Mẹ&Con – Chả tôm rau củ là món ăn giàu dưỡng chất với hình thức bên ngoài bắt mắt hứa hẹn sẽ là món con bạn ăn mãi không chán. Cách rang tôm thật giòn cho bữa ăn ngày mưa 5 bất ngờ về chất dinh dưỡng trong tôm Ướp tôm giòn ngọt

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 16

– 500g tôm tươi.

– 100g đậu tương xanh.

– 1 bắp ngô ngọt, 1 củ cà rốt.

– Gia vị: Bột năng, muối, tiêu, hạt nêm, dầu ăn.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 17

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu cho món chả tôm rau củ

Tôm mua về bóc vỏ, rút sợi chỉ đen trên sống lưng sau đó rửa lại bằng nước muối pha loãng, để ráo nước, băm nhỏ.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 18

– Ngô bóc vỏ, bỏ hết râu sau đó tách hạt, để riêng ra bát.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 19

– Đậu tương xanh tách vỏ, lấy hạt rồi rửa sạch.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 20

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 21

Bước 2: Luộc rau củ

Ngô, đậu tương xanh và cà rốt sau khi sơ chế xong cho vào nồi luộc chín tới sau đó để nguội và băm thật nhỏ các nguyên liệu.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 22

Bước 3: Luộc chín tôm

Để tôm trong món chả tôm rau củ được ngon, sử dụng nước luộc rau củ vừa rồi cho tôm vào luộc chín rồi vớt ra, để nguội và băm nhỏ.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 23

Bước 4: Trộn nguyên liệu

Chuẩn bị 1 bát lớn, cho tôm băm, ngô, đậu tương xanh, cà rốt đã băm nhỏ vào, nêm gia vị, hạt tiêu và 2 thìa cafe bột năng vào, đeo bao tay nilon và trộn đều cho các nguyên liệu ngấm gia vị.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 24

Bước 5: Viên chả

Sau khi trộn xong các nguyên liệu vê viên các viên chả thành các viên tròn bằng nhau. Thực hiện lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 25

Bước 6: Chiên chả

Bắc chảo lên bếp, cho 100ml dầu ăn vào đun nóng dầu ăn rồi cho các viên chả vào chiên cho đến khi các viên chả chín vàng đều các mặt thì vớt ra, để ráo dầu rồi bày ra đĩa và thưởng thức.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 26

Món chả tôm rau củ này có thể ăn như món ăn mặn dùng với cơm nóng hoặc ăn với bún, cháo đều được.

Đưa cơm chưa từng thấy với món chả tôm rau củ 27

Chúc các bạn ngon miệng!

Tags:

Bài viết liên quan