Trẻ bị táo bón kéo dài làmột vấn đề tiêu hóa phổ biến . Mặc dù nó không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng có thể ảnh hưởng gián tiếp đến sự phát triển của trẻ. Bởi lẽ, táo bón có thể khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn, cơ thể thiếu các dưỡng chất cần thiết dẫn đến sụt cân, kém phát triển.
Bé bị táo bón liên tục. (Ảnh minh họa)
Để không còn nỗi lo trẻ bị táo bón lâu ngày, mẹ cần phải chú ý cả về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày của con. Song song đó, mẹ cũng cần sử dụng các biện pháp xử lý phù hợp với từng độ tuổi của trẻ:
– Trẻ bú sữa: Mẹ cần cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Trong sữa mẹ tồn tại thành phần motilin, một hormone có khả năng kích thích nhu động ruột của trẻ, tăng cường tiêu hóa và giúp phân di chuyển dễ dàng hơn. Với các bé ăn sữa ngoài, mẹ chú ý pha sữa loãng hơn bình thường khi trẻ bị táo bón kéo dài.
Bên cạnh đó, mẹ đừng quên thực hiện các bài massage, xoa bụng cho trẻ mỗi ngày để kích thích nhu động ruột, đẩy lùi táo bón. Cách thực hiện như sau: Đặt bé nằm ngửa, xoa ấm bàn tay rồi massage nhẹ nhàng thành vòng tròn theo chiều kim đồng hồ trên bụng bé và ngược lại. Sau đó dùng tay nắm nhẹ chân bé, giúp bé co đầu gối lên, ép nhẹ đầu gối vào bụng bé rồi lại duỗi chân ra, lặp lại các động tác này trong khoảng 5 phút thì dừng. Mỗi ngày, mẹ thực hiện 3 – 4 lần vào khoảng thời gian giữa 2 bữa ăn – lúc bé thoải mái nhất, không no, cũng không quá đói.
– Đối với bé đã biết ăn dặm và lớn hơn: Mẹ tăng cường lượng chất xơ trong thực đơn hàng ngày của trẻ, tập cho con ăn đủ bữa, uống nhiều nước và ăn nhiều rau trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, mẹ cũng cần rèn cho bé thói quen đi vệ sinh đúng giờ, thời điểm tốt nhất là sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột của trẻ tăng lên. Đồng thời, mẹ tránh gây áp lực cho bé, hạn chế việc bắt con ngồi bô quá lâu.
Khi trẻ bị táo bón kéo dài, mẹ có thể cho con sử dụng thêm một số loại sản phẩm, thực phẩm chức năng, cốm vi sinh giúp cung cấp các lợi khuẩn, duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa để bé nhanh chóng đi ngoài bình thường.
