Mẹ&Con - Trung bình một tuần mẹ bầu cần bổ sung từ 230 – 340 gram thịt cá để cung cấp sắt và protein cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng đều an toàn cho phụ nữ có thai. Vậy mang thai nên và không nên ăn cá gì? Mẹ&Con đã có câu trả lời cho bạn trong bài viết dưới đây. Infographic: Top 11 thực phẩm dồi dào dưỡng chất giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh Infographic: Gợi ý khẩu phần dinh dưỡng cho mẹ bầu Cách ăn uống thông minh dành cho bầu
Bài viết liên quan
Top 12 thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu có lợi nhất trong thai kỳ
Mẹ và Con - Mẹ thiếu canxi khi mang thai và muốn bổ sung một cách an toàn và hiệu quả? Những thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu dưới đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho thực đơn mỗi ngày của bạn đấy!
Bà bầu ăn nhãn được không và những điều cần lưu ý
Mẹ và Con - Bà bầu ăn nhãn được không là thắc mắc của nhiều thai phụ. Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm lời giải đáp trong bài viết này nha.
Ngũ cốc cho bà bầu gồm những gì và cách ăn để hấp thu trọn vẹn dưỡng chất
Mẹ và Con - Việc mẹ bầu dùng ngũ cốc sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Sau đây là cách dùng ngũ cốc cho bà bầu để có được những lợi ích vàng ấy.
7 loại trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu không nên bỏ qua
Mẹ và Con - Trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu là những loại nào? Và ăn làm sao mới đúng? Tạp chí Mẹ và Con sẽ giúp bạn tìm thấy câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!
Bà bầu bị mất ngủ về đêm và cách vượt qua thử thách để có thai kỳ khỏe mạnh
Mẹ và Con - Bà bầu bị mất ngủ về đêm ở 3 tháng đầu là vấn đề nhiều khiến nhiều mẹ lo lắng. Cùng kiếm cách xử trí ngay tình trạng này mẹ nhé!
Chị em sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được và an toàn?
Mẹ và Con - Vượt qua hành trình chuyển phôi, bạn háo hức mong muốn quay lại công việc nhưng lại băn khoăn sau chuyển phôi bao lâu thì đi làm được?
Mẹ bầu mất ngủ 3 tháng đầu có sao không và cách giúp dỗ giấc dễ hơn
Mẹ và Con - Tình trạng mất ngủ trong thời kỳ đầu mang thai vô cùng phổ biến. Nhưng nếu liên tục mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Mẹ bầu mất ngủ 3 tháng đầu có thể áp dụng một số biện pháp để giúp ngủ ngon hơn.
Lên thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu với đủ dưỡng chất cần thiết
Mẹ và Con - Giai đoạn đầu mang thai luôn là nhạy cảm nhất. Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu sau sẽ đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
Chửa trứng là gì và vì sao không nên xem thường tình trạng này?
Mẹ và Con - Theo nhiều nghiên cứu, cứ mỗi 500 thai phụ sẽ có 1 người chửa trứng. Vậy chửa trứng là gì và cách nào để phát hiện và điều trị tình trạng này? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Thai phụ mùa nắng nóng dễ gặp 6 rắc rối về sức khỏe dưới đây!
Mẹ và Con – Mùa nắng nóng làm phát sinh nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ trong thời kì mang thai. Việc xác định đúng bệnh và có giải pháp khắc phục kịp thời luôn là điều cần thiết cho thai phụ.
