Mẹ&Con - Khi được ăn khoai lang, bé đi ngoài tốt hơn, ngày nào cũng đi, không thấy dấu hiệu bón nữa. 8 lý do để ăn khoai lang mỗi ngày Đậu xanh, khoai lang và dinh dưỡng của trẻ Món ngon từ khoai tây

Hỏi: Con gái tôi 9 tháng tuổi. Từ khi bớt bú mẹ để chuyển sang ăn dặm thì bé táo bón thường xuyên. Tôi rất lo nên áp dụng ngày nào cũng cho khoai lang vào khẩu phần ăn của bé (nghiền mịn, cho vào các món ăn). Khi được ăn khoai lang, bé đi ngoài tốt hơn, ngày nào cũng đi, không thấy dấu hiệu bón nữa. Tuy nhiên, từ khi ăn khoai thì hai tháng nay, bé lên cân chậm hẳn, mỗi tháng chỉ tăng 200g. Có phải vì tôi cho bé ăn khoai lang nhiều mà bé bớt ăn các chất khác, khiến chậm tăng cân?

Phương Nghi

(Quận 3)

chuyen gia mevacon

Bình thường ở nửa năm đầu, trung bình mỗi tháng trẻ sẽ tăng 600-800g. Nửa năm cuối, trung bình mỗi tháng trẻ sẽ tăng 400-500g. Như vậy, trong mấy tháng gần đây, nếu mỗi tháng bé chỉ tăng 200g là hơi ít so với chuẩn. Tuy nhiên, để biết như vậy “có sao” không thì còn cần căn cứ vào cân nặng hiện tại của bé (bạn không cung cấp cho chúng tôi) có đúng chuẩn không. Trung bình 9 tháng tuổi, bé trai nặng 8,9kg, cao 72cm; bé gái nặng 8,2kg, cao 70,1cm. Nếu những tháng gần đây bé tăng cân chậm nhưng vẫn đạt chiều cao và cân nặng hiện tại đúng chuẩn hoặc vượt chuẩn thì chưa có gì đáng lo ngại, bạn nhé!

Cho bé ăn khoai lang để tránh táo bón, nhuận trường, đi ngoài dễ dàng là rất tốt. Tuy nhiên, bạn cần tránh ngày nào cũng khoai lang sẽ làm bé ngán. Ngoài khoai, nên cung cấp cho bé đủ các nhóm chất dinh dưỡng, vẫn duy trì lượng sữa mẹ cho trẻ.

Nói tóm lại, bé tăng 200g/tháng là không cao nhưng không quá thấp nên bạn đừng lo. Có thể tiếp tục bổ sung khoai lang, xen kẽ vào đó cho trẻ ăn thêm rau củ khác, trái cây… Hiện nay, tại Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM và Trung tâm Dinh Dưỡng đều có những buổi hướng dẫn chế biến bữa ăn cho bé. Bạn có thể thu xếp tham dự để chăm sóc bé tốt hơn.

Tags:

Bài viết liên quan