Mẹ&Con – Nếu bạn đang có thói quen uống nước tăng lực mỗi ngày và uống nhiều hơn so với số lượng quy định dưới đây thì hãy dừng lại ngay lập tức đi nhé. Nó chính là thủ phạm đưa bạn đến với tử thần nhanh hơn đấy Nguy cơ đột tử cao gấp 5 lần vì xem tivi quá nhiều Nước tăng lực có thật sự bổ dưỡng?

Cậu bé 16 tuổi đột tử vì uống nước tăng lực

Đột tử vì uống quá nhiều nước tăng lực 6

Nước tăng lực là thủ phạm gây ra cái chết của cậu bé 16 tuổi. (Ảnh minh họa)

Đó là trường hợp của cậu bé Davis Cripe (16 tuổi), hiện sống tại bang Nam Carolina (Mỹ). Được biết hai giờ trước khi gục ngã ngay tại lớp, cậu bé đã uống một lượng lớn nước chứa caffeine bao gồm một ly nước ngọt Mountain Dew cỡ lớn, một ly latte của McDonald và một loại nước tăng lực khác.

Cậu bé đã tử vong khi trên đường đưa đến bệnh viện. Các bác sĩ xác định nguyên nhân dẫn tới cái chết của cậu bé là do tổng lượng caffeine trong cơ thể quá lớn. Đồng thời, việc cậu bé uống nước tăng lực cuối cùng đã gây ra vấn đề rối loạn nhịp tim khiến nạn nhân bị đột tử.

Hy vọng sau trường hợp này chính là lời cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh cần phải thận trọng hơn nữa về việc cho con dùng các thức uống chứa nhiều hàm lượng caffeine.

Tác hại khi lạm dụng nước tăng lực

Đột tử vì uống quá nhiều nước tăng lực 7

Người bị bệnh tiểu đường nên hạn chế uống nước tăng lực. (Ảnh minh họa)

Bạn biết không, caffeine có tác dụng kích thích sự tỉnh táo và hạn chế tình trạng buồn ngủ. Tuy nhiên, chất này cũng có thể là tác nhân gây rối loạn nhịp tim khiến người dùng có cảm giác hồi hộp, lo lắng sau khi uống. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, sau khi uống nước tăng lực khoảng một giờ thì nhịp tim của những người khỏe mạnh đã tăng lên đáng kể. Tức là buồng máu chuyên làm nhiệm vụ bơm máu cho cơ thể hay còn gọi là tâm thất trái phải làm việc nhiều hơn sau một tiếng sử dụng nước tăng lực.

Có rất nhiều tác dụng phụ liên quan đến lượng caffeine cao, bao gồm tăng nhịp tim, tim đập mạnh như đang hồi hộp, tăng huyết áp. Trường hợp nghiêm trọng có thể bị động kinh hoặc đột tử.

Theo nghiên cứu, một lon nước tăng lực chứa 80mg cafein, một lượng lớn taurine và các chất kích thích. Những chất này với hàm lượng nhỏ có thể tạm thời xua tan mệt mỏi khi bạn làm việc với cường độ cao như chạy bộ, tập luyện… nhưng nếu sử dụng nhiều sẽ gây ra hàng loạt bệnh nguy hại tới sức khỏe.

Trong mỗi 250 ml nước tăng lực thường chứa 50-80mg caffeine, tương đương hoặc thậm chí ít hơn một tách cà phê. Mức độ khuyến cáo đưa ra là người trưởng thành khỏe mạnh dùng tối đa 400mg caffeine mỗi ngày là an toàn, tương đương với 5 lon nước tăng lực. Nước tăng lực không thể thay thế hoàn toàn cho nước uống thông thường, bởi loại thức uống này không tham gia vào quá trình bù nước. Vậy nên, người dùng cần uống thật nhiều nước bên cạnh việc sử dụng nước tăng lực để đảm bảo rằng cơ thể được cung cấp đủ nước cho một ngày.

Đặc biệt những người mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch… nên hạn chế tối đa việc sử dụng nước tăng lực. Trong một số trường hợp, loại nước uống này có thể là tác nhân khiến bệnh thêm trầm trọng và thậm chí dẫn đến tử vong.

Tags:

Bài viết liên quan