Chiều cao chuẩn của trẻ phụ thuộc 70% từ cha mẹ (35% từ cha, 35% từ mẹ) và 30% còn lại phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện…
Ai cũng hy vọng sinh ra những đứa trẻ xinh đẹp, cao ráo… Tuy nhiên, có một sự thật đáng buồn là chiều cao trung bình của người Việt thấp hơn rất nhiều so với chiều cao trung bình của thế giới.
Cụ thể chiều cao trung bình của nữ giới ở Việt Nam là 153 cm, thấp hơn 10.7 cm so với chẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam là 163.7cm, trong khi chiều cao chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) là 176.7cm
Việc tính toán, dự đoán chiều cao cho trẻ ngay từ lúc nhỏ sẽ giúp các bậc làm cha mẹ có biện pháp giáo dục, rèn luyện, sắp xếp chế độ dinh dưỡng hợp lý… từ đó giúp trẻ gia tăng chiều cao tối ưu.
Người Việt có chiều cao khá khiêm tốn so với thế giới. (Ảnh minh họa)
Dự đoán chiều cao chuẩn của trẻ không phải chỉ có một, mà có rất nhiều cách. Mẹ&Con sẽ mách bạn 4 cách dự đoán chiều cao của trẻ dưới đây:
1. Dự đoán bằng chiều cao sơ sinh
Cụ thể:
Chiều cao của con trai = chiều cao khi sinh (cm) chia cho 0,2949
Chiều cao của con gái = chiều cao khi sinh (cm) chia cho 0,3109
Ví dụ:
Một bé trai sinh ra với chiều cao 49 cm và một bé gái sinh ra với chiều cao 48cm thì chiều cao tương lai sẽ là:
Bé trai = 49:0,2949 =166,15
Chiều cao tương lai: 166cm
Bé gái = 48 : 0,3109 = 154,39
Chiều cao tương lai: 154cm
Lưu ý: Cách tính chiều cao này chỉ dành cho những bé sinh đủ tháng, không áp dụng với trẻ sinh non. Càng đo chiều cao sơ sinh chuẩn, chiều cao tương lại sẽ càng chính xác hơn.
2. Dự đoán bằng chiều cao sơ sinh lúc bé lên 3 tuổi
Ở phép tính này, chúng ta sẽ có công thức:
Chiều cao của con trai = chiều cao khi 3 tuổi ×0,545 + chiều cao trung bình của bố mẹ ×0,544+37,69(cm)
Chiều cao của con gái = chiều cao khi 3 tuổi ×0,545 + chiều cao trung bình của bố mẹ ×0,544+25,63 (cm)
Ví dụ:
Đối với bé trai
Chiều cao 3 tuổi của bé trai là 95cm, chiều cao của bố là 170cm và chiều cao của mẹ là 160cm
Chiều cao tương lai của bé trai sẽ là: 95×0,545 + ((170+160) ÷ 2) × 0,544 +37,69 = 179,225
Chiều cao tương lai: 179cm
Đối với bé gái
Chiều cao 3 tuổi của bé gái là 92cm, chiều cao của bố là 170cm và chiều cao của mẹ là 160cm
Chiều cao tương lai của bé gái sẽ là: 92×0,545 + ((170+160) ÷ 2) × 0,544 + 25,63 = 165,53
Chiều cao tương lai: 166cm
Chiều cao của trẻ hoàn toàn có thể cải thiện nhớ chế độ dinh dưỡng và luyện tập. (Ảnh minh họa)
3. Dự đoán chiều cao theo di truyền
Trong số những cách dự đoán chiều cao chuẩn cho bé, có vẻ như cách này khá dễ dàng.
Đối với bé trai, chiều cao chuẩn trong tương lai của chúng được tính như sau: (Chiều cao của bố + chiều cao của mẹ) ×1,08:2(cm)
Đối với bé gái, chiều cao chuẩn trong tương lai của chúng được tính bằng công thức: (Chiều cao của bố ×0,923+ chiều cao của mẹ):2(cm)
Ví dụ:
Đối với bé trai
– Chiều cao của bố: 185cm
– Chiều cao của mẹ: 155cm
Chiều cao trong tương lai = (185 + 155) × 1,08:2 = 183,6
Chiều cao tương lai: 184cm
Đối với bé gái:
– Chiều cao của bố: 185cm
– Chiều cao của mẹ: 155cm
Chiều cao tương lai = ((185×0,923) + 155):2 = 162,87
Chiều cao tương lai: 163cm
Trên đây là 3 cách dễ dàng nhất tính chiều cao của trẻ trong tương lai. Thường thì con gái sau 23 tuổi sẽ ngừng phát triển chiều cao, và độ tuổi này ở con trai là 25.
Hãy nhớ, ngoài di truyền ra thì chiều cao chuẩn của trẻ còn phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập cũng như thói quen, môi trường sống… Để con cao lớn khỏe mạnh, hãy đầu tư cho chúng phát triển tối ưu ngay từ ngày hôm nay.
