Giữ gìn sức khỏe
Cho dù bạn chỉ mới có “tin vui” một vài tháng hay bạn đang đếm từng ngày chờ thời điểm “gặp mặt” con yêu thì vẫn nên nhớ: sức khỏe của bạn lúc này vô cùng quan trọng. Tết luôn là dịp phụ nữ phải tất bật nhất trong năm. Phải lau chùi bàn thờ, quét dọn nhà cửa, phải chuẩn bị cả tủ lạnh thức ăn (từ bánh chưng, bánh tét, lạp xưởng, thịt kho tàu đến dưa muối, củ kiệu…). Những năm trước, bạn có thể tha hồ vận động, chạy ngược chạy xuôi. Nhưng năm nay thì… khác nhé!
Bạn nên bàn với ông xã việc này từ sớm, hoặc tìm người giúp việc, hoặc nhờ mẹ/ chị gái/ bà con họ hàng hỗ trợ thêm vào. Đừng chủ quan ngay cả sức khỏe của bạn rất tốt. Và cũng đừng quá “đòi hỏi” mọi thứ đều tinh tươm, vừa ý như chính bạn “đụng tay”. Có thể người khác lo liệu việc nhà chưa “đạt chuẩn” như bạn muốn, song cũng đừng vì thế mà cảm thấy căng thẳng hay dễ cáu bẳn, càu nhàu.
Hạn chế mọi việc nặng. Hãy giữ cho mình những phút giây nghỉ ngơi, tinh thần vui vẻ, thoải mái và trong trạng thái yêu đời nhất. Tuy nhiên, nói như thế không có nghĩa là bạn phải… né hết toàn bộ việc nhà đâu nhé! Những công việc vừa sức, nhẹ nhàng sẽ giúp bạn vẫn cảm nhận được không khí Tết trọn vẹn mà vẫn bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và con.
Chuyện ăn chuyện uống!
Ngày Tết, những năm “chưa có gì”, bạn tha hồ đi thăm hết nhà người này đến nhà người khác. Chế độ ăn uống ngày Tết vì thế rất dễ xáo trộn theo. Có khi mải vui, bạn chỉ nhấm nháp toàn bánh mứt, hoặc ăn vài ba lát bánh tét rồi cứ thế mà… no ngang. Nhiều gia đình, mấy ngày Tết cũng thiếu hẳn những dĩa rau xào, những tô canh nóng hổi. Sáng: thịt kho tàu. Trưa: bánh chưng + thịt kho tàu. Tối: lại tiếp tục chả lụa, lạp xưởng, thịt kho tàu.
Nhắc nhở điều này nghĩa là, với bạn, cái Tết năm nay phải hoàn toàn khác. Bạn không chỉ ăn cho mình mà còn đang ăn cho chính bé yêu nữa đấy. Hãy sắp xếp hợp lý những bữa ăn ngày Tết, chế độ dinh dưỡng cho hai mẹ con. Cần đảm bảo rằng bạn đang cung cấp đầy đủ cho thai nhi những dưỡng chất cần thiết.
Đặc biệt, có lẽ cũng không thừa để nhắc lần nữa với các bà mẹ chuẩn bị sinh con đầu lòng rằng những cái Tết trước kia, bạn có thể “vui vui” với ông xã hoặc bạn bè vài ly rượu đầu xuân. Nhưng bây giờ thì chuyện đó sẽ là không thể. Có thể bạn sẽ thấy mình hơi ‘lạc lõng” khi mọi người đều nâng ly, còn mình vẫn đang… nhấp một ngụm nước lọc. Nhưng việc “kiêng cữ” này là tối quan trọng đấy.
Shopping ngày xuân
Ảnh minh họa.
Mắt bạn đang… sáng lên khi đọc thấy chữ “shopping”? Đúng là không có gì thú vị hơn với phụ nữ khi được tha hồ ngắm đã mắt hàng trăm mặt hàng bung ra đầy ắp trong dịp Tết. Tuy nhiên, sẽ có một thay đổi nho nhỏ cho bạn.
Nếu năm trước, Tết là dịp bạn mất hàng tiếng đồng hồ để chọn cho mình những đôi giày cao gót sang trọng, những bộ váy lộng lẫy, tôn lên những đường nét quyến rũ thì năm nay, bạn đừng quên shopping ngày Tết chính là dịp để bạn chuẩn bị chu đáo cho bé yêu sắp chào đời những vật dụng cần thiết.
Những bà mẹ trẻ lần đầu sinh con chưa có kinh nghiệm mua sắm rất dễ bị lạc vào ma trận, không biết cái nào nên mua, cái nào nên tránh. Đặc biệt khi mà ngày Tết, dường như bao nhiêu thứ hàng hóa đều được đổ ra siêu thị, cửa hàng.
Bạn cần nắm được vài mẹo nhỏ để mua sắm tiết kiệm mà vẫn sở hữu được những món đồ hữu dụng.
Thứ nhất, nên nhờ bạn bè và người thân đã có kinh nghiệm sinh con liệt kê những vật dụng cần thiết. Khi đã có danh sách các thứ cần mua rồi bạn cũng chớ vội mà đi mua ngay, hãy tiếp tục tham khảo, nghiên cứu các sản phẩm hiện có trên thị trường, chắc chắn mỗi ngày các nhà sản xuất lại tung ra thêm những sản phẩm mới với nhiều tính năng và mẫu mã được cải thiện tốt hơn, chất lượng hơn.
Thứ hai, đừng ngại hỏi xin họ hàng hay người thân, những người quyết định không sinh thêm em bé nữa, một số quần áo, đồ dùng của trẻ sơ sinh đã qua sử dụng. Bạn sẽ tiết kiệm được kha khá tiền cho các món đồ như giường cũi, xe đẩy, chăn đệm…
Sao bạn không thử trổ tài khéo tay ngày Tết?
Hãy tranh thủ những ngày nghỉ này để tự “sản xuất” một số đồ dùng cần thiết cho bé ví dụ như đan áo khoác len, vớ chân, nón, khăn choàng… Trang trí phòng cho bé, sơn kệ đựng quần áo của bé bằng những màu sắc sôi nổi, sặc sỡ.
Bạn tự hỏi để làm gì à? Theo các sách tư vấn, khi ngày đầu năm làm những việc chuẩn bị ấy, người mẹ cảm thấy hạnh phúc hơn, sẵn sàng hơn cho việc đón bé chào đời. Công việc này giúp bạn thư giãn rất nhiều, đồng thời cũng giúp bạn hình dung một cách rõ rệt nhiệm vụ thiêng liêng mà các bạn chuẩn bị đảm nhiệm.
Tận dụng ngày Tết để… học kinh nghiệm từ người đi trước!
Không thừa đâu! Bạn đang chuẩn bị làm mẹ và bạn chưa có kinh nghiệm về việc đó. Sao không tận dụng chính những ngày nghỉ lễ và sum họp gia đình, gặp gỡ bà con họ hàng này để hỏi han càng nhiều càng tốt những “bí quyết” sinh nở, nuôi con cho bản thân mình? Không phải lúc nào (trong khoảng thời gian từ giờ đến lúc em bé chào đời) bạn cũng có nhiều thời gian gặp gỡ với những “phụ nữ kinh nghiệm” như vậy đấy nhé.
Đặc biệt, những cuộc chuyện trò, trao đổi bày sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái, ổn định và có những chuẩn bị tâm lý cần thiết, tránh được những cú sốc, stress, trầm cảm chỉ vì không hình dung hết những khó khăn vất vả của việc mang thai và sinh con.
