Cái bầu và cái răng

Có thai, răng sẽ… yếu đi!

Đừng bất ngờ khi biết điều này. Đó là sự thật. Nếu bạn không chăm sóc kỹ răng miệng từ ban đầu thì trong quá trình mang thai, hàm răng sẽ “lãnh đủ”. Một tỷ lệ cực kỳ lớn phụ nữ gặp phải các vấn đề răng miệng suốt chín tháng thai kỳ. Chưa hết, hậu quả của răng miệng sẽ còn ảnh hưởng đến bạn một thời gian dài sau này. Nhiều thai phụ hoảng hốt khi nhận ra những chiếc răng đang chắc khỏe của mình bỗng trở nên muốn lung lay, cứ như thể cả hàm đang đình công và rủ nhau… rụng vậy! Nhiều phụ nữ khác lại bị chảy máu chân răng, sung huyết, ngứa lợi, đau răng.  

Nguyên nhân của tình trạng này là gì? Giải thích đơn giản nhất để bạn hình dung là khi thai nhi phát triển, bé yêu trong bụng bạn sẽ lấy canxi từ mẹ. Điều này dẫn đến việc mẹ rất dễ bị thiếu canxi trầm trọng, dẫn đến sâu răng, răng trở nên yếu, dễ lung lay như muốn rụng. Về tình trạng chảy máu chân răng, nguyên nhân là do lợi bị phì đại, mạo mạch vỡ gây chảy máu. Nếu bạn nghĩ: “Ồ, có nhằm nhò gì đâu! Quan trọng là chuyện mang thai chứ chuyện răng cỏ yếu ớt một chút thì có hề hấn gì!” thì bạn nên sửa lại suy nghĩ của mình ngay. Khi mang thai và răng bị đau, bạn sẽ không thể ăn uống được, khiến cả mẹ lẫn thai nhi đều bị ảnh hưởng, cực kỳ khổ sở, khó chịu với những cơn đau mà lại không được phép dùng đến thuốc giảm đau!

Thực tế, một điều may mắn cho bạn là những vấn đề răng miệng khi mang thai sẽ tự động biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên chuyện này không phải “từ trên trời rơi xuống” mà được thế. Nếu bạn không có bất kỳ sự chăm sóc nào, bỏ mặc răng miệng yếu đến đâu thì yếu thì sau khi sinh, chuyện hàm răng bị ảnh hưởng nặng nề tiếp tục chẳng có gì là khó hiểu.

Có nhiều việc phải làm để bảo vệ hàm răng chắc khỏe trong suốt thai kỳ. Bạn có thể tham khảo ở phần tiếp theo của bài này. Tuy nhiên, việc đầu tiên không thể bỏ qua là phải giữ vệ sinh răng miệng bằng việc chải răng, súc miệng đều đặn mỗi ngày. Nhiều thai phụ khi thấy lợi viêm, chảy máu dẫn đến sợ đánh răng, khiến tình trạng viêm nhiễm càng trở nên nặng nề hơn. Bạn có thể chọn các loại bạn chải có lông thật mềm, hoặc cũng có thể dùng một miếng băng gạc, quấn quanh ngón tay, sau đó bôi kem lên và “đánh răng” bằng cách đặc biệt này. 

Chăm răng trong chín tháng

Như đã nói, giữ vệ sinh răng miệng, chải răng đều đặn mỗi ngày tối thiểu hai lần vào buổi sáng và tối là việc đầu tiên bạn phải làm. Sau các bữa ăn, cũng có thể đánh răng hoặc súc miệng bằng nước sạch, nước muối pha loãng. Ngoài ra, bạn nên hạn chế dùng tăm mà nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

Về chế độ ăn uống, bạn nên hạn chế những thực phẩm chứa đường. Thay vào đó, nếu thèm ngọt, bạn nên ăn trái cây tươi, uống nước ép trái cây không đường (chỉ sử dụng lượng đường trái cây có sẵn trong quả), nhai một số loại chewing-gum có tác dụng chống sâu răng. Không nên ăn các loại thực phẩm quá nóng, quá lạnh vì răng lúc này rất yếu. Nếu bạn có thói quen uống nước đá thì hãy chịu khó quay về với nước sôi để nguội, nước suối đóng chai không ướp lạnh. Chỉ một thời gian ngắn bạn sẽ quen thôi. Đừng quên rằng việc hạn chế nước đá, uống nước ở nhiệt độ bình thường không chỉ tốt cho răng miệng mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nói chung.

Đặc biệt, bạn lưu ý trong suốt giai đoạn mang thai và cho con bú sau khi sinh không tự ý dùng thuốc, nhất là tetracyclin, vì thuốc này sẽ làm cho răng con bạn sau này có màu nâu hoặc đen. Tốt hơn hết là từ khi bắt đầu có ý định mang thai, bạn đã phải đi khám răng, chữa hết mọi vấn đề về răng miệng. Bằng cách đó, bạn sẽ giảm thiểu được các vấn đề nảy sinh về răng miệng trong quá trình mang thai. Ngoài ra, nên khám răng miệng định kỳ 6 tháng / lần và bất cứ khi nào bạn thấy đau, thấy chảy máu lợi hay những trục trặc khác. Nha sĩ phát hiện vấn đề càng sớm càng điều trị cho bạn dễ dàng hơn. 

Bác sĩ Nguyễn Thị Hạnh
(BV Phụ Sản Quốc Tế)