Bưởi từ lâu đã nổi tiếng với công dụng hỗ trợ giảm cân. Hơn thế nữa, tinh dầu chiết từ vỏ bưởi còn rất hữu ích trong đời sống hằng ngày như giúp thư giãn, giảm căng thẳng, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc và hỗ trợ trị hói. Đặc biệt, cách làm tinh dầu bưởi lại rất đơn giản, ai cũng có thể tự làm tại nhà.

Tinh dầu bưởi là gì?

Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ lớp vỏ xanh hoặc vàng của quả bưởi. Trong tinh dầu có chứa nhiều thành phần quý như pectin, enzym tiêu hóa peroxydaza, vitamin A, vitamin C… Những chất này đều rất tốt cho sức khỏe và có nhiều lợi ích trong làm đẹp.

Lợi ích tinh dầu bưởi mang lại cho cơ thể

Tinh dầu bưởi là một món quà tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp. Dưới đây là những công dụng nổi bật:

Chăm sóc da: Tinh dầu bưởi giúp làm sáng da, se khít lỗ chân lông, mờ vết thâm và tăng độ đàn hồi cho da. Nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm, nó còn hỗ trợ làm dịu da, giảm mụn hiệu quả.
Chăm sóc tóc: Tinh dầu bưởi giúp ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc mới và làm tóc mềm mượt. Ngoài ra, nó còn giúp giảm gàu và cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da đầu.
Thư giãn tinh thần: Mùi hương tươi mát của tinh dầu bưởi có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, mang lại cảm giác sảng khoái và tinh thần thoải mái, tích cực hơn.
Hỗ trợ các hoạt động của hệ tiêu hóa: Tinh dầu bưởi giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn.
Giảm cân: Tinh dầu bưởi có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế hấp thụ chất béo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ việc giảm cân một cách tự nhiên.
Tăng cường hệ miễn dịch: Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, tinh dầu bưởi giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, tăng cường sức đề kháng.
Làm chậm quá trình lão hóa da: Với khả năng chống oxy hóa, tinh dầu bưởi giúp lão hóa ngược làn da, giữ cho làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Cách làm tinh dầu bưởi tại nhà đơn giản

Dưới đây là những cách làm tinh dầu bưởi được nhiều người thực hiện tại nhà, đặc biệt rất dễ bảo quản. Bạn hãy tham khảo ngay nhé.

Cách ép tinh dầu bưởi từ vỏ tươi

Cách làm tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi tươi rất dễ, không cần đến thiết bị cầu kỳ. Bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà chỉ với vài bước đơn giản sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

Vỏ bưởi tươi
Nước
Chai thủy tinh có miệng rộng

Cách làm tinh dầu bưởi:

Rửa sạch vỏ bưởi, sau đó ngâm vào nước muối loãng khoảng 5–10 phút để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất. Sau khi ngâm, lau khô và để ráo.
Gọt bỏ phần cùi trắng bên trong, chỉ giữ lại phần vỏ xanh bên ngoài để tinh dầu thu được có chất lượng tốt nhất.
Cho nước lạnh vào chai thủy tinh, sau đó dùng tay bóp và vắt mạnh phần vỏ bưởi vào trong chai để tinh dầu tiết ra.
Đậy nắp chai và lắc đều, giúp tinh dầu hòa tan vào nước.
Lật ngược chai, chờ một lúc để tinh dầu tự tách lớp và nổi lên trên mặt nước.
Từ từ mở nắp chai để cho phần nước chảy ra hết, giữ lại lớp tinh dầu còn lại bên trên. Cần thao tác khéo léo để không làm mất tinh dầu.
Chuyển tinh dầu thu được sang lọ thủy tinh tối màu để bảo quản tốt hơn và kéo dài thời gian sử dụng.

Vậy là bạn đã có thể tự làm tinh dầu bưởi tại nhà, vừa tiết kiệm, vừa an toàn lại dễ sử dụng cho chăm sóc tóc, da và sức khỏe mỗi ngày.

Cách làm tinh dầu bưởi kết hợp dầu nền

Chuẩn bị nguyên liệu:

1–2 quả bưởi
Dầu nền: dầu oliu hoặc dầu dừa

Cách làm tinh dầu bưởi kết hợp dầu nền:

Rửa sạch vỏ bưởi, sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 5–10 phút để loại bỏ bụi bẩn và chất bảo quản. Sau khi ngâm, để ráo hoặc dùng khăn giấy thấm khô.
Dùng dao gọt lấy phần vỏ xanh bên ngoài, bỏ phần cùi trắng bên trong để tinh dầu không bị đắng. Cắt nhỏ phần vỏ đã tách để dễ nấu.
Cho một lượng dầu oliu hoặc dầu dừa vào nồi cơm điện, sau đó cho phần vỏ bưởi đã cắt nhỏ vào, dàn đều. Đậy kín nắp và bật chế độ “hâm nóng” (giữ ấm). Để nồi hoạt động liên tục trong ít nhất 8 tiếng để vỏ bưởi tiết hết tinh dầu vào dầu nền.
Sau khi nấu xong, dùng vải lọc (vải lọc cà phê hoặc khăn sạch) để lọc lấy hỗn hợp tinh dầu. Bọc phần vỏ lại và vắt kỹ để lấy hết lượng tinh dầu còn sót lại.
Chuyển tinh dầu thu được vào lọ thủy tinh tối màu để bảo quản, giúp tinh dầu giữ được chất lượng lâu hơn.

Chưng cất tinh dầu bưởi

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 quả bưởi tươi
Nước sạch
1 nồi lớn có nắp
1 lọ thủy tinh có nắp đậy
1 chiếc bát nhỏ
Một ít đá viên

Cách làm tinh dầu bưởi:

Ngâm quả bưởi trong nước muối loãng khoảng 5–10 phút để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất. Sau đó, để ráo hoặc dùng khăn giấy lau khô.
Gọt lấy phần vỏ ngoài màu xanh hoặc vàng (không lấy phần cùi trắng) rồi cắt nhỏ.
Cho vỏ bưởi vào nồi, đổ nước sao cho ngập khoảng 1/3 lượng vỏ.
Đặt một chiếc bát nhỏ vào giữa nồi, sau đó đậy nắp nồi lại. Tiếp theo, đặt đá viên lên trên nắp nồi (hoặc cho trực tiếp vào bát nếu đậy nắp ngược).
Đun nồi ở lửa nhỏ. Khi nước sôi, hơi nước chứa tinh dầu sẽ bốc lên, ngưng tụ khi gặp lạnh và nhỏ xuống bát — đó chính là tinh dầu nguyên chất.
Sau khoảng 30–45 phút, tắt bếp, lấy phần tinh dầu trong bát và cho vào lọ thủy tinh tối màu. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Với cách làm này, bạn có thể thu được tinh dầu bưởi nguyên chất từ hơi nước, không cần dùng dầu nền, rất thích hợp để dưỡng tóc, chăm sóc da và thư giãn tinh thần.

Với một số cách làm tinh dầu bưởi này, để có được lượng tinh dầu bưởi tối đa, các chị em nên ưu tiên dùng vỏ bưởi tươi. Bởi khi dùng vỏ bưởi héo, các tác dụng từ vỏ bưởi sẽ không phát huy hiệu quả.

Tạp chí Mẹ và Con hy vọng với các gợi ý cách làm tinh dầu bưởi đơn giản này, bạn đã có thể tự làm tinh dầu bưởi nguyên chất tại nhà. Hãy tận hưởng mùi hương tươi mát, tinh chất tự nhiên của bưởi trong tinh dầu, sử dụng loại tinh dầu này khi làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của bạn nhé!