Việc sống chung với COVID-19 là tình trạng “bình thường mới” đã được xác lập trên toàn thế giới. Điều này đồng nghĩa rằng việc đeo khẩu trang trở thành điều bắt buộc ở những nơi công cộng như công ty, trường học…Tuy nhiên, đeo khẩu trang thường xuyên và kéo dài sẽ dẫn tới các vấn đề về da, trong đó có nổi mụn. Đeo khẩu trang bị mụn chính là điều khiến nhiều chị em lo lắng dạo gần đây. Cùng tìm hiểu về vấn đề này và tìm ra cách giải quyết nhé!
Những tình trạng của da thường gặp khi đeo khẩu trang thường xuyên
Do sự phổ biến của tình trạng đeo khẩu trang bị mụn nên có một cụm từ mới được sinh ra ngay trong đại dịch để nói về nó là Maskne. “Maskne” là sự kết hợp của mask (khẩu trang) và acne (mụn). Những biểu hiện thường gặp do maskne gồm:
- Mụn xuất hiện nhiều hơn ở vùng da tiếp xúc với khẩu trang.
- Da mẩn đỏ kèm theo mụn li ti.
- Viêm da tiếp xúc, kèm hiện tượng da ngứa và đau.
Loại da nào dễ bị nổi mụn khi đeo khẩu trang nhiều?
Bất kỳ loại da nào cũng có nguy cơ nổi mụn do đeo khẩu trang thường xuyên và kéo dài. Tuy nhiên, những làn da yếu và mỏng manh như da nhạy cảm, da dễ bị mụn càng dễ bị mụn do tác động này.
Ngoài ra, tùy vào thời gian đeo khẩu trang mỗi ngày mà bạn có thể nhận thấy làn da chịu nhiều tác động xấu. Da của bạn có thể tiết dầu nhiều hơn và xuất hiện nhiều mụn đầu đen hoặc các nốt mụn nhỏ mà trước đây bạn không hề có. Một nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy, người đeo khẩu trang hơn 4 tiếng mỗi ngày có thể làm gia tăng việc sản xuất bã nhờn trên da lên đến 10%.
Vì sao đeo khẩu trang bị mụn nhiều hơn?
- Một nghiên cứu khác của Ý đã chỉ ra rằng đeo khẩu trang 6h/ngày sẽ khiến da bị mất nước, tăng tiết bã nhờn và độ pH trên da, từ đó gây mụn. Những nguyên nhân khiến đeo khẩu trang bị mụn bao gồm:
Độ ẩm, mồ hôi: Bên trong khẩu trang là môi trường ấm và ẩm do mồ hôi. Hơn nữa, CO2 mà chúng ta thở ra, kết hợp nước bọt khi nói chuyện, hắt hơi… Tất cả có thể gây kích ứng da, nổi mụn, đặc biệt với những làn da nhạy cảm. - Vi khuẩn: Trong môi trường bí và ẩm ướt nhiều giờ liên tục , da trở nên nhờn, mụn đầu đen dễ sinh sôi và nếu có vi khuẩn xâm nhập, các nốt mụn viêm sẽ xuất hiện.
- Nhiệt độ cao khiến da càng thêm tiết dầu nhiều, kích thích mụn bùng phát.
- Ma sát giữa khẩu trang và da mặt có thể dẫn đến việc da bị tổn thương và dễ kích ứng.
Đeo khẩu trang bị mụn, phải làm sao để “cứu vớt nhan sắc”?
Việc đeo khẩu trang trong tình hình hiện nay là điều cần thiết để bảo vệ bản thân và cả những người xung quanh. Do đó, chúng ta cần thay đổi phương pháp chăm sóc da để thích ứng với hiện trạng này. Dưới đây là một số cách chăm sóc và điều trị da khi bị mụn do phải đeo khẩu trang thường xuyên.
Chú trọng bước làm sạch da
Rửa mặt và tẩy trang bằng sản phẩm dịu nhẹ để loại bỏ vi khuẩn bám trên da, tránh vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông gây ra mụn. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm có tính “tẩy rửa” mạnh, làn da có thể bị khô và gặp khó khăn trong việc điều trị mụn.
Ngoài ra, hãy lên lịch định kỳ tẩy da chết giúp thông thoáng và thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn. Tránh việc cọ xát mạnh khi rửa mặt cũng như dùng nước quá nóng để hàng rào bảo vệ tự nhiên không bị tổn thương.
Chọn kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ
Vì môi trường trong khẩu trang hầm bí và có độ ẩm cao nên hãy ưu tiên chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh vào da. Đặc biệt lưu ý chọn những sản phẩm noncomedogenic (không chứa các chất tạo nhân mụn), hoặc thậm chí có thêm thành phần prebiotic, ceramide để củng cố sức đề kháng cho da.
Tối giản các sản phẩm bôi trên da và tránh trang điểm
Tối giản cách chăm sóc da để da dễ thở hơn. Bạn có thể dùng serum mà không cần thêm kem dưỡng hoặc ngược lại. Hay sử dụng kem dưỡng có chỉ SPF cao là đủ. Thêm nữa, hạn chế tối đa việc trang điểm khi đeo khẩu trang.
Làm đẹp da theo y học cổ truyền
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài khi đeo khẩu trang bị mụn, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp y học cổ truyền giúp sáng da, da khỏe đẹp của người xưa, cụ thể:
- Dùng ruột bí đao pha nước rửa mặt
- Hoa mận đem giã nát, hòa vào nước rửa mặt
- Thiên môn đông phơi khô giã nhỏ, trộn với mật ong thành viên, hằng ngày dùng thuốc đó hòa nước rửa mặt, giúp da trắng và căng mịn
- Sữa ong chúa, sữa bò hay sữa dê dùng để thoa ngoài cũng có tác dụng làm dịu da viêm do mụn, cung cấp dưỡng chất cho da
Cách ngăn ngừa nổi mụn khi đeo khẩu trang
Bên cạnh việc chăm sóc và điều trị da mụn khi đeo khẩu trang, bạn cũng nên lưu ý một vài điều để ngăn ngừa tình trạng này.
Giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng
Khẩu trang vải có thể tái sử dụng nhiều lần nên rất tiết kiệm và bảo vệ môi trường. Tuy nhiên, bạn phải vệ sinh thường xuyên mỗi cuối ngày để tình trạng đeo khẩu trang bị mụn không xuất hiện. Sử dụng bột giặt không mùi, không chứa các chất gây dị ứng và không nên sử dụng nước xả vải sau đó. Nếu có thể, hãy giặt khẩu trang với nước ấm. Sau đó phơi khô và xếp gọn gàng để cho lần sử dụng sau.
Thay mới khẩu trang y tế sau mỗi lần dùng
Nhiều người vẫn tái sử dụng khẩu trang y tế để tiết kiệm. Chính điều này đã vô tình tạo cơ hội tốt để vi khuẩn bám vào da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn. Tốt nhất, hãy thường xuyên thay khẩu trang y tế nhé!
Hít thở 15 phút mỗi 4 giờ
Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, sau 4 giờ liên tục đeo khẩu trang thì bạn hãy tháo ra để hít thở không khí khoảng 15 phút cũng như để da cảm thấy dễ chịu hơn. Tất nhiên, hãy lựa chọn khu vực vắng người hoặc tốt hơn là chỉ mỗi bạn trong lúc tháo khẩu trang. Để an toàn hơn nữa thì bạn cũng nên thay khẩu trang mới luôn nhé!
Thay đổi để thích nghi là điều mà tất cả chúng ta đang phải dần dần học và làm theo hiện nay. Rất nhiều thói quen bị đảo lộn nhưng trên hết là việc giữ sức khỏe cho chính bản thân và những người xung quanh. Đeo khẩu trang bị mụn sẽ không còn là nỗi lo nếu biết cách chăm sóc da phù hợp. Nếu tình trạng đeo khẩu trạng bị mụn không càng nghiêm trọng hơn dù đã thực hiện các cách trên thì đừng ngần ngại đi khám các bác sĩ da liễu nhé! Chúc bạn và làn da luôn khỏe mạnh.
