Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đa số phụ nữ Nhật Bản lại có làn da trắng mịn, ít nếp nhăn và trẻ trung khiến đàn ông mê mẫn chưa?
Nếu như phụ nữ Hàn Quốc được hướng dẫn cách chăm sóc da khi còn trẻ hay biết cách đẹp hơn nhờ dao kéo khi trưởng thành, thì phụ nữ Nhật Bản biết rằng mát-xa giúp da mặt đẹp tự nhiên và chống lại lão hóa hiệu quả. Và phương pháp Tanaka chính là chìa khóa giúp họ trẻ hơn chỉ trong 2 tuần áp dụng.
Trẻ hơn 10 tuổi chỉ sau 2 tuần thực hiện phương pháp mát-xa Tanaka Ảnh (Minh họa)
Tanana là phương pháp mát-xa nổi tiếng được rất nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng. Tanaka đã được các chuyên gia khẳng định là có thể giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa làn làn da, tăng cường sự đàn hồi, giúp các lớp biểu bì dưới da được săn chắc và chống lại quá trình lão hóa da. Lý do là do Tanaka hoạt động dựa trên cơ chế kích thích các tuyến bạch huyết ở vùng mặt, đẩy nhanh quá trình lọai bỏ độc tố và mỡ thừa trên khuôn mặt.
Nhiều người thực hiện theo phương pháp này và nhận thấy kết quả rõ rệt. Chỉ sau 2 tuần, đa phần đều cảm nhận làn da mình mịn hơn, săn chắc hơn và đặc biệt là khuôn mặt trông trẻ hơn đến 10 tuổi.
Trước khi thực hiện phương pháp mát-xa Tanaka bạn cần tìm một loại dầu mát-xa phù hợp với làn da của bạn. Các loại dầu hay kem mát-xa sẽ mang lại kết quả cao hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai loại dầu mát-xa có thể khiến làn da của bạn nổi mẩn ngứa và thậm chí là mụn. Bạn có thể sử dụng ít dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân vào tay để dễ dàng thực hiện hơn và mang lại hiệu quả toàn diện và nhanh chóng.
Thoa ít dầu mát-xa khi mát-xa để mang lại hiệu quả cao hơn
Ngoài ra, tốt nhất bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để cải thiện làn da. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 10 phút thì sau 2 tuần sẽ mang lại kết qủa như mong muốn.
Bài tập dưới đây gồm 16 động tác mát-xa, mỗi động tác lặp lại một lần:
Video hướng dẫn cách mát-xa mặt theo phương pháp Tanaka
