Massage không những giúp lưu thông máu mà đây còn là phương pháp giúp nâng cơ mặt “giá rẻ” nhất hiện nay. Tuy nhiên, nếu các bạn massage sai cách sẽ khiến da chảy xệ và kém săn chắc.
Chính vì vậy, khi áp dụng phương pháp này tại nhà các bạn cần nắm vững cách massage da mặt chống nhăn. Cùng Mẹ và Con lưu lại những thông tin sau đây nhé!
Cách massage da mặt chống nhăn tại nhà
Bạn có thể tìm được những cách massage da mặt tại nhà trên nhiều tạp chí, website, blog làm đẹp… Không để bạn phải mất nhiều thời gian, dịp này, Tạp chí Mẹ và Con sẽ mách các bạn cách massage da mặt chống nhăn cực hiệu quả nhé!
Làm sạch da
Chắc hẳn nhiều bạn đang suy nghĩ vì sao massage da mặt lại cần làm sạch da đúng không nào? Tuy nhiên, đây là bước quan trọng trong quá trình massage vì nếu da mặt chưa được làm sạch sẽ khiến bụi bẩn, cặn trang điểm… ẩn sâu vào lỗ chân lông.
Để làm sạch da các bạn cần tẩy trang đúng cách để làm sạch lớp makeup và bụi bẩn. Sau đó, các bạn cho ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay rồi tạo bọt. Tiếp đến thoa lên da rồi massage nhẹ nhàng để làm sạch cặn trang điểm, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông.
Lưu ý: Nếu da mụn các bạn nên tham khảo cách chọn sữa rửa mặt cho da mụn để tránh tình trạng mụn nặng thêm.
*Bước làm sạch da sẽ giúp kem massage thẩm thấu vào da nhanh hơn.
Cách massage da mặt chống nhăn vùng trán
Nếu xét toàn phần da trên mặt thì trán là một trong những vị trí có nhiều nếp nhăn và dễ xuất hiện nếp nhăn nhất. Vì thế, các bạn nên massage và chăm sóc da
Nhìn tổng thể khuôn mặt, trán sẽ là phần xuất hiện nếp nhăn, lão hóa da sớm nhất. Vì thế, bạn cần đặc biệt quan tâm và chăm sóc đến vùng da này. Cách massage vùng trán loại bỏ nếp nhăn chuẩn xác như sau:
- Bước 1: Các bạn đặt 2 ngón tay giữa ở hai bàn tay lên giữa chân mày
- Bước 2: Tiếp đến, các bạn nhẹ nhàng massage tại vị trí xung quanh phần trán theo hình xoắn ốc
- Bước 3: Thực hiện động tác này liên tục khoảng 10 lần
Massage vùng mắt giảm nếp nhăn, giảm thâm quầng
Bên cạnh da vùng trán thì da vùng mắt cũng mỏng không kém. Đây là một một trong những vùng da rất dễ hình thành nếp nhăn cũng như xuất hiện thâm quầng mắt (khuyết điểm khiến nhiều người đau đầu).
Khi mất ngủ những nếp nhăn và thâm quầng ở vùng da này còn xuất hiện nhiều hơn. Đặc biệt, đây là vùng da nhạy cảm nên khi massage cần cẩn thận và nhẹ nhàng tránh bị tổn thương và gây tác dụng ngược.
Cách massage da mặt chống nhăn vùng mắt, hạn chế thâm quầng như sau:
- Bước 1: Đặt ngón tay giữa và ngón tay trỏ của 2 bàn tay tại vị trí đuôi mắt
- Bước 2: Massage nhẹ nhàng từ vị trí đuôi mắt đến phần khóe mắt.
- Bước 3: Giữ tay ở phần khóe mắt khoảng 3 giây rồi tiếp tục massage nhẹ nhàng đường mí mắt ở 2 bên thái dương
- Bước 4: Thực hiện các động tác này khoảng 5 đến 7 lần thì dừng lại
Massage vùng má chống lão hóa
Vùng má rất dễ xuất hiện các nếp nhăn vì chịu tác động của tay trong mỗi lần massage. Hơn nữa, tư thế ngủ cũng khiến làn da này bị tác động và có thể hình thành các nếp nhăn. Vì vậy cần massage vùng má thường xuyên để ngăn chặn nếp nhăn.
Nguyên tắc khi massage vùng má là phải di chuyển theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Cách massage da mặt chống nhăn vùng má như sau:
- Bước 1: Các bạn dùng 3 ngón tay thuận đặt lên má. Sau đó các bạn vuốt nhẹ từ phần cánh mũi đến tai để giúp phần má được thư giãn. Thực hiện động tác này trong 5 lần
- Bước 2: Tiếp đến các bạn dùng ngón tay giữa, ngón áp út rồi đặt giữa cằm. Sau đó, các bạn massage xung quanh vùng da miệng từ dưới lên trên và theo hướng từ trong ra ngoài (lặp lại động tác này 5 lần)
- Bước 3: Bạn dùng những đầu ngón tay đặt giữa cằm. Tiếp đến massage nhẹ nhàng theo hình lò xo từ phía cằm lên má và hướng từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này 8 lần
Xem thêm: Massage Nhật Shiatsu là gì?
Cách massage da mặt chống nhăn vùng miệng
Xung quanh miệng có rất nhiều nếp nhăn li ti vì miệng chúng ta phải hoạt động thường xuyên nên dễ tạo nếp nhăn. Đặc biệt là vùng rãnh cười sẽ có nếp nhăn rất sâu và dài.
Sau đây là cách massage da mặt chống nhăn vùng miệng
- Bước 1: Các bạn dùng hai bàn tay đặt vào khóe miệng và ấn thật nhẹ nhàng. Tiếp đến các bạn vuốt ngược từ bên trong ra ngoài. Bạn thực hiện động tác này khoảng 5 lần để cải thiện tình trạng da lão hóa hiệu quả hơn
- Bước 2: Các bạn dùng ngón tay trỏ đặt lên những đường hằn trên khóe miệng (rãnh cười). Tiếp đến các bạn ấn nhẹ nhàng rồi thực hiện động tác này 5 lần để các mạch máu được lưu thông
Lợi ích khi massage mặt đều đặn
Massage da mặt là một trong những những phương pháp được nhiều người ưa chuộng vì thực hiện đơn giản và mang đến hiệu quả cao trong chống lão hóa da. Cùng tìm hiểu ngay những lợi ích của quá trình massage da mặt này nhé!
Giúp săn chắc da
Massage da mặt đều đặn và thường xuyên sẽ giúp làn da săn chắc và ngăn chặn tình trạng lão hóa hiệu quả. Khi massage thường xuyên tuần hoàn máu trên da sẽ được lưu thông và kích thích sản sinh collagen. Khi làn da sản sinh collagen đủ sẽ giúp da mặt căng mịn.
Chính vì vậy, các bạn nên áp dụng cách massage da mặt chống nhăn khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần.
Giúp tăng tuần hoàn máu vùng mặt
Một làn da căng mịn rất quan trọng, nhưng một làn da hồng hào còn hoàn hảo hơn. Để có được nét hồng hào trên da, cần kích thích tuần hoàn máu ở mặt. Đây là lợi ích mà massage da mặt mang lại. Đặc biệt là khi các bạn dùng những cây lăn đá massage mặt.
Mỗi ngày các bạn các bạn chỉ cần massage da mặt trong vòng 5 phút sẽ kích thích tuần hoàn máu. Từ đó da sẽ sáng khỏe hơn rất nhiều.
Giúp da sáng khỏe, tươi trẻ
Khi các bạn massage da mặt chống nhăn sẽ kích thích các lỗ chân lông thải độc và tăng cường khả năng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn… Từ đó da sẽ đàn hồi và mịn màng hơn.
Với phương pháp làm đẹp đơn giản này sẽ giúp da sáng hơn. Đặc biệt là những bạn thường xuyên bị căng thẳng, lo âu hay thức khuya.
Hỗ trợ làm mờ vết sẹo mới
Nếu như các bạn có một vết sẹo trên da đang trong quá trình hồi phục (sẹo mới) thì cách massage da mặt chống nhăn sẽ giúp lấp đầy những rãnh nhăn này một cách hiệu quả. Bên cạnh đó còn làm mờ các vết sẹo nhờ vào việc lưu thông mạch máu và hỗ trợ làm mềm các mô bên dưới da.
Hơn nữa, khi các bạn massage thường xuyên vào giai đoạn hồi phục các vết sẹo mới này còn giúp giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở những vết sẹo.
Massage da mặt đúng cách
Tuy rằng cách massage da mặt chống lão hóa mang đến hiệu quả nhưng để đạt được kết quả tốt nhất các bạn nên ghi nhớ những lưu ý sau đây:
- Nên dùng lực nhẹ để tránh làm nhăn da
- Sử dụng kết hợp các loại dầu massage dành riêng cho da mặt để tăng hiệu quả
- Sau khi massage da mặt nên skincare, vì lúc này da thẩm thấu rất tốt
- Da có nhiều mụn viêm nên hạn chế tác động vào da
- Vệ sinh tay thật kỹ trước khi massage da để tránh gây mụn viêm trên da
Cách massage da mặt chống nhăn là một trong những phương pháp làm đẹp đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà giúp mang đến nhiều hiệu quả cho làn da. Hy vọng với những thông tin trên đây các bạn sẽ có thêm những thông tin bổ ích về phương pháp làm đẹp khoa học này. Chúc các bạn thành công nhé!
