Mẹ&Con – Trẻ nhỏ nằm sấp mang lại rất nhiều lợi ích mà mẹ phải bất ngờ đấy, chẳng hạn như: thúc đẩy sự phát triển của trí não, thị giác, làm tăng khả năng vận động, hạn chế tình trạng biến dạng đầu…
Nhiều người nghĩ rằng, nằm sấp khiến chúng ta khó thở, tức bụng, tuy nhiên, với trẻ nhỏ hoàn toàn ngược lại. Ngay từ khi trong bụng mẹ, trẻ đã quen với tư thế nằm sấp nên khi chào đời, trẻ thích được nằm sấp hơn nằm ngửa. Việc nằm sấp sẽ thúc đẩy sự phát triển của trí não, thị giác, làm tăng khả năng vận động, đồng thời trẻ cũng hạn chế đối mặt với nguy cơ biến dạng đầu. Đây là lý do tại sao rất nhiều bà mẹ nước ngoài sẵn sàng cho trẻ nhỏ nằm sấp hoặc lật sấp khi mới vài ngày tuổi.
Khi nào nên cho trẻ nhỏ nằm sấp
Theo Viện Phát triển vận động Nhi khoa của Mỹ, trẻ từ 2 tuần tuổi (15 ngày), mẹ có thể bắt đầu tập cho trẻ nhỏ nằm sấp. Nhưng lưu ý rằng chỉ tập khi trẻ còn thức, có tâm trạng vui vẻ, hào hứng; tránh tập khi trẻ buồn ngủ và mệt mỏi.
Nằm sấp như thế nào là đúng cách
– Cho trẻ nằm sấp sau khi ăn khoảng 1 tiếng, lúc này dạ dày của trẻ đã tiêu hóa gần hết thức ăn nên trẻ không bị đau khi nằm.
– Cho trẻ nằm sấp từ từ. Khi mới tập cho trẻ nằm sấp, mẹ chỉ cho nằm từ 1 – 2 phút, sau đó mới tăng dần thời gian lên.
– Lần đầu cho trẻ nhỏ nằm sấp, mẹ dùng tay nghiêng đầu để bé có thể nhìn thấy mọi vật, bởi lúc này bé chưa có phản xạ nghiêng đầu.
– Cách tập cho trẻ nằm sấp tốt nhất là mẹ cho trẻ nằm sấp trên người mình. Đa phần trẻ đều thích việc này và có thể ngủ luôn trên cơ thể mẹ hoặc bố.
– Không đeo bao tay, chân khi trẻ nằm sấp để có thể giúp phát triển xúc giác ở trẻ.
Lợi ích của việc tập cho trẻ nhỏ nằm sấp đúng cách
-
Phát triển não bộ
Khi nằm sấp, trẻ phải học cách ngóc đầu lên để thấy mọi thứ xung quanh. Điều này không những giúp bé cứng cáp sớm hơn mà còn kích thích não bộ phát triển hiệu quả. Vận động sẽ dẫn truyền thông tin đến não bộ và do đó đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển trí não. Chưa kể nằm sấp làm tăng vận động tại các vùng vai, cổ, lưng, tay, chân giúp bé linh hoạt và hỗ trợ rất nhiều đến sự phát triển của não bộ.
-
Phát triển thị giác
Khi trẻ nằm ngửa, tầm nhìn sẽ bị hạn chế trong khoảng không gian trần nhà hoặc hai bên xung quanh. Trẻ sẽ không thể nhìn thấy đồ vật phía trước hoặc phía sau mình. Tuy nhiên, nằm sấp sẽ giúp con cải thiện tầm nhìn, phát triển thị giác mạnh mẽ. Điều này cũng kích thích con vận động, nằm nghiêng, nhìn xung quanh để có thể nhìn thấy nhiều vật hơn.
-
Tăng khả năng vận động
Như đã đề cập ở trên, việc nằm sấp sẽ khiến trẻ phải tự thân vận động, do đó, các bộ phận như: cổ, cánh tay, vai, chân…. của trẻ sẽ phát triển một cách nhanh chóng. Điều này hỗ trợ tối đa khả năng vận động của trẻ sau này.
-
Hạn chế biến dạng đầu
Nếu mẹ đặt trẻ nằm ngửa nhiều, trẻ sẽ có nguy cơ bị méo hoặc bẹp đầu nhiều hơn so với những trẻ được mẹ cho nằm sấp. Vì khi nằm ngửa, trẻ thường nằm im một chỗ và không di chuyển đầu nhiều.
Mặc dù lợi ích là thế nhưng mẹ cũng nên lưu ý rằng, trẻ nhỏ hay ngủ sấp là không tốt bởi khi nằm sấp sẽ ảnh hưởng đến hô hấp của trẻ. Khi hít – thở, lồng ngực và bụng của bé không thể nở ra và co lại như bình thường dẫn đến thiếu oxy và tuần hoàn của các cơ quan khác, gây hại cho sức khỏe.
