Dưới đây là công thức nước detox mùa hè giúp bạn vừa giải nhiệt lại vừa làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
1. Nước detox cam + dưa chuột
Nước detox mùa hè cam, dưa chuột. (Ảnh minh họa)
– Cam: 2 quả
– Dưa leo: 1 quả
– Nước lọc: 500ml
Bước 1: Cam và dưa leo đem rửa sạch, bổ đôi, cắt thành các lát tròn vừa và bỏ hạt.
Bước 2: Xếp cam và dưa chuột đã cắt lát trong bình thủy tinh, rồi đổ phần nước lọc đã chuẩn bị vào, đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng. Sau thời gian này, bạn có thể lấy ra uống, không ăn bã trái cây trong nước.
2. Nước detox cam + dứa
Nước detox cam, dứa. (Ảnh minh họa)
– Cam: 1 quả
– Dứa: 1 quả
– Nước lọc: 300 ml
Bước 1: Cam, dứa cắt thành các miếng tam giác có độ dày vừa phải.
Bước 2: Cho các lát cam và dứa vào bình thủy tinh, đổ 300ml nước lọc lên trên. Đậy nắp hoặc bịt kín miệng bình lại, cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 2 tiếng là có thể đem ra thưởng thức.
3. Nước detox chanh + bạc hà
Nước detox chanh, bạc hà. (Ảnh minh họa)
– Chanh vàng: 2 quả
– Lá bạc hà: 10 lá
– Nước lọc: 500ml
Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu. Chanh cắt lát.
Bước 2: Cho tất cả vào lọ đựng, đổ lượng nước lọc đã chuẩn bị rồi cất vào tủ lạnh khoảng 4 – 6 tiếng.
Bước 3: Sau khi uống hết lượt nước đầu tiên, bạn có thể đổ thêm nước lọc và cho vào ngăn mát 1 tiếng rồi tiếp tục sử dụng.
4. Nước detox cam + kiwi + dưa hấu
Nước detox cam, kiwi và dưa hấu. (Ảnh minh họa)
– Cam: 1/2 quả
– Kiwi: 1 quả
– Dưa hấu: 200g
– Nước lọc: 400ml
Bước 1: Kiwi, cam và dưa hấu rửa sạch, gọt vỏ, cắt tất cả thành các miếng có độ dày vừa phải.
Bước 2: Thả kiwi, cam và dưa hấu vào bình nước, đậy nắp kín và cất bình nước trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng.
5. Nước detox chanh + dưa hấu
Nước detox chanh, dưa hấu. (Ảnh minh họa)
– Dưa hấu: vài lát
– Chanh: 2 quả
– Lá bạc hà: 3-5 lá
– Nước lọc: 2 lít
Bước 1: Cắt lấy phần thịt của dưa hấu và thái thành từng miếng nhỏ. Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt
Bước 2: Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh vài tiếng đồng hồ thì lấy ra sử dụng.
Lưu ý: Bạn có thể ép nước dưa hấu để thức uống có vị đậm đà hơn.
6. Nước detox việt quất + cam
Nước detox việt quất, cam. (Ảnh minh họa)
– Việt quất: 15-20 quả
– Cam: 2 quả
– Nước lọc, đá viên
Bước 1: Việt quất, cam rửa sạch. Cam cắt thành 8 phần bằng nhau.
Bước 2: Cho việt quất, cam vào một bình thủy tinh. Đổ đầy nước và đặt vào tủ lạnh khoảng 2-24 tiếng.
Chúc bạn thực hiện thành công nước detox mùa hè!
