Bà bầu dư ối nên ăn gì, hoặc hạn chế ăn gì khi dư nước ối khi mang thai là tình trạng khá nhiều thai phụ mắc phải? Chế độ dinh dưỡng cho những bà bầu này chắc chắn cũng khắt khe hơn nhiều, so với những bà bầu hoàn toàn khỏe mạnh.
Để biết chính xác đâu là những loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi bị dư ối, hãy tham khảo bài viết sau của Mẹ&Con.
Bà bầu bị dư ối nếu không ăn uống cẩn thận dễ xảy ra những nguy cơ nguy hiểm. (Ảnh minh họa)
Bà bầu dư ối nên ăn gì?
Có 2 loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu bị dư nước ối, đó là râu ngô và bông mã đề.
Râu ngô
Râu ngô có tác dụng lợi tiểu, mát cơ thể. Đối với bà bầu, uống nhiều râu ngô không tốt nhưng đối với những bà bầu bị dư ối, uống khoảng 1 ly nước râu ngô 1 ngày rất tốt cho cơ thể.
Mẹ có thể uống cả nước râu ngô khô hay tươi đều được, tuy nhiên không nên vượt quá 1 ly khoảng 200ml mỗi ngày.
Bông mã đề
Tương tự như râu ngô, bông mã đề cũng là sự lựa chọn lý tưởng của những mẹ bầu bị dư nước ối. Hai loại thực phầm này thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng xuất huyết, băng huyết trong và sau khi sinh.
Tác dụng và tác hại của bông mã đề cũng không khác gì râu ngô, vì vậy mỗi ngày một ly nước bông mã đề không quá 200ml là giới hạn bạn cần cân nhắc khi uống.
Bà bầu bị dư nước ối nên hạn chế ăn gì?
Nước, sữa
Không ai có thể phủ nhận mức độ quan trọng nước đối với cơ thể, song đối với những mẹ bị dư ối thì không nên uống quá nhiều 1,5 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước khiến tình trạng dư ối trở nên trầm trọng hơn. Với các loại sữa, nhất là sữa tươi cũng tương tự như vậy mẹ nhé!
Trái cây nhiều nước
Lượng nước trong những loại quả này cũng khá cao, dễ khiến dịch ối ngày càng tăng nên mẹ tạm thời không nên “kết bạn” với những loại trái cây nhiều nước trong thời gian này nhé!
Rau củ nhiều nước
Ví dụ như củ cải trắng chẳng hạn. Tương tự như trái cây kể trên, rau củ chứa nhiều nước cũng làm tăng lượng nước ối, không tốt cho thai phụ đang bị dư nước ối chút nào.
Thức ăn mặn
Muối trong thức ăn mặn có thể gây tích trữ nước, đây là lí do tại sao mẹ bầu bị dư nước ối nên tránh xa.
Tình trạng dư nước ối rất nguy hiểm, nó khiến cho quá trình sinh nở gặp nhiều rủi ro, thậm chí là tình trạng thai nhi chết lưu. Bất cứ vấn đề nào xảy ra trong quá trình mang thai cũng không được lơ là.
Trên đây là những loại thực phẩm trả lời cho câu hỏi bà bầu dư ối nên ăn gì và không nên ăn gì. Hãy chia sẻ những kiến thức này tới những bà bầu, đặc biệt là bà bầu mắc phải tình trạng dư nước ối.
Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông!
