêm mũi, viêm họng, viêm phổi… Tốt hơn hết, phụ huynh nên điều chỉnh nhiệt độ phòng từ 26-28ºC, không nên bật máy lạnh cả ngày. Đồng thời, mẹ nên lưu ý không đưa bé từ chỗ lạnh ra môi trường nắng nóng một cách đột ngột. Như vậy, cơ thể bé chưa kịp thích nghi với sự thay đổi của nhiệt độ và dễ mắc bệnh.
– Ngoài giấc ngủ ban đêm bật điều hòa liên tục, thời gian còn lại trong ngày mẹ không nên để bé ở phòng máy lạnh khoảng hơn 4 giờ liên tục.
– Khi ngủ, mẹ hãy dùng một tấm chăn mỏng che kín vùng bụng của con, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới cảm lạnh. Bên cạnh đó, mẹ nhớ chọn và mặc cho trẻ những bộ quần áo làm từ chất liệu cotton để thấm mồ hôi tốt hơn.
– Làn da của trẻ nhỏ rất mỏng manh và nhạy cảm, việc ngồi trong phòng bật máy lạnh quá lâu sẽ dẫn tới tình trạng mất nước, khô da… Hãy khắc phục và phòng tránh điều này bằng cách đặt một chậu nước trong phòng hoặc thỉnh thoảng lau sàn nhà bằng giẻ ướt.
