Thoa nghệ tươi
Sau sinh sinh, lấy nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, nghiền nhuyễn, lọc lấy nước, dùng bông tẩy trang thấm đều toàn thân trong khoảng một tiếng, rồi rửa sạch. Làm liên tục trong vòng một tháng sẽ có tác dụng làm giảm các vết thâm, nám, giúp da hồng hào và mịn màng. Tuy vậy, tùy vào cơ địa của mỗi người, đầu tiên bạn nên thoa thử vào chân tay nếu không bị dị ứng thì mới thoa tiếp.
Ăn nghệ
Dùng nghệ làm gia vị để chế biến thức như kho cá, kho thịt với nghệ, ăn nghệ luộc, hoặc dùng bột nghệ (khô) trộn với mật ong vừa có tác dụng bổ máu vừa làm đẹp da. Đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh bị mất máu quá nhiều sẽ có toác dụng chống viêm, tăng cường sức đề kháng, còn với phụ nữ ở độ tuổi 30 trở đi việc ăn nghệ thường xuyên sẽ giúp giảm quá trình lão hóa, xơ và gãy rụng tóc.
Giảm béo cho phụ nữ sau sinh
Trong một nghiên cứu mới đây được tiến hành bởi Trung tâm gnhieen cứu nông nghiệp Mỹ, một thành phần được tìm thấy trong củ nghệ có thể giúp làm giảm quá tình tăng mô mỡ trong cơ thể con người. Theo các nhà khoa học, thành phần có tên gọi curcumin có trong nghệ chính là thành phần giúp ngăn chặn sự phát triển của các mô mỡ bằng cách ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu mới, từ đó hạn chế sự hình thành các mô mỡ.
Đắp mặt nạ
Chuẩn bị một muỗng hỗn hợp bột nghệ và bột mì theo tỷ lệ 1:1, sau đó cho thêm ½ muỗng mật ong, ½ muỗng sữa tươi trộn đều rồi thoa lên mặt, để khô rồi rửa sạch có tác dụng làm sạch da mặt, giúp da luôn sáng và mịn màng.
Củ nghệ có tên khoa học là curcuma longa, thuộc họ gừng. Có đế 30 loại nghệ khác nhau nhưng ở Đông Nam Á (trong đó có Việt Nam) nghệ vàng vẫn phổ biến nhất. Nghệ vàng có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làn da.
Làm sạch da
Dùng nghê như một loại mĩ phẩm làm sạch da mặt. Trộn bột đậu, hoặc bột gạo với bột nghệ tỉ lệ cân bằng và giữ trong một lọ kín. Mỗi lần dùng cho thêm một chút sữa chua, sữa tươi hoặc sữa đậu nành và một thìa bột và trộn thành hỗn hợp. Bôi đều hỗn hợp này lên da mặt và chờ cho đến khi gần khô. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Biện pháp này giúp da sạch và luôn mịn màng.
Sử dụng chung với mỹ phẩm
Bạn nên thêm một nhúm bột nghệ vào những sản phẩm dưỡng da hàng ngày của bạn. Trộn đều và thoa lên mặt. Dùng nghệ vào buổi tối rất tốt vì nó có tác dụng tái tạo da, làm mờ vết thâm của bạn.
Thuốc từ nghệ
Nếu bạn thấy khó khăn khi ăn nghệ tươi thì hàng ngày có thể uống nghệ được chế biến dưới dạng các viên nang, giúp tăng cường sưc khỏe và mang lại vẻ đẹp hồng hào cho da. Đây là một loại thực phẩm chức năng, hoàn toàn không có hại đến sức khỏe của bạn.
Ngăn ngừa lão hóa da
Mặt nạ từ củ nghệ tươi không chỉ có tác dụng dưỡng da sáng mịn mà còn ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. (Ảnh minh họa)
Bước sang độ tuổi 30, phụ nữ thường lo lắng khi da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa: da khô, sần sùi, thiếu sức sống, xuất hiện nếp nhăn, rối loạn sắc tố da và nám da. Các nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra trong củ nghệ có thành phần chính chất Curcumin – một hoạt tính kháng sinh, chống oxy hóa cực mạnh. Curcumin có thể chống oxy hóa mạnh gấp hơn 300 lần vitamin E, có khả năng tiêu diệt các gôc stuwj do và hạn chế các chất gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hàng ngày. Đặc biệt còn có thể chống lão háo da ở phụ nữ trên 30 tuổi.
Theo các công trình nghiên cứu thì trong củ nghệ có hoạt chất curcumin có nhiều tác dụng như chống oxy hóa, tẩy tế bào chết, trị mụn, giảm và chống sẹo, hạn chế các vết chàm, chống viêm, làm se da và thu nhỏ lỗ chân lông giúp da mềm và sáng. Bên cạnh tác dụng làm đẹp nghệ còn được coi là một thảo dược quý chữa trị được nhiều loại bệnh như đường ruột, loét dạ dày, táo bón, điều trị vết thương, kháng viêm, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, hủy diệt tế bào ung thư, điều hòa kinh nguyệt, trị tụ huyết… đặc biệt với phụ nữ sau khi sinh nghệ còn có tác dụng làm lành vết thương ở tử cung, âm đạo.
