Mẹ&Con – Nám da luôn là nỗi lo của chị em phụ nữ. Để Mẹ&Con mách mẹ những mẹo trị sạm, nám bằng những thực phẩm đơn giản tại nhà hiệu quả và an toàn.
Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên bề mặt da mặt thường trên má và mũi. Những mụn đỏ này lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Tuy không mấy ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng bệnh nám da lại được rất nhiều phụ nữ quan tâm bởi nó ảnh hưởng đến sắc đẹp và gây phiền toái mất tự tin cho phụ nữ.
Vì sao lại bị nám da?
Bản chất của nám da là do sự phát triển quá mức của sắc tố melanin có trong lớp đáy bì và trung bì. Hiện tượng melanin gia tăng thường gặp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ ở tuổi trung niên.
Những nguyên nhân gây nên nám da thường chủ yếu là do:
- Yếu tố di truyền: nếu mẹ hoặc những người thân của bạn bị nám da thì nguy cơ bạn bị nám da cũng có thể xảy ra.
- Sự thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố có thể xảy ra bất cứ lúc nào, có thể là do rối loạn kinh nguyệt, trong quá trình mang thai hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh. Thay đổi nội tiết tố làm gia tăng sắc tố melanin làm da nám sạm.
- Bên cạnh đó còn có rất nhiều yếu tố khác gây sạm nám như chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, ô nhiễm, khói bụi thành phố và sử dụng những mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc sử dụng không đúng cách cũng gây tổn hại đến da,…
Cách trị nám da?
Trị nám bằng mật ong và nước cốt chanh
Trong chanh có chứa axit citric và giàu vitamin C nên được chứng minh có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn, làm trắng da và trị nám, tàn nhang.
Mẹ chỉ cần trộn 2 thìa cà phê mật ong cùng 1 thìa nước cốt chanh. Dùng cọ quét hỗn hợp lên mặt. Khi mặt nạ khô thì rửa sạch rồi cảm nhận làn da mềm mịn, căng mọng.
Nhưng mẹ lưu ý hạn chế dùng loại mặt nạ này, tối đa là 2 – 3 lần/ tuần và khi ra đường cần phải che chắn thật kỹ vì trong chanh có tính axit, nếu lạm dụng sẽ gây hại cho da và dễ bắt nắng.
Cách trị nám bằng mật ong và lòng trắng trứng gà
Mẹ nên biết trong lòng trắng trứng gà có chứa các vitamin nhóm B (B5, B9, B12, B2) rất tốt cho da. Các vitamin này kích thích sản sinh collagen, giúp làm chậm lão hóa, cho làn da sắc nhuận tươi sáng, mịn màng.
Chỉ cần kết hợp lòng trắng trứng và mật ong với nhau, làm thành một hỗn hợp không quá sệt. Mẹ làm sạch da mặt sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt rồi thư giãn khoảng 20 phút. Khi mặt nạ khô thì rửa sạch với nước.
Áp dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần, không những mờ đi vết nám da mà cũng sẽ giúp mẹ đánh bay đi những mụn đầu đen đáng ghét ở mũi nữa đó.
Khoai tây
Từ lâu chúng ta cũng đã dùng khoai tây để đắp mặt nạ nhằm làm mềm, mịn da, trắng sáng và dưỡng ẩm. Tuy nhiên dùng khoai tây để trị nám thì ít ai cũng biết.
Mẹ cần có một củ khoai tây, sữa tươi không đường và mật ong nguyên chất. Khoai tây gọt vỏ và hấp chín, sau đó mẹ nghiền nó ra thành bột mịn, trộn đều với mật ong và sữa tươi. Rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt.
Mẹ để hỗn hợp trên mặt từ 15 – 20 phút sau đó rửa mặt sạch lại với nước. Kiên trì sau một thời gian mẹ sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt.
Lô hội (nha đam)
Lô hội là một trong những thành phần phổ biến mà mẹ có thể dễ dàng bắt gặp được trong nhiều sản phẩm dưỡng da.
Mẹ có thể dùng trực tiếp gel lô hội lạnh bôi trực tiếp lên da, đặc biệt là những nơi bị nám. Sau đó mẹ xoa bóp nhẹ nhàng và rửa mặt lại bằng nước sạch. Cách khác, mẹ cũng có thể trộn gel lô hội cùng với vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo, mỗi tuần một lần cũng có thể làm giảm đi những vết thâm nám rõ rệt.
Dưa chuột
Dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho da mặt, làm mịn và mềm da, cho nên thực phẩm này rất an toàn và hiệu quả cho việc trị nám da.
Mẹ mua dưa chuột và mướp non về xay nhuyễn. Sau đó dùng khăn lọc lấy nước, rửa mặt sạch với nước ấm cho các lỗ chân lông nỡ ra, và sau đó thoa đều lên các vùng da bị nám. Ủ đều trong vòng 20 – 30 phút và rửa mặt lại bằng nước lạnh.
Kiên trì dùng hỗn hợp này mẹ sẽ cảm nhận được da không chỉ giảm thâm nám mà còn bóng và sáng khoẻ nữa đó.
Với những mẹ nhỏ Mẹ&Con đã gợi ý ở trên, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, che chắn và sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Mẹ&Con chúc các mẹ thành công trong công cuộc trị nám và có làn da khỏe đẹp.
