Nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm
Thời kỳ mọc răng khiến bé khó chịu nên hay quấy khóc vào ban đêm. (Ảnh minh họa)
Trẻ hay khóc đêm khiến mẹ mất ăn mất ngủ vì lo lắng, vì đêm nào cũng phải thức giấc giữa chừng dậy dỗ con ngủ. Tình trạng này kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn làm mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng đến việc sinh hoạt cũng như công việc.
Để trả lời câu hỏi “trẻ khóc đêm phải làm sao?” thì trước tiên mẹ phải tìm ra được nguyên nhân nào khiến bé hay khóc đêm như vậy. Đa số trẻ khóc đêm thường do một số tác nhân dưới đây:
– Trẻ đang trong thời kỳ mọc răng gây ngứa lợi, sốt, khiến bé khó chịu, quấy khóc ban đêm.
– Trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa với một số triệu chứng như đầy bụng, trướng bụng, đau bụng…
– Riêng đối với trẻ dưới 1 tuổi thường tỉnh giấc vào nửa đêm do trẻ đang khát hoặc đang đói.
– Thời tiết thay đổi, quá nóng hoặc quá lạnh.
– Phòng ngủ không thoáng mát, không gian bé nằm không được dễ chịu, thoải mái.
– Trẻ thiếu vitamin hoặc thiếu canxi cũng là nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng và hay quấy khóc.
– Trẻ bị sốt nhẹ, khó chịu sau khi đi tiêm phòng.
– Trẻ khóc do ngủ mơ. Nếu buổi tối trẻ hoạt động nô nghịch quá nhiều hoặc giai đoạn đầu trẻ mới đi nhà trẻ cũng dễ nằm mơ và khóc vào ban đêm.
Nhiều mẹ chỉ lo sốt sắng đi tìm câu trả lời trẻ khóc đêm phải làm sao mà quên mất rằng, việc đầu tiên mình cần làm chính là xác định được nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc như vậy. Với những gợi ý trên của Mẹ&Con, chắc hẳn các mẹ đã tìm ra được nguyên nhân khiến con hay quấy khóc vào ban đêm. Nếu trẻ khóc đêm xuất phát từ một trong các nguyên nhân trên thì bố mẹ không cần phải quá lo lắng. Chỉ cần cố gắng khắc phục những tác nhân ấy thì bé sẽ ngủ ngon trở lại.
Ngược lại, nếu nguyên nhân không phải các dấu hiệu trên, bố mẹ cần để ý xem trẻ ngủ có ngáy không, có bị co giật khi ngủ không, có bị mộng du, có bị hoảng sợ không, trẻ khóc nhỏ hay khóc thét. Lúc này, bố mẹ nên đưa con đi khám tại các bác sĩ chuyên khoa Nhi càng sớm càng tốt, vì có thể bé quấy khóc liên quan đến vấn đề thần kinh.
Bí quyết trị trẻ khóc đêm cực hay
Ảnh minh họa
Vậy những lúc trẻ khóc đêm phải làm sao, mẹ hãy thử tham khảo một vài bí quyết sau đây:
– Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, thoáng mát.
– Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.
– Không cho trẻ ăn uống quá no trước khi đi ngủ. Khoảng 30 phút trước khi ngủ, mẹ có thể cho bé uống một ly sữa.
– Không cho trẻ vận động, nô đùa quá nhiều vào buổi tối, đặc biệt là trước giờ đi ngủ
– Bổ sung đủ canxi và vitamin D bằng cách cho trẻ tắm nắng vào sáng sớm.
– Không nên cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày. Rèn cho trẻ thói quen ngủ sớm, dậy sớm và hoạt động nhiều vào buổi sáng từ 9h đến 12h.
Chúc mẹ nuôi con khỏe, dạy con ngoan!
