Tôi mang thai lần thứ hai, đang trong tháng cuối. Lần mang thai trước, tôi không thấy đau nhiều nhưng lần này thì đau vùng xương cụt một cách khủng khiếp. Xin hỏi bác sĩ, như vậy có sao không? Có cách nào bớt đau?
Lê Nguyên Yến Chi
(Quận 3)
Xương cụt là phần dưới cùng của xương sống. Nó được cấu tạo bởi năm đốt sống tạo thành hình tam giác nối với xương hông. Đau xương cụt không hẳn sẽ là bệnh nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đây là căn bệnh đặc trưng của phái nữ vì xương cùng (còn gọi là xương cụt) của phái nữ ngắn và rộng hơn nam giới. Đặc biệt, đến giai đoạn mang thai thì trên 80% thai phụ phải đối diện với chuyện đau xương cụt này ở mức độ nhiều ít khác nhau.
Triệu chứng bao gồm:
– Đau nhức hoặc nhói ở mông hoặc hông.
– Đau xuống háng, hai chân và đầu gối và có thể là mắt cá.
– Cảm giác đau ở một chỗ sau đó lan rộng ra xung quanh.
Phụ nữ khi mang thai, trọng tâm cơ thể dồn về phía sau làm thay đổi kết cấu của các khớp nhỏ ở đốt sống lưng khiến các cơ, màng gân và dây chằng ở phần thắt lưng ở vào trạng thái căng thẳng trong một thời gian dài hình thành nên những tổn thương mãn tính. Đồng thời khi mang thai, các cơ quan nội tạng trong cơ thể bị dịch lên phía trên, sau khi sinh con, chúng đột nhiên hạ xuống, đây cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra đau xương cụt và vùng thắt lưng cho phụ nữ sau khi sinh.
Không có phương pháp đặc hiệu để giúp bạn thoát khỏi hoàn toàn chứng đau xương cụt. Tuy nhiên, đây là một số gợi ý có thể giúp bạn giảm bớt phần nào những khó chịu này:
• Hạn chế đứng, ngồi, cho phép mình nằm và nghỉ ngơi nhiều hơn giai đoạn cuối thai kỳ.
• Hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau nếu đau quá mức.
• Ngâm mình trong nước ấm có thể giảm bớt cảm giác đau.
Chúc bạn… bớt đau và sẵn sàng chờ đợi đến ngày khai hoa nở nhụy.
