Mẹ&Con – Quan hệ tình dục không chỉ là cách giữ lửa hôn nhân, mà nó còn chữa được khá nhiều bệnh. Điều này thậm chí được cả các nhà khoa học chứng minh.
Cụ thể, dưới đây là 10 lợi ích to lớn của việc quan hệ tình dục giữa vợ chồng:
1. Giảm mất ngủ
Sau mỗi cuộc yêu, hormone gây kích thích thư giãn có tên prolactin sẽ được giải phóng. Cơ thể bắt đầu tự thả lỏng, thư giãn, các cơ bắp tự giãn nở… điều này giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn.. Nói không ngoa, quan hệ tình dục chính là liều thuốc chữa trị chứng mất ngủ cực hữu hiệu.
2. Ngăn ngừa sâu răng
Những nụ hôn cuồng nhiệt là điều chắc chắn không thể thiếu trong mỗi cuộc yêu. Trao cho bạn đời nụ hôn, tức bạn đã làm gia tăng sản xuất lượng nước bọt trong miệng. Điều này làm giảm axit, đồng thời ngăn chặn sự tích tụ, hình thành mảng bám trên răng, chống sâu răng.
3. Giải độc và giảm cân
Đổ mồ hôi trong suốt cuộc yêu khiến lỗ chân lông mở rộng, các tạp chất và độc tố trong cơ thể cũng theo đó mà bị đào thải ra ngoài.
Hơn nữa, chỉ cần 30 phút “tập thể dục trên giường” có thể giúp cơ thể tiêu hao 200 đơn vị calo trở lên, đốt cháy nhiều calo tương đương với việc đẩy tạ hoặc đi bộ. Do đó, nếu muốn giảm cân nhưng lại… lười tập thể dục, hãy thử áp dụng cách này nhé!
Nếu muốn giảm cân nhưng lại… lười tập thể dục, hãy quan hệ đều đặn nhé! (Ảnh minh họa)
4. Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt là các triệu chứng về thể chất và cảm xúc, xảy ra khoảng hơn 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt như: Đầy bụng, mệt mỏi, mọc mụn, đau tức ngực, tâm trạng thay đổi…
Quan hệ tình dục thời điểm này giúp lưu thông máu, đẩy nhanh lưu lượng máu ra khỏi vùng xương chậu, giảm áp lực vùng chậu, do đó làm giảm khó chịu ở bụng.
5. Giảm nguy cơ các bệnh tim mạch
Vì quan hệ tình dục khiến cơ thể vận động nhiều hơn, nên nó kích thích thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường chức năng tim và lượng hô hấp… Từ đó, giúp cả bạn và đối phương giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Được biết, những người có đời sống tình dục hài hòa thì nguy cơ bị đau tim sẽ giảm ít nhất 10% so với những người không thường xuyên làm “chuyện ấy”.
6. Giúp khử trùng âm đạo
Trong tinh trùng của nam giới có một số chất kháng khuẩn, có thể tiêu diệt các vi khuẩn tấn công, làm viêm nhiễm bộ phận sinh dục nữ như phế cầu khuẩn, staphylococcus, streptococcus…
Đặc biệt, với phụ nữ sau mãn kinh nếu duy trì tần suất quan hệ tình dục đều đặn còn phòng tránh được bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
7. Giúp não bộ khỏe mạnh
Khi hai vợ chồng thăng hoa trong “chuyện ấy”, hóc môn oxytoxin sẽ được giải phóng, tiết ra endorphin – hay còn gọi với cái tên hóc môn hạnh phúc giúp đầu óc thư giãn, lạc quan.
Thậm chí, các nhà nghiên cứu ở Nhật Bản còn chỉ ra rằng, việc quan hệ tình dục là một liều thuốc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa lão hóa và duy trì trí nhớ tốt.
Quan hệ tình dục là một liều thuốc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa lão hóa và duy trì trí nhớ tốt. (Ảnh minh họa)
8. Giúp ngăn ngừa lão hóa
Theo tiến sĩ Amy Wechsler, bác sĩ da liễu thuộc Đại học Y Weill Cornell (Mỹ), quan hệ tình dục thích hợp sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng. Lý do bởi quá trình này sẽ giải phóng endorphin beta, bảo vệ collagen của làn da và oxytocin, hormone làm giảm căng thẳng, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
9. Phòng ngừa bệnh tuyến tiền liệt
Đàn ông càng xuất tinh nhiều, càng ít có khả năng mắc bệnh tuyến tiền liệt. Điều này đã được hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ chứng minh. Những người trong độ tuổi từ 40 đến 49 xuất tinh 21 lần một tháng hoặc nhiều hơn, sẽ giảm 22% nguy cơ so với những người xuất tinh 4 – 7 lần/ tháng. Những người đàn ông sống độc thân tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh.
10. Tăng tuổi thọ
Đại học California, Mỹ công bố quan hệ tình dục ít nhất mỗi lần 1 tuần giúp kéo dài các telomeres. Telomeres hay còn được gọi với cái tên “nắp đậy” của chuỗi ADN. Telomeres càng dài, tuổi thọ con người càng được gia tăng.
Tuy quan hệ tình dục mang lại vô vàn lợi ích, tiêu biểu là 10 lợi ích trên nhưng điều này chỉ đúng khi bạn quan hệ với tần suất phù hợp, vừa phải. Đối tượng quan hệ cũng chỉ nên là một vợ một chồng để hạn chế tránh những căn bệnh không mong muốn, lây qua đường tình dục như: Lậu, giang mai, HIV…
