Mẹ&Con – Làm đẹp là một phần không thể thiếu đối với chị em phụ nữ, nhất là đối với các bà mẹ đang trong quá trình mang thai, nhu cầu làm đẹp cũng như cách chăm sóc da cho mẹ bầu thật sự rất cần thiết.

Giai đoạn này, đa số các mẹ thường hạn chế việc chăm sóc da nên đa phần da dẻ nhiều người sẽ thay đổi và có dấu hiệu xuống cấp. Do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, da dễ bị rạn, xỉn màu. Ở một số chị em khác, da mặt còn có hiện tượng nổi mụn trứng cá và để lại nhiều vết thâm… Chính vì thế, trong giai đoạn này việc đề ra cách chăm sóc da cho mẹ bầu thật sự cần thiết. Mẹ có biết làm thế nào để bảo vệ da mình luôn khỏe mạnh, nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe cho cả em bé trong bụng không?

Một số vấn đề thường gặp ở làn da khi mang thai

Vết rạn da

Rạn da luôn là nỗi lo của hầu hết các mẹ bầu. Thống kê cho thấy có khoảng 75 – 90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Các vết rạn phát triển ở bụng, bầu vú hay đùi trong suốt thời kỳ này để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Rạn da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn khiến cho da trở nên mỏng, yếu và nhão.

Nhược điểm các mẹ bầu hay mắc phải, đó là chữa rạn da quá trễ hoặc để sau khi sinh con, cơ thể hồi phục mới bắt đầu chữa trị. Khi đó các vết rạn sẽ chuyển thành sẹo màu trắng, việc điều trị sẽ trở nên vô cùng khó khăn vì các vết rạn đã trở thành sẹo vĩnh viễn.

(Ảnh minh họa)

Da nhờn và mụn trứng cá

Mụn trứng cá cũng là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng nhất khi mang thai. Nhiều phụ nữ chưa bao giờ có mụn trứng cá nhưng khi mang thai, khuôn mặt của họ lại xuất hiện khá nhiều mụn. Tại sao vậy?

Nguyên nhân chính dẫn tới xuất hiện mụn trứng cá là do sự thay đổi hóc môn, gây ra lượng dầu dư thừa lớn trên da. Chất androden được tiết ra nhiều hơn, kích thích tăng bã nhờn trên da. Bã nhờn nhiều, tích tụ trong lỗ chân lông kết hợp với bụi bẩn và vi khuẩn trong không khí tạo nên những đốm mụn đáng ghét, mất thẩm mỹ.

Bên cạnh đó, nguyên nhân gây mụn ở chị em phụ nữ phải kể đến nhiều lí do khác như: Chế độ ăn uống chưa hợp lí, lo âu, căng thẳng hay mất ngủ… Tình trạng xuất hiện mụn biểu hiện rõ rệt nhất trong 3 tháng đầu mang thai, vì trong khoảng thời gian này cơ thể chịu tác động từ các tác nhân bên ngoài lẫn bên trong nhiều nhất. Giữ cho da sạch sẽ, khô thoáng là điều rất cần thiết trong giai đoạn này và đây cũng là một trong những cách chăm sóc da cho mẹ bầu cơ bản nhưng hết sức quan trọng.

(Ảnh minh họa)

Thay đổi sắc tố da

Thời kì bầu bí, trên gương mặt các mẹ còn xuất hiện những đốm nâu hay những mảng da sậm màu hơn bình thường. Chúng thường “nằm vùng” ở xung quanh các bộ phận như: Mũi, môi, gò má và trán.

Tình trạng da này gọi là thay đổi sắc tố da khi mang thai hay còn gọi nám da thai kì, tên tiếng anh là Chloasma. Các chị em đừng vì nỗi lo mất thẩm mỹ mà sử dụng thuốc trị đặc trị không rõ nguồn gốc khi mang thai. Điều này không phải cách chăm sóc da cho mẹ bầu tốt. Không những không cải thiện được tình trạng trên, sử dụng thuốc đặc trị không rõ nguồn gốc còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của em bé trong bụng.

(Ảnh minh họa)

Tip cách chăm sóc da cho mẹ bầu cần lưu ý:

Việc đầu tiên chị em cần làm để sỡ hữu làn da đẹp khi mang thai, đó là uống khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày. Điều này nhằm bảo vệ da không bị khô, giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…
Bước tiếp theo, làn da bạn thuộc loại da khô, da bình thường hay da dầu thì việc quan trọng nhất là rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông máu và “xua đuổi” những vết mụn thâm lâu ngày trên da. Cách chăm sóc da cho mẹ bầu này tuy đơn giản nhưng hết sức cần thiết.

Việc cung cấp độ ẩm cho da là thật sự cần thiết. Mẹ bầu nên sử dụng các dòng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu… Các loại dầu từ thiên nhiên này vừa phòng ngừa rạn da, vừa làm giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và vừa đảm bảo độ ẩm cần thiết cho da. Đây là cách chăm sóc da cho mẹ bầu rất an toàn, mẹ có thể áp dụng thường xuyên.
Thai phụ nên nên chọn lọc các sản phẩm dưỡng da chất lượng, dành riêng cho đối tượng mang bầu và dành riêng cho từng loại da. Các sản phẩm dưỡng da không có gốc dầu và có cấu trúc mỏng nhẹ là gợi ý hoàn hảo. Phải thật tỉnh táo và thận trọng trong việc sử dụng các loại thuốc hay các phương pháp trị mụn trong giai đoạn này, vì chúng có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng.
Ngoài ra, mẹ nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Thông thường, ăn trái cây và rau củ quả rất tốt cho làn da. Tránh các loại nước ngọt có ga vì bên cạnh việc đẩy nhanh quá trình lão hóa của da, chúng còn gây hại cho thai nhi.

Nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng. Khi ra ngoài phải che chắn cẩn thận, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để da tránh khỏi ảnh hưởng trực tiếp của tia tử ngoại, tia UV. Để có làn da khỏe mạnh, nhất định không được bỏ qua cách chăm sóc da cho mẹ bầu này.
Trong quá trình mang thai, mẹ nên tâm sự, chia sẻ suy nghĩ cùng chồng để tâm trạng được thoải mái hơn, không bị căng thẳng. Việc nghỉ ngơi hợp lí và hạn chế suy nghĩ, lo âu sẽ giúp cho tinh thần của mẹ bầu thư thái, nhẹ nhàng hơn. Từ đó da dẻ cũng được cải thiện hơn rất nhiều đồng thời còn gắn kết, tạo tình cảm gần gũi với em bé trong bụng.
Cuối cùng, mẹ nên kết hợp thể dục nhẹ nhàng để máu trong cơ thể được tăng cường lưu thông giúp da dẻ hồng hào, mịn màng. Đi kèm với chế độ nghỉ ngơi và làm việc khoa học sẽ là biện pháp vô cùng tích cực để cải thiện làn da cho chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Với kiến thức trên của Mẹ&Con, hy vọng các mẹ sẽ có thêm nhiều thông hữu ích về cách chăm sóc da cho mẹ bầu. Chúc mẹ luôn luôn xinh đẹp trong mọi hoàn cảnh!

Ngọc Xuân