Mẹ&Con – Chế độ dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai thực sự rất quan trọng. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt mẹ có biết đâu là những dưỡng chất bà bầu cần bổ sung?
Muốn sinh ra những đứa con khỏe mạnh, người mẹ cần biết chăm sóc sức khỏe cũng như có một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý ngay từ khi biết có tin vui. Nếu người mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, sinh con ra cũng nhiều khả năng đứa trẻ ốm yếu, suy dinh dưỡng và hay mắc các bệnh vặt.
Có thể nói, chế độ dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai của người mẹ sẽ quyết định sức khỏe của trẻ khi sinh ra. Vậy, suốt thời gian mang thai mẹ cần bổ sung các dưỡng chất gì? Những loại thực phẩm nào có chứa các chất dinh dưỡng đó?
Hãy cùng tham khảo Infographic chế độ dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai dưới đây nhé!
