Muốn cơ thể khỏe mạnh, không đau ốm thì ngoài việc tập luyện thể dục, ăn uống cũng là vấn đề hết sức quan trọng. Việc ăn uống thất thường, ăn theo cảm hứng, ăn không đúng giờ là sai lầm lớn ảnh hưởng đến sức khỏe. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Vậy, làm sao để biết chính xác giờ giấc nên hoặc không nên ăn các loại thực phẩm đó? Dưới đây là một số gợi ý của Mẹ&Con!
Bài viết liên quan
Cẩn thận với 3 nhóm thực phẩm chứa xyanua trong đời sống hàng ngày, bạn nhé!
Mẹ và Con – Sẽ thật bất ngờ nếu bạn biết được xyanua tự nhiên có trong những nhóm thực phẩm dễ dàng tìm thấy trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta đấy! Cùng nhận diện 3 nhóm thực phẩm chứa xyanua nhé!
50 mẫu tranh tô màu cho bé gái giải trí cuối tuần vừa vui, vừa bổ ích
Mẹ và Con - Trong những ngày cuối tuần, thay vì cứ để con buồn chán không biết làm gì hay lệ thuộc vào ti vi, điện thoại, máy tính bảng,... sao không in những mẫu tranh tô màu cho bé gái này để con giải trí, bạn nhỉ?
12 thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon liền mạch tới sáng
Mẹ và Con - Khó ngủ thường làm bạn cảm thấy khó chịu, khiến cơ thể mệt mỏi. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn hãy tham khảo ngay những thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ dưới đây nhé.
Bật mí cách dùng viên giặt quần áo tiết kiệm và hiệu quả
Mẹ và Con - Viên giặt quần áo là một sản phẩm dùng cho máy giặt. Sản phẩm này còn khá mới với nhiều người. Vì thế, không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách.
“Giải cứu” quần áo khỏi cặn bột giặt bằng 3 cách đơn giản sau
Mẹ và Con - Cặn bột giặt bám trên quần áo có thể làm quần áo nhanh hỏng hơn. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Cùng khám phá mẹo hay của Tạp chí Mẹ và Con nhé!
4 lý do cho dù thời tiết nóng đến mấy cũng đừng mở cửa sổ khi ngủ ban đêm
Mẹ và Con – Những ngày gần đây nhiệt độ cao vào ban ngày kéo theo oi bức về đêm, nhưng dù khó chịu đến mấy bạn cũng tránh mở cửa sổ khi ngủ vì 4 lý do sau đây nhé!
15 món ăn tối phù hợp với gia đình, ngon miệng và tiết kiệm
Mẹ và Con - Chuyên mục hôm nay ăn gì của Tạp chí Mẹ và Con sẽ gợi ý đến bạn những món ăn tối phù hợp với gia đình, vừa thơm ngon lại đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.
Gia đình lục đục bất hòa vì sự xuất hiện của các thiên thần nhỏ
Mẹ và Con - Tưởng một thiên thần bé bỏng chào đời sẽ là mối dây liên kết chặt chẽ hai gia đình nội ngoại, cũng như nhà chồng với con dâu, nhà vợ với con rể. Nhưng không! Không ít gia đình lục đục bất hòa cũng chỉ vì "cái rốn của vũ trụ" ấy!
Nên dọn nhà đón Tết vào ngày nào và 8 mẹo dọn dẹp đơn giản
Mẹ và Con - Những ngày cuối năm là thời điểm nhiều gia đình gấp rút dọn nhà đón Tết. Với hàng loạt thứ cần phải dọn dẹp, liệu có mẹo nào để dọn nhà nhanh, hiệu quả và không tốn nhiều công sức? Nên chọn ngày dọn nhà như thế nào là phù hợp?
13 nguyên tắc dạy con ứng xử ngày Tết, ba mẹ không nên bỏ qua!
Mẹ và Con – Dạy con ứng xử phải phép mỗi dịp Tết đến gặp gỡ nhiều người vừa là kỹ năng giao tiếp cần thiết, vừa là cơ hội để trẻ phát triển tính cách tích cực, lòng biết ơn và hiếu thảo.
