Mẹ&Con – Khi nào cổ trẻ sơ sinh cứng cáp, mẹ có thể thoải mái bế bé ở nhiều tư thế khác nhau là câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm. Để giải đáp thắc mắc này, mời mẹ cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Khi nào cổ trẻ sơ sinh cứng?
Tùy vào giai đoạn và sự phát triển mà cơ cổ của mỗi bé đủ cứng để có thể kiểm soát được đầu của mình. Bé cưng của mẹ có thể 3 tháng tuổi vẫn chưa cứng cổ trong khi bé “nhà người ta” ở cột mốc này đã hoàn toàn cứng cáp, bế ẵm được nhiều tư thế khác nhau. Thế nhưng, đây chỉ là một điều bình thường, mẹ không cần so sánh giữa các bé và quá lo lắng. Thay vào đó, mẹ có thể tìm hiểu về các cột mốc phát triển của trẻ để giảm bớt lo âu và thêm tự tin trong việc nuôi dưỡng, chăm sóc con.
Trẻ 1-2 tháng tuổi: Giai đoạn này, cơ cổ của bé còn rất yếu, do chiều dài đầu của con đang chiếm khoảng ¼ tổng chiều dài toàn thân. Do đó, mẹ cần tránh bế con theo tư thế thẳng lưng (bế vác) vì trọng lượng đầu sẽ tạo áp lực lên cột sống của bé. Trường hợp cần cho con ợ sữa, mẹ có thể đặt thân bé áp vào ngực mình, đỡ phần đầu và để cổ bé ngã tự nhiên trên vai mẹ.
Trẻ 3-5 tháng tuổi: Bước sang giai đoạn 3-5 tháng tuổi, bé cơ bản đã có thể giữ thẳng đầu. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần chú ý tới cổ và các cơ lưng của con. Chúng vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Mẹ có thể chọn cách bế nửa nằm, nửa ngồi hoặc bế vác. Với tư thế bế vác, mẹ chú ý quan sát phản ứng của bé. Nếu bé tỏ vẻ khó chịu thì mẹ cần thay đổi sang tư thế khác, chẳng hạn như bế ngửa.
Trẻ 6 tháng tuổi trở đi: Khi nào cổ trẻ sơ sinh cứng thì đây chính là thời điểm này. 6 tháng tuổi trở đi, cổ bé đã cứng cáp và kiểm soát được đầu tốt hơn. Sau khi kiểm soát tốt đầu và cổ, bé sẽ bắt đầu học các kỹ năng khác như ngồi, trườn, bò, đứng và đi.
Luyện tập cơ cổ cho trẻ sơ sinh
Đặt bé nằm sấp
Bài tập nằm sấp khuyến khích bé dùng cơ cổ để nâng đầu mình lên quan sát những thứ xung quanh. Nằm sấp không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ cổ mà còn tăng khả năng vận động nhịp nhàng và linh hoạt giữa đầu, cổ, vai, lưng và tay. Đặc biệt, bài tập còn kích thích hoạt động của phổi tốt hơn.
Khi bé thức, mẹ đặt bé nằm sấp trên giường hoặc thảm sạch. Sau đó, mẹ dùng những món đồ nhiều màu sắc hay có âm thanh đặt trước mặt để thu hút sự chú ý của bé, tạo cho bé động lực ngóng cổ lên.
Mỗi ngày tập 2-3 lần và mỗi lần tập chỉ cần kéo dài 30 giây rồi dần dần tăng thời gian lên 1-2 phút là được. Mẹ lưu ý, khi bé khó chịu hoặc quấy khóc thì cần đặt bé nằm ngửa trở lại, bởi bé có thể cảm thấy không thoải mái do tức ngực hoặc đau bụng. Ngoài ra, mẹ cũng tránh tập khi con vừa ăn xong, vì dễ dẫn đến tức bụng, nôn trớ.
Bế trẻ nằm sấp
Tương tự như bài tập đặt trẻ nằm sấp trên giường, bế trẻ nằm sấp với sự giúp đỡ của mẹ cũng là cách khuyến khích bé cưng ngóc đầu lên cao, khám phá những thứ xung quanh. Với bài tập này, mẹ chú ý dùng tay nâng đỡ cẩn thận phần đầu và vai của trẻ.
Bài tập máy bay
Đối với bé 2 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể cho con tập bài tập này để cổ và cơ lưng cứng cáp hơn, củng cố khả năng nhận biết không gian xung quanh.
Mẹ nằm co chân và đặt bé nằm lên phần cẳng chân của mẹ. Sau đó, mẹ nhẹ nhàng nâng bé lên rồi hạ xuống, di chuyển qua lại như đang bay trên không.
Qua bài viết “Khi nào cổ trẻ sơ sinh cứng cáp” trên đây, hy vọng các mẹ đã có thêm kiến thức bổ ích khi chăm trẻ sơ sinh. Chúc các thiên thần nhỏ luôn ngoan và mạnh khỏe!
